枕头发展进化史.docx

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1、枕头发展进化史枕头是什么？文学家说，枕头是亲昵的受人，与你夜夜厮守：生物学家说，枕头是人类进化的产物，承托你的生理弧度：历史学家说，枕头是时代的艺术品，记载社会与生活的变迁。可见，枕头与我们关系源远流长，亲密到难以割舍，以致在电影恋上你的床中，我们特别懂得郑秀文的稀苦：离了热悉的枕头，便睡不着觉！作为一种生活用具，小小枕头，方寸之间，伴随着我们历经无数春秋.据考古学家的考证，汉代往常，虽有铜枕、玉枕，但枕头多为竹、木所制：西汉出现了漆枕与丝织枕头，甚至用天然香草做枕芯：到r唐宋时期，究枕最为盛行：明清以后，纺织印染业发达，枕头遂变得丰富多彩起来。现代人习惯睡软绵绵的枕头，很难想象头枕在石头、木

2、块上硬邦邦的怎么入眠。随着睡眠研究的深入，对枕头的要求，我们越来越挑剔，不仅要有风光的外表，还要有内在的体贴温柔。古代各类枕头木枕：枕中贵重之品，在古代是黄杨木枕，黄杨生长期长，取材不易，历来被视为高级木料。藤枕：用藤笋之条编制而成，做工极为精简，是古代人夏季使用之物。瓷枕：把瓷器制成枕头状，其形状颜色多种多样，造型奇异，富有艺术性。玉枕：古人视玉枕为珍宝，多为皇帝的御用品.水晶枕：属稀世之品，使用者绝非通常人家.药枕：早在唐代，著名医学家孙思遂就开始运用保健药枕防病治病。现代各类枕头化纤枕：用普通的人造纤维制成，由于化纤材质不太透气，使用久了容易变形结成块。乳胶枕：纯天然乳胶是采自橡胶树的，

3、合成乳胶则从石油中提炼的。经历棉枕：早期应用在航天飞机上，能感应人体问题，不易产生疲劳、酸痛。竹炭枕：高温烧成的竹炭颗粒有丰书内孔面积，可吸汗除鬼与择放负离子活化细胞.羽绒枕：羽绒枕以鹅绒与鸭绒两种居多，有脑轻、透气、不闷热的优点，衡量指标为含绒量,李震林进化史古人视玉枕为珍宝，多为皇帝的御用品。汉代往常，有铜枕、木枕。唐宋时期，兖枕最为盛行。和以仿鸡腿逼真造型的“食物”枕头。竹炭枕经远红外线处理后，可促进脑、肩、颈部血液循环。防菌透气、不易变形、支撑力强的乳胶枕。“睡眠医生”枕头，能分析你的睡眠习惯自动给出温馨建议。枕头的进展原始时代，人们用石头或者草捆等将头部笔高去睡觉，大概是“因丘陵掘穴

4、而处”时比较原始的枕头。到战国时，枕头就已经相当讲究。1957年，在河南信阳长台关一个战国楚墓里，出土了一张储存完好的漆木床，床上就有竹枕。我国前人对枕头颇有研究。北宋著名史学家司马光，用一个小圆木作枕头，睡觉时，只要稍动一下，头从枕上滑落，便立即惊醒，醒之后发奋维续读书，他把这个枕头取名为“警枕:为Jz强身健体，在睡眠时达到治病的目的，古人还在枕内放药以治病，叫做“药枕”。李时珍本草纲目说：“苦养皮、黑豆皮、绿豆皮、决明子作枕头，至老明目。”民间有多种多样的枕头，大都以“消火二“去热”为目的。明清椅子搭脑中部往往尺寸加大，制成各类式样，削出的斜面便于仰头时倚栽。搭脑的这一部位名曰“枕头”.现

5、代，枕头越来越广泛地用于医疗保健，如“磁疗枕”对治疗神经衰弱、失眠、头痛及耳鸣有一定的疗效。美国与香港流行一种“颈椎枕”，睡这种枕头能使颈、后与颅底的肌肉完全放松，消除一天的疲劳。F1前，日本还研制出一种“健身枕”，像振荡器那样不断择放能量，可促进人体血液循环、新陈代谢，又能锅催眠，更好地发挥它作为睡眠工具的作用。目前已经有吉岛的枕头企业推出量体定枕业务，5分钟为稼客提供“量头定枕”的个性化、专业化服务，由于每个人的颈菰、高度等不一致，因此量身订制不一致孤度的健康枕头，也许是建立新枕边健康关系的最佳选择.2005年以后又出现了将音乐与枕头相结合的新型产品，这种枕头最早不是出现在商场上而是出现在

