运动与休闲类_运动员医务监督.docx

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1、1 .进行日光浴进行锻炼时，应注意不宜照射的部位是A.背部B.腹部C.头部D.四肢答案：C2 .属于体育活动禁忌症的是A.夜盲症B.白化病C.严重贫血D.月经期答案：C3 .夏天长时间剧烈运动时会大量出汗，使电解质从汗液中丢失，造成NaQ过低,引起()，发生肌肉痉挛。A.肌肉兴奋性增高B.肌肉兴奋性降低C心率变慢D.烦操不安答案：A4 .贫血的主要症状是A.血压升高B.无力头晕C.产生兴奋性D.红细胞值升高答案：B5 .锻炼后正常的自我感觉应该是A.体力充沛B.精神不振C.胸部憋闷D.恶心呕吐答案：A6 .在医务监督中，属于自我监督客观检查指标的是A.睡眠B.食欲C体重D.排汗量答案：C7 .

2、有利于脂肪氧化的运动强度的心率，应为最大心率（最大心率=220-年龄）的A.50% 60%B.60%70%C.70% 80%D.80% 90%答案：B8 ,缓解运动中腹痛,可点掐的穴位是A.足三里B.承山C.涌泉D.人中答案：B9 .急性闭合性软组织损伤早期治疗原则是A.以动为主B.以静为主C.及时按摩D.及时热敷答案：B10 .患者出现头昏眼花、剧烈头痛，脑组织温度比体温高的中暑类型为A.热射病型B.日射病型C.热痉挛型D.阳光直晒型答案：B11 .在锻炼前要认真做好准备活动，以身体微微发热、出汗为好，适宜的活动时间一般为A.5 10分钟B.20分钟C.30分钟D.40分钟答案：A12 .属

3、于体育活动禁忌症的是A.白化病B.轻度近视C.神经衰弱D.重度流行性感冒答案：D13 .最受锻炼者欢迎的消除疲劳的按摩方法是A.人工按摩B.机械按摩C.水力按摩D.气压按摩答案：A14 .夏季在烈日下剧烈运动出汗过多时，为预防中暑应多喝A.糖水B.淡盐水C.浓盐水D.白开水答案：B15 闭合性软组织急性损伤后应立即采用A.冷敷B热敷C.按摩D.拔罐答案：A16 .反应时越短，反应速度A.越慢B.越快C.先慢后快D.先快后慢答案：B17 当人体长时间在高温环境或烈日下曝晒而易引起的疾病，称A.热伤风B.灼烧C.晕厥D.中暑答案：D18 健身锻炼卫生主要是指在健身锻炼中要遵循循序渐进的原则、系统性

4、原则、全面性原则和A.经常性原则B.区别对待原则C.超量恢复原则D.自觉、积极性原则答案：B19 .处理冻伤的正确方法是A.热水烫B.使用酒精棉球加压揉擦C.温水清洗D.用火烤答案：C20 .运动中最易发生痉挛的肌肉是A.小腿腓肠肌B.足底屈拇肌C.股四头肌D.肱二头肌答案：A21 .对运动损伤进行冷敷时，每次持续冷敷的时间约为A.2分钟22 5分钟C.10分钟D.20分钟答案：D22 .脉搏是体育运动中自我医务监督的一项客观生理指标，如果安静时的脉搏增加或出现心律不齐，则可能是A.运动负荷太小B.运动过度或身体健康状况不佳C.停止体育锻炼的结果D.不经常锻炼锻炼身体的结果答案：B23 .脉搏

