体育与健康《羽毛球：正手发高远球》公开课教案.docx

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1、小学羽毛球正手发高远球小学教案教 学 内 容1 .复习正手击高远球技术2 .学习正手发高远球、接发球技术3 .专项身体素质练习认知目标：通过学习，了解认识、并能够掌握正手发高远球的动作要领、技术特点。教 学 目 标技能目标：通过复习正手发高远球技术，提高巩固学生正手发高远球技术，提高羽毛球技术水平。学习正手 发高远球，使同学们能独立完整的学会接发球技术。学会掌握上下肢协调用力、和大小臂的用力。情感目标：在练习中，培养学生团结协作的集体主义精神，培养主动运动的习惯。提高羽毛球运动项目的兴 趣。重 难 点教学重点：发球时手腕、手臂的用力方法；发球时动作的连贯性以及动作的一致性。教学难点：发球瞬间击

2、球时，正确的握拍和发球角度，握拍灵活，大臂带动小臂灵活发球。课的部分时 间课的组织与实施实施目标教学内容教师活动学生的活动准一、上课：1、体育委员集合、整队，报告人数。2、师生问好。3、宣布本课教学内容和目标。一、课堂常规 要求：简洁、明确、 宣布教学内容。1、体委整队2、集合队形快、静、齐 队形整备8分钟二、专项跑31 .并步跑2 .交叉步（跑）3,高抬腿转骸（前、后）4,前后并步（跑）二、专项跑1、口令指挥2、动作示范1、成体操队形 齐,使学 生精神饱满部三、复习正手击高远球、强调重要 的细节（3分钟）三、准备姿势和移动1、动作示范28分钟正手发高远球可以分为四个分解环节 动作：1、发正手

3、高远球时，目视前方，站在 靠近中线一侧，离前发球线约1米左 右位置上。身体左肩侧对球网，左脚 在前，脚尖向网，右脚在后，脚尖稍 向右侧，两脚距离与肩膀同宽，身体 重心放在右脚上。2、准备发球时，右手握拍向右后侧举 起，肘部微屈。左手拇指、食道指和 中指夹住球，举在专腹部右前方，然 后放开球，挥拍击球。3、击球时，眼睛注视球，身体重心由 右脚移至左脚上，发球时，在左手放 开球使之下落时，右手转拍由上臂带 动前臂，自右后方沿身体向前左上方 挥动。4、当球落到右臂向前下方伸直能够接 触到球的刹那，紧握球拍，并利用手 腕屈收的力量向前上方用力击球，然 后顺势向左上方挥动缓冲。回顾技术重点和难点：准备-

4、判断来球方向-移动-引拍-击球-随挥-回位2、教师统一指挥3、教师回顾拍球准备姿势 注意：先用后退步伐退到适 合你击球的后场底线位置， 这是很重要的否则你的动 作再好步伐不到位也难以打 好，身体右转，左脚在前。然后挺胸抬头注视来球，身 体略微后仰，左臂的小臂抬 到肩上，同时左脚也抬起， 右脚只是脚尖着地右手在 头后肩上做弧形引拍动作， 目的是把全身力量都用在击 球瞬间待球落到你右肩正 上方适合击球的位置时右脚 蹬地迅速用抽鞭子似的挥拍 动作击球 击球时手腕由收 到展并且拍面后仰一些这 样球才能飞的高远击球完瞬间手臂惯性向你身 体左下方挥落，并且左脚后 蹬先于右脚着地整个身体 尤其是髓关节左转，

5、上半身 下收有助于恢复重心这样 整个动作完成后迅速向中心 位置回位最后提醒你的是一定要有正 确的握拍姿势，并且击球前 握拍一定要放松这样击球 瞬间握紧球拍用力击打才能 用好整个击球手的力气！组织：讲解及练习徒手挥拍（5 个）*二、分组练习两人一组练习（8分钟）一对一半场击打高远球组织：5个小组使用一个场地动作准 确有力。 移动迅 速，重心 平稳要求： 老师巡回 指导，纠 错、答疑 安全提示基本部2 8 分钟四、学习正手发高远球技术动作要领：1、持拍手臂以45。夹角屈肘举于 体侧，左手自然上举保持平 衡，侧身对网,重心在右脚。 抬头注视来球。2、击球点选择在右肩上方，前臂 急速内旋带动手腕加速向

6、前 方挥动，屈收手腕，屈指发力， 用正拍面以与地面近120度的 夹角，在空中最高点将球向前 上方击出3、原地反复做挥拍练习（跟随老 师口令，做挥拍练习）教法：1、教师将正手发高远 球技术引入。2、教师做正手发高远 球的完整示范。3、教师讲解示范动作， 提示重难点。4、教师指挥学生练习， 动作练习先分解后连贯， 速度先慢后快。5、有球练习，教师先示 范，指导学生近距离练 习。6、教师组织学生分组进 行散点练习。7、教师分别到每个组指 导启发学生用多种形式 练习组织：讲解及练习徒手挥拍（5 个）*二、分组练习一发一接（1人/10次） 一对一半场接发击打高 远球组织：3. 2人一组的淘汰赛3人一小组

7、，一对一的正 手击高远球比赛，比赛15 个球为一轮先到15的为赢，输的换 人比赛协调用力及时判断来球，提高动作质量。要求：老师巡回 指导，纠 错、答疑 安全提示结束部分4分钟一、整队集合。二、放松练习。1,点头放松2.绕膝、绕肩三、总结上课情况。四、下课，师生告别，体育委员 收器材。1、教师讲解、示范。2、带领学生做放松练习。3、教师讲评。体操队形工、集合稳定情绪恢复心身组织：OOOOOOOOOOOOOO要求：1、集体模仿练习。2、动作放松。3、收器材。要求：1、集体模仿练习2、强调动作放松消除疲 劳教学场地羽毛球场教学用具：羽毛球拍16副负荷目标：负荷目标：40%运动负荷量的预 计平均心率 120次/分课堂密度：40%课后小结