血透患者干体重控制技巧.docx

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血透患者干体重控制技巧九字真言：“管住嘴、迈开腿、控制水”1 .每日水分摄入量：每周3次血液透析者：500毫升/天+前1天尿量；每周2次血液透析者：300毫升/天+前1天尿量。（需要准备有刻度的水杯子测量摄入水量）2 .控水小技巧：固定水杯，不同时段均匀分配喝水量。慢慢喝一点点吞咽可让喉咙充分湿润，更能解渴；不要一次性一口气喝半瓶，牛饮不解渴，细水长流才是真。每日测量尿量。不过分吃水分多的食物：如茶、水果；控制含水多的饭菜。中国膳食指南建议，正常人每天的食盐量不超过6克；血液净化标准化规范2023版建议透析患者每天食盐量不多于5克。钠和食盐的换算公式：食盐二钠X2.54。即1克盐约含钠039克；此外还有挂面、面包、咸鸭蛋、香肠腊肉以及各种零食中都含有很多的隐形盐。