5、这一指标可反映A.消化系统功能B.呼吸系统功能C.运动系统功能D.心血管系统功能答案：D24 .属于闭合性软组织损伤的是C伤伤伤伤：擦切挫烧案A.B c D 管25 .在游泳中发生身体抽筋，应先A.呼救B.自救C.继续游泳D.听天由命答案：A26 .在高温环境中运动，大量饮水而盐补充不多，使血液中氯化钠浓度降低，肌肉兴奋性提高而痉挛，称为A.热射病B.日射病C.热痉挛D.高热中暑答案：C27 .属于开放性软组织损伤的是A挫伤B.扭伤C.裂伤D.滑膜炎答案：C28 .运动中韧带扭伤的处理方法应是先A.冷敷B热敷C.按摩D.抖动答案：A29 .适用于急性闭合性软组织损伤早期的处理方法是A.冷敷B热

6、敷C.按摩D.红外线照射答案：A30 .在北方的冬季，锻炼的时间最好是A.上午 7 ： 00-8 ： 00,下午 2 ： 00 - 3 ： 00B.上午 8 ： 00 9 ： 00,下午 2 ： 00 3 ： 00C.上午 8 ： 00-9 ： 00,下午 3 ： 00 - 4 ： 00D.上午 9 ： 00 10 ： 00,下午 3 ： 00 4 ： 00答案：D31 .锻炼者采用简易的医学检查，对本人的健康状况和身体锻炼的反应进行观察的一种辅助的体格检查方法是A.全面体格检查B.自我身体检查C.健康诊断D.机能测试答案：B32 .中暑一般分为两种情况，一种是高温、高辐射，另一种是A.低温、

7、低辐射B.低温、辐射L J znn.、D.局温、低辐射答案：B33 .不属于闭合性软组织损伤的是A.肌肉拉伤B.腱鞘炎C.挫伤D.骨折答案：D34 .在剧烈运动后做法正确的是A.立即停止活动，进行休息B.马上沐浴，消除运动产生的热量C.递减运动强度，逐渐结束运动D.马上补充水分和食物答案：C35 .以下不属于体育活动禁忌症的是A.体温升高的急性疾病，如感冒、喉炎等B.各种内脏疾病（如心、肺、肾、肝、胃、肠等）的急性期C.有出血倾向的疾病（如血友病、肺结核咯血、消化道出血不久等）D.轻、中度高血压、肥胖症等答案：D36 .运动员疾跑后不能立即站立不动，需继续慢跑的机理是A.防止重力性休克B.防止

8、低血糖的发生C.有利于心功能的恢复D.有利于氧债的偿还答案：A37 .肝脾郁血通常可引起A.晕厥B.过度紧张C.低血糖症D.运动中腹痛答案：D38 .高度近视（600。以上）者应避免参加剧烈运动，特别是跳跃运动，以防止A.血压升高B.近视加重C.视网膜剥离D.晕厥答案：C39 .整理活动是为减轻肌肉酸痛和僵硬，运动后要做A.热身活动B.力量练习C.拉伸肌肉的练习D.及时的休息答案：C40 .月经期可以进行的体育活动项目是A.徒手体操B.游泳C.跳跃D.跨栏答案：A41 .减少脂肪体重最适宜的锻炼方式是A.大强度、较长时间B.大强度、短时间C.小强度、短时间D.中、小强度、较长时间答案：D42

9、.不属于急性闭合性软组织损伤早期处理原则的是A.制动B.止血C.镇痛D.保护伤口答案：D43 .在严寒季节里运动，可采用的呼吸方法是A.鼻吸鼻呼，张口不宜大B.嘴巴吸气，鼻子呼气C鼻子吸气，嘴巴呼气D.均匀的嘴巴呼吸气答案：A44 .运动员减体重期间应注意A.多吃零食B.减少睡眠时间C.服用利尿剂D.控制减重速度答案：D45 .轻度肌肉拉伤后，应立即对患处进行A.热疗、加压包扎B.热疗、按摩推拿C.冷敷、按摩推拿D.冷敷、加压包扎答案：D46 .踝关节扭伤，为防止皮下出血和肿胀，早期应选用A.局部按摩B.冷敷C.热敷D.红外线照射答案：B47 .在健身锻炼的过程中，锻炼的时间由短到长逐渐增加、

