2024中学寒假五育并举作业清单方案（最新版）.docx

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1、2024中学寒假五育并举作业清单方案（最新版）目录2024中学寒假五育并举作业清单方案（最新版）1一、文化福22、红心向党3二、智慧福4（一）语文篇4（二）数学篇数学篇4（三）英语篇英语篇5三、劳动福51我是勤劳的“小蜜蜂”。52 .我是巧手“美食家”。63 .完成自我评价6四、健康福7五、平安福9六、万能福9愉快的寒假已经来临，随着“五育并举”教育方针的正式提出，音乐、体育、美育、科技、劳动等实践活动也被纳入“寒假作业”的视野。怎样玩转宅深寒假，让假期回归本源，乐享充盈时光，希望下面这份“寒假快乐清单”，能让孩子们的寒假充满力量。寒假时间：2024年1月7日-2024年2月12日；2月13日

2、正式开学。返校时间：2024年2月10日，上午8：30到校（如有特殊情况，另行通知）一、文化福1、编纂寒假学生个人文集为落实我校作文教学改革成果，丰富学生假期生活，展现学生写作才华，学校倡议学生利用假期整理一学期学习、成长的收获，编辑出版自己新一期个人文集。基本要求：30页以上，体裁不限，主题健康。文集格式：20X20稿纸（也可自己设计页面），必须手写。有封面、目录；左侧装订，字体、插图自由设计。奖项设置:各班设一等奖5名，二等奖8名，三等奖15名；相应加德育分30分、20分、10分。学校开学后评选校级优秀文集并集中表彰。(有抄袭、下载嫌疑的不予评奖，严重的给予纪律处分。)2、红心向党让我们一

3、起讲好党的故事，宣传英雄事迹，学习“长征精神”、“脱贫攻坚精神”，学习榜样先锋，争做好队员。(1)观看一部爱国主义电影(2)演唱一首红色歌曲(3)讲一个红色故事要求：观看一部爱国主义电影或“抗疫”专题报道，写好观后感(收在寒假文集第1、2篇)；演唱一首红色歌曲和讲一个红色故事任选其一录制完成，视频要求横版拍摄5分钟以内。3、“感知传统习俗，弘扬民族文化”作为新时代的好少年，我们要积极学习中华民族传统文化，增强文化自信。让我们开展“弘扬传统文化寻年味”体验活动，除尘布新、剪窗花、写春联、贴对联、包饺子、做美食、守岁拜岁、赏花灯、猜灯谜、观春晚把美好、精彩的活动瞬间记录下来吧！(图片或视频拍摄并上

4、传班级群)集福规则：完成以上三个活动，即可获得一枚“文化福”。二、智慧福寒假是我们增长智慧的好时光，请同学们完成以下任务,获得“智慧福”。(一)语文篇1.习作：语文寒假作业及二篇作文。2.练字：坚持每天写字，主要练习书写初中重点字、词，古诗文。3.课外阅读：精读8篇：七年级上朝花夕拾西游记七年级下骆驼祥子海底两万里八年级上红星照耀中国八年级下钢铁是怎样炼成的九年级上水浒传九年级下儒林外史泛读4篇：七年级昆虫记八年级傅雷家书九年级艾青诗选简爱4.拓展建议：九年级同学可以完成模拟套卷。(-)数学篇数学篇1习作：数学寒假作业数学公式定理整理。2.复习：对本学期出现的错题整理及分析。3.拓展建议：九年

5、级做近三年中考真题，了解题型、难度，练习压轴题及经典例题。（三）英语篇英语篇1 .习作：英语寒假作业背诵、默写初中英语必记词汇。2 .复习：对本年级语法知识进行复习。3 .口语：每天朗读课文二十分钟。4 .拓展建议：错题整理，完形填空练习。集福规则：完成以上内容及其他各科布置的寒假作业，经科任老师核实后，即可获得一枚“文化福”。三、劳动福我们是家庭的一份子。家务劳动，我参与，我快乐。完成以下任务即可获得一枚“劳动福”。1 .我是勤劳的“小蜜蜂”。活动要求：每天按时起床，不睡懒觉；帮助家长完成春节大扫除；自己的房间自己整理，利用假期整理换季衣物；承包家中的一个劳动岗位，比如拖地、洗碗、擦桌子等。

