防溺水必修课（2022年）.docx

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防溺水必修课（2022 年）据佛山发布2022年5月13日消息：夏天来临，天气炎热，许多居民选择游水降暑。但暑假也是青少年溺水意外高发期，据统计溺水是造成中小学生意外死亡的“第一杀手”。事故发生就在一瞬间，切勿以为自己会游泳，在水中就很安全！谨防溺水，刻不容缓。这节防溺水必修课一定要认真上！一、如何预防溺水？（一）四牢记：L天气再热，不到河塘去降温2、水景再美，不到水中去感受3、水性再好，没有保障别下水4、别人再劝，不用生命去逞能（二）六不准:L不私自去野外下水游泳；2、不善水性时不擅自下水施救；3、不到不熟悉的水域游泳；4、不擅自与他人结伴游泳；5、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；6、不在无老师或家长的带领的情况下游泳。二、不幸溺水，如何自救1、节省体力2、头部后仰,露出口鼻3、深吸浅呼,放松肢体4、防止呛水,用嘴吸气5、遇漂浮物,尽力抓取6、找准时机，大声呼救7、遇人营救，听从指挥。