10、锻炼强度由小到大逐渐增加的原则是A.循序渐进原则B.系统性原则C.全面性原则D.区别对待原则答案：A48 .利用发汗法快速减体重时，身体主要丢失的是A体液B.脂肪C.蛋白质D.维生素答案：A49 .剧烈运动后尿中出现蛋白，称为运动性尿蛋白，一般蛋白在尿中消失的时间为A.运动后24小时内B.运动后3天内C.运动后一周内D.运动后第3次尿答案：A50 .在大众健身锻炼中提倡的锻炼方式是A.大强度、较长时间B.大强度、短时间C.小强度、短时间D.中、小强度、较长时间答案：D51 .为预防运动中腹痛，剧烈运动至少在饭后A.0.5小时B.1小时C.1.5小时D.2小时答案：C52 .属于麻醉止痛兴奋剂的

11、是A.海洛因B.苯丙胺C.可卡因D.麻黄碱答案：A53 .健康的减肥方式是A.药物B.节食C.大强度的运动D.中、小强度长时间的运动答案：D54 .在锻炼前、中、后的饮水原则是A.多量少次B.少量少次C.少量多次D.多量多次答案：C55.在锻炼期间锻炼者应每天测量晨脉，下列情况下表明其机体反应不良的是A.晨脉比平时略微减少B.晨脉比平时增加6次/分C.晨脉比平时增加10次/分D.晨脉比平时增加12次/分以上答案：D56 .理想的戒肥方法是A.运动B.断食C.熬夜D.吃减肥药答案：A57 .晨脉随锻炼水平的提高有所A.减少B.提高C.不变D.先减少后增加答案：A58 .锻炼者在参加拔河运动时出现

12、晕厥，发生的原因是A.过度紧张B.重力性休克C.直立性血压过低D.胸内压和肺内压增高答案：D59 .运动中突感脐周阵发性绞痛，此时应考虑A.肝脾淤血B.胃痉挛C.肠痉挛D.急性阑尾炎答案：C60 .运动中腹痛一般采取减慢运动速度、加深呼吸、按压疼痛部位或（）一段距离等方法来处理。A.慢走B.快走C.弯腰跑D.停下来答案：C61 .青少年必须保证每天的睡眠时间有A.8小时62 9小时C.10小时D.11小时答案：C62 .运动后进行整理活动，可使人体更好地从紧张的运动状态慢慢过渡到A.兴奋状态B.抑制状态C.活动状态D.相对的安静状态答案：D63 .疲劳自觉症状确定法中，属于身体症状指标的是A.

13、肩发酸B.不爱说话C.精神涣散D.思想不集中答案：A64 .给予关节韧带扭伤部位进行按摩或理疗，应在伤后A.即刻B.12小时C.2448小时内D.2448小时后答案：D65 .运动损伤的预防有：提高防伤意识、科学安排训练、加强自我保护和A.不参加剧烈运动B.加强医务监督C.购买保险D聘请教练答案：B66 .下列兴奋剂中属于刺激剂的是A.吗啡B麻黄碱C可待因D.生长激素答案：B67 国际奥委会规定的禁用药物（兴奋剂）是A叶酸B可卡因C.硫胺素D.核黄素答案：B68 运动员身体机能状况评定最常用的指标是A.脉搏B.血压C.体重D.心电图答案：A69 .瘦体重包括A.骨骼、肌肉、脂肪等B.骨骼、肌肉、内脏体液等C.骨骼、脂肪、内脏体液等D.骨骼、神经、脂肪等答案：B70 ,进行运动性疲劳的自我监督时，最客观、可靠的评定指标是A.脉搏B.睡眠C.排汗量D.运动心情答案：A71 .体育活动中所安排的运动负荷的大小、动作的难易程度、身体的活动部位应符合A.系统性原则B.多样性原则C.区别对待原则D.渐进性、全面性原则答案：DA.无氧运动,B.无氧运动,C.有氧运动,D.有氧