6、战场之上。2005年10月，首批特殊的军用物资一一音乐枕头，被发送到丹麦驻伊拉克与科索派的维与士兵手中。这些音乐枕头将有助于线解士兵的压力与紧张情绪，使得他们在执勤之余能得到充分的休息。音乐枕头的外形与普通枕头并无二致，只是内容要丰常得多：内部安装有扬声器、MP3播放器，Mp3的晚盘:里储存有各类轻音乐与诸如潦水声、鸟鸣声等天籁之音，尽可能地为维与士兵在战火未息的动荡之地制造片刻宁静。丹麦皇家军事学院心理学系主任亨里克称，首批10套音乐枕头已交付部队试用。“我们希望，这些枕头能帮助处于高度心理紧张状态的士兵们得到放松J这款名为“音乐治疗”(MUSiCeUrC)的音乐枕头由丹麦作曲家、双簧管演奏

7、家尼尔斯耶杰研制，用于治疗心理病人。它的显著疗效已经在丹麦各大医院的临床试验中得到了印证。挤身于世界文化遗产的平遥古城，狼仔着深凰的晋商文化，同时也涌现出众多的民间瑰宝：高深莫测的票号宅院，精细雅致的推光漆器，细赋浓香的平遥牛肉，清爽可口的百种小吃。.还有那造型特殊，舒适养生，令人叫绝的民间奇葩一平遥特产，六合泰枕头。六合泰枕头，有好几种叫法，初叫六孔枕、因枕上也孔，也叫孔夫子枕。因外他形像古钱币，也叫钱币枕.出现于清代逐步进入鼎盛时期的票号当中，枕头上有六个孔，且各孔相通。六孔象征天、地、东、南、西、北，寓意若当时票号界追求的最高境地：一触会贯穿，汇通天下,(枕头与票号相结合，无疑说明六合泰

8、枕头与票号息息有关，是当时身份的象征。这在全国是绝无仅有。)1864年，清慈禧太后西行至平遥，宿枕六合枕后，感受新奇舒适，即赐名为：“泰”，从此，六合泰枕头传了下来。六合泰枕头外形特殊，软硬适中，高低可调，且孔孔相通，耳朵，脸部，后脑不可能被压，保持了最好的通透性，使人不可能产生压抑的感受，睡眠中睡身时，太阳穴及颈部穴位都会受到贴身的按摩，有效促进头部血液流淌，因此，当人枕着睡眠时，会感到舒适通畅，心静气定，具有养颜美容，从而快速入睡醒来时精神饱满，神情气爽！古代人在床上如何妙用枕头？睡觉大多离不开枕头，关于枕头，古代特别讲究，单看名称，就要比现代的枕头多很多门道来。皇帝用的枕头，以金丝为面，

9、上等软玉镶框，雍容华贵，乃称“玉枕”。富足人家多以苏绸为面料，内置精选棉花，呈方型，是称“帛枕”或者“方枕”：大家闺秀们大门不出二门不迈，在闺楼学学剌绣，练练诗画，闲时臼然不忘在枕头上做做文章，据说大家闺秀幼时在枕头上锈之以凤，待嫁时再锈鸳鸯，以楠木为框，称之为“楠枕”,因此有“结发共枕席”的诗话。在古代，细说起来枕头情事还真很多，由丁枕头差不多是结发没结发都在共枕席的人缠绵时的见证.古代女子不仅结婚时会绣了“踞鸯枕”带到夫家去，在偷情的时候也不忘自带了枕头去。西植对自己的嫂嫂甄氏相思成灾，而甄氏也对才思横溢、风潦倜傥的西植芳心暗投，但是伦理道德是一道坎啊，两人要迈过去非易事。因此两人只好梦中

10、浪漫去了，“明眸善睐凌波微步，罗林生尘，若飞若扬”，无限缠绵过后，留玲珑枕一具，人去枕留香。枕边的玄机，当然不止首植与甄氏这一桩，唐朝的高阳公主与玄奘高徒辩机也曾在枕边悄悄演绎过不一样的情爱，只是结果有些让人不忍目睹.高阳公主嫁给宰相房玄龄之子、敢骑常侍房遗爱为妻后，却芳心另许，与与尚辩机相爱。不爱驸马爱与尚，高阳公主公主为何这般另类也许不是今人能够完全揣摩得透的。反正，一个公主与一个与尚是打得火热了，缠缠绵绵了整整八年。八年间，高阳公主赠送辩机定情饰物无数，其中包含一只皇室专用的金宝神枕。枕头在古代法律上虽无身份之份，实质上它是一种身份的象征.这只金宝神枕就不是通常人家能够用的“辩机可能是被

