家有2022年考生的考爸考妈该做什么？.docx

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1、家有2022年考生的考爸考妈该做什么?一、考爸考妈6月7日，考生将为十年寒窗苦读完成自我证明，走进考场。在最后冲刺阶段除了复习、查漏补缺，在饮食、作息上也要倍加注意。考爸考妈需要做什么？(-)6种沟通要诀1、不说伤孩子自尊的话2、读懂孩子的心理需求3、用平等的身份与孩子交谈4、让孩子感到轻松自在5、做孩子的顾问，提建议不要说“绝对不行”。6、让孩子有自己的空间，家长不要人盯人。7、沟通不畅不妨用书面交流(二)5个答疑解惑1、孩子表现疲沓怎么办家长要分析具体原因，是身体疲劳？还是多次考试成绩不理想而缺乏信心？2、模拟考成绩波动怎么办各次模拟考试难度与风格各有侧重，出现成绩波动很正常。要认真分析失

2、分原因，总结经验教训。3、孩子失眠怎么办不能强化睡觉的意识，可以放点轻音乐，注意房间温度。不要给孩子吃安眠药，也不要陪睡。4、某门学科没考好怎么办考完就忘记考试和不好的情绪，集中精力准备下一门考试。5、孩子生病怎么办对一般性的疾病，按医嘱适当服药。对严重疾病，要及时治疗。（三）8条实用建议1、调整作息忌通宵达旦，保证每天7小时的睡眠时间。2、营养均衡忌强力滋补，在考试期间饮食要注意安全。3、适当锻炼忌激烈运动，防止打球等引起意外骨折。4、外松内紧忌焦虑唠叨，保证正常的家庭氛围。5、积极暗示忌责备否定，考生的很多毛病都是多年形成的，不可能短期内改变。6、欣赏激励忌彼此埋怨，多看到孩子做得好的方面。7、心态平和避免期望过高，考生超常发挥可遇不可求。8、家庭和睦忌夫妻争吵，相互埋怨与指责，只能造成孩子无所适从。二、温馨提示1、“三尊重”尊重孩子的生理规律，防止主观干涉；尊重孩子的应考习惯，防止强行指导；尊重孩子的性格特点，防止偏激教诲。2、“三陪同”陪同孩子用餐但不陪同睡眠；陪同孩子运动但不陪同复习；陪同孩子聊天但不陪同赶考。3、“三适度”适度期望：自信和谐，避免对立适度关怀：理智冷静，避免急躁适度照顾：外松内紧，避免过度亲爱的考爸、考妈:对于孩子，一生可能只参加一次高考；为人父母，尽量在孩子备考冲刺充当合格的角色，不留遗憾。