6、（拍照记录上传班级群）2 .我是巧手“美食家”o活动要求：学会制作两道菜，一道热菜，一道凉菜。为家里的年夜饭添菜，和家人一起品尝。（拍照记录上传班级群）3 .完成自我评价劳动参与模块打分依据：偶尔参与打1星，经常参与打2星，每天参与打3星；劳动技能模块打分依据：基本掌握打1星，熟练掌握打2星，展示分享打3星。（自我评价表自行打印，根据实际情况完成填写，开学后上交班主任）劳动项目自我评价劳动参与劳动技能春节大扫除：扫地.拖地.扫墙，瘴玻璃。整理收纳自己的换季衣物。出行时收拾自己的东西和大家要用到的物品.清洁卫生间的洗手盆、马桶等。学做家常票：体验炒、煎、坨的做法。学会使用厨房电如使用做液炉或烤箱

7、加热食物帮家人准备早点.布置美化家居环境。种植或者养护花草植物。设计制作手工作品：如编织、布艺、陶艺、木工等。整理床铺,换被套。制鞋，洗衣服。修理简她的工具。保洁公共环境卫生：如公园、社区等。参与助残、敬老、扶弱等服务性公益劳动。四、健康福寒假是我们锻炼身体的好时光，请同学们参考以下锻炼内容完成运动任务，拍照或录制视频记录锻炼情况，发到班级群就可以收获“健康福”一枚。同学们可以量力而行，也可以选择自己力所能及的项目来开展锻炼。要求：每天至少锻炼一小时，每天上下午各做一次广播操、眼操，并从以下锻炼项目中选取不少于2组作为锻炼内容。每次锻炼要有记录。记录方式可以为拍照、录制视频。（照片或视频上备注

8、好锻炼的日期）类别练习内容组数和重复次数练习场地动态拉伸平街能力坐姿腿后侧拉伸15-20次/组4-5空旷场地、小区公园,健身广场,客厅、阳台.楼道等.三角式5-15*/组*3-5上肢力量俯*哑铃反向飞岛15-20次/期3-5坐姿小哑铃推举15-20次/组3-5核心力量正面平板支撑20-30*/次XY简易俄罗斯转体15-20*/次*5下肢力量?!M15-20次/组3-5弓步交换膻跳15-20次/蛆3-5跳跃能力收腹跳20-30*f1*3-5波比跳15-20次/组3-5有氧耐力跳绳1分钟/组*4-5折返跑5-10分钟/次足球练习脚内侧拨球30次X3左右脚横向拨球20次X2绕过段置的障碍物30秒/组

9、4-5篮球练习原地运,拉球1分钟/组X47双手体前变向球1分钟/姐*47行进间-8-字运球30秒/组4-5排球练习亲子抛接练习20-30次/组X3-5站固定球（亲子）20次/组.3-5期抛垫球（亲子）3分钟/组,A5锢乒乓球练习期球媒习200次/组n3-5正手攻球击打吊在空中的球40-55次/组3-6时墙击球练习200次/组X3-5五、平安福平安是福！要想获得“平安福”，首先是争当“防疫小达人”，假期要严格遵守当地的防疫要求，平时勤洗手，出门戴口罩，不聚集，同时还要注意以下方面的安全。1了解电信网络诈骗手段，增强防范意识。2 .防冻、防滑、防溺米。3 .交通安全4 .用电安全5 .防火安全6 .饮食安全7 .心理健康安全六、万能福同学们，五福之外还有一枚超级神秘的万能福”等着你们哦，万能福可以任意兑换五福中的一种福。集福规则:1高标准完成假期学习任务、阅读任务，经老师审定合格后可获得一枚万能福。2完成家长制定的其他学习任务或家务活动，如熟练的一曲器乐演奏，乒乓球球技进步，自己完成独具创意的春节作品，或者独立组织一场“兔年家庭联欢会”等等，可以奖励给大家一枚万能福。有了“万能福”，积齐“五福”的希望会更大哟。亲爱的同学们，希望你们充分利用寒假时间，不负韶华,感受知识的真谛与力量。新学期学校会有寒假作业各项展评活动，优秀作品名单里，期待有你的名字！