11、爱情冲昏了头脑，反正是把这次价值连城的定情枕留在了弘福寺里。以致后来玉枕被盗，辩机被判于西市场大榔树下腰斩极刑，侍奉公主的十余名奴坤也以知情不报罪悉被勒死。被血染的枕上春秋，让情何以堪？幸好，枕头情事并非都这般，总有那么一些是令人向往的。西厢记里红娘抱若枕头送崔莺莺与张生，“鸯鸯枕，翡翠裳，弟答答不肯把头抬，弓鞋凤头窄，云鬟哙金钗J能够想象那对海鸯枕在两人的头下，也将会娇若。枕头要紧构造枕头通常由枕芯与枕套两个部分构成。枕芯需要填充材料，使枕头在使用时保持一定的高度，目前枕头市场上填充材料多种多样，其中有中药材如决明子、野菊花、蚕砂；有谷物类如养麦壳、谷株、棉；还有将灯芯草、蒲绒、废茶叶等作为

12、材料填充，另外利用现代技术加工制作的材料如多孔真空棉、慢回弹海机等都是在市场上普及率很高的填充材料。中药材自古以来就被认为是岐传的枕芯填充材料，传统中医认为：中药材作为枕芯填充材料在人们的长时间睡眠中能锅缓缓发挥药力，发挥它们分别具有的不一致功效，能够起到身体保健甚至治疗疾病的作用，特别是适之宝枕工坊等企业最吊选用的决明子、蚕砂等阴性中药材最为符合“凉头热脚”的中医理论，因此它们也是古往今来最流行的枕芯材料。谷物与其他植物材料之因此一直被认为是传统的填充材料，要紧是由于它们本身含有相当丰富的包基酸成分，在人们的睡眠中通过皮肤摩擦与呼吸能够部分为人体汲取，现代技术制作的枕芯材料要紧讲究枕头的舒适

13、。枕套有三种最基本的款式：普通的一片包型，牛津型（装有平边）与缀边型。三种枕套都有一个固定枕头的内封品，这样便不用在两傅实行一些加固措施了.梅布、棉涤与人造纤维都能够用来缝制枕套，但是最舒适的枕套材料是纯棉质地的布料，透气性与吸湿性好，同时不刺激皮肤，如今适之宝的桑蚕丝枕套无疑是爱奢侈品人们的新目标。枕头基本分类枕头的分类也五花八门，古人曾相枕头区分为冬枕、受枕或者软枕、硬枕，这一分类是非常符合养生之道的，熨天喜欢用凉爽的枕头，冬天追求温暧一些的枕头，有人喜欢较硬的枕头，而有人喜欢较软一些的枕头。现代人按照枕头功能的不一致分为首枕、腰枕、靠枕、耳枕等。而从枕芯材料上分类就更多了：玉、磁石等石类

14、枕：檀木、柏木等木类枕：决明子、蚕砂、菊花等中药枕；棉花、习绒及各类化学纤维枕等软枕类，还有水枕、气枕、茶叶枕等枕头，适之宝的枕头世界，目前包含了12大类，50多类功能。这些枕头分别都在不一致时代、以不一致特点被人们所喜爱，其性能有用性也各有优劣。枕头使用指导假如说很多现代人枕头都不可能用，这未免有些让人不服气，由于这的确应当是再简单只是的情况了。但是事实确实如此，按照中医的养生之道，在枕头使用最为讲究的几个方面：枕芯的高、低、软、硬及透气度，现代人们有着很多认识的误区、存在很多不合理的习惯。一、枕头的合理高度“高枕无忧”观点危害极大。北医大教授李志光主任介绍说，睡觉时维持颈椎的正常生理状态，

15、才能使颈项部皮肤、肌肉、韧带、椎间关节及穿过颈部的气管、食道与神经等组织与整个人体一起放松、休息“正常人睡高枕，不管是仰卧还是健卧，都会使颈椎生理状态改变，使颈部某些局部肌肉过度紧张。久而久之，颈部肌肉就会发生劳损、率缩，促使颈椎位置发生微小变化，引起颈部神经根与血管受刺激或者压迫，出现反射性搂挛，甚至造成脑部供血不足，产生颈、肩、背、臂麻痛或者头晕、头痛、视力下降、耳鸣、恶心、听力减退等症状“高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一.此外，高枕会增大颈部与胸部角度，使气管通气受阻，易导致咽干、咽痛与鼻鼾。高枕还能使胸背肌肉长期紧张，胸部受压，防碍正常呼吸，长此下去必定给身体带来不良影响。正常人去枕长期睡低枕，同样也会改变颈椎生理状态。因头部的静脉无瓣膜，毒力可使脑内静脉回流变慢，动脉供血相对增加，从而出现头涨、烦躁、失眠等不适，低枕关于高血压与动脉粥样硬化病人特别有不良影响.通常来说，患有高血压、心脏病、哮喘的人需要睡高枕：患低血压、贫血的人则需要睡低枕.枕头过高或者过低都对人体健康不利。那么对正常人而言，枕头的高度毕竟多高才合适呢？通常的认识是：习惯仰卧的人枕高一拳，习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。但最近据医学调包，健康人在8小时睡眠中，姿势变换约2045次，而且有一半的姿势在不到5分钟就变换一次，其中60%是仰卧，35%是fff1卧，5%是俯卧。因此尽管说人们所需要