户外徒步活动方案精选9篇.docx

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1、一、活动目的释放压力，释放心情，强身健体。二、活动宗旨磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走三、）舌动内容1 .热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。2.在徒步中，欣赏近郊景色，不仅释放疲惫心情，同时也加深同事间的交 流，提高团队凝聚力。四、活动组织此活动为业余自由组织，有意愿者自由参加五、活动时间活动时间初步定为7月10日（星期日），早晨7点半在一基地篮球场集合。六、行程路线从一基地篮球场徒步出发经乡下小路至红花湖，坐车返回七、活动人数自由参加，不限人数，我们都是同路人八、活动物品活动系民间自由组织，活动费用均自身开销。必备物品：旅行包面包矿泉水遮阳帽雨伞防晒霜蕾香正

2、气液葡萄糖手机等九、注意事项L请提前确认身体状况是否良好，参加活动需谨慎；2、整个活动过程中，自己全权负责自身安全；3、路途中请爱护环境，不要乱扔垃圾。一 .活动主题：徒步远足，其意浓浓；钢铁品质，志存高远。二 .活动形式：社会实践三 .活动目的：寒风飘飘落叶，梧桐片片思情，为了培养我们当代大学生的 坚韧不拔的钢品质，志存高远；为了增强我们的情商、德商、智商，我们组织啦 一场”徒步远足，立钢铁品质的活动。一路征尘，几番体味，其意浓浓，青春 浩气走千山，一路行来，我们燃烧着一颗赤诚的心，坚守着坚韧不拔的钢铁品质。四 .活动时间：早八点到下午三点。五 .活动路线：学校 中医学院中南民大工商学院白沙

3、洲大桥青菱乡张家湾六 .活动班级：信息科学与工程学院电气自动化1402班七 .参加人员：电气自动化1402班全体同学八 .活动前期准备：1 .服装：向学院借统一服装，服装上印有武汉科技大学或信息学院” 等字样2 .旗帜：向学院借四面大旗，印有”武汉科技大学”字样3 .餐饮：少量自带，到达地点后自行解决4 .人员安排:全班人员共分六小组，详细分组见附表一九.活动流程策划1.11月27日借到服装旗帜等物品，分发给同学并作出安全强调2.11月28日印出活动过程中所需要的社会调查表（见附表三）和甲流宣传 单（见附表三）3.11月29日早七点半在主楼前集合完毕，检查必备物品（包括一些常用 药等）再次强调

4、安全问题；早八点准时从学校出发十.活动具体安排1 .出校门口，在红绿灯处进行交通安全宣传，并维持行人依照交通规则过马 路（约15分钟）2 .沿去往交通学院的那条路（人行道）行进，途中发甲流宣传单（可能量有 限）3 .到达青菱乡，短暂休息，再次强调安全问题。将六小组分成两大组。一组 做社会调查。一组做甲流宣传（按情况而定持续时间）4 .集合大队，对上午活动进行简单总结，然后以小组为单位休息吃饭。5 .短暂调整之后，继续行进，朝张家湾进发，强调安全6 .在途中某个社区，先做甲流宣传，再做社会调查7返回8.晚自习开展活动总结班会，让同学们畅谈活动感想，并对社会现象发表自 己的见解。班会完后要求没人写

5、T分心W导体会（不少于800字）十一.后续活动1.12.2带领同学去观看升国旗,并进行宣誓。2.12.8在在欢乐堡做一个自力更生的野炊，加强钢铁精神的教育。H 健院SiI方案（触篇3）一、指导思想为推动中心党建和精神文明建设工作，打造一支执行力强、技术过硬、综合 素质高的员工队伍，丰富员工的业余文化生活。将分散、无序的个人徒步状况， 改变为有组织、有目的、有内容的健康规范化的徒步行为。二、活动宗旨磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走三、活动目的1 .热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极的作用。2 .作为户外运动的平时拉练，在徒步中欣赏近郊景色，促进员工的彼此了 解，创造员

6、工们熟悉交流机会，提高中心凝聚力。四、活动组织徒步协会主席：徒步协会副主席：徒步协会负责人：五、活动时间1 . 5月中下旬，春游徒步活动（地点待定）2 .7月中下旬，铁门关徒步活动3 . 10月中下旬，赏胡杨秋色秋游徒步活动六、预计费用1 .春游徒步活动（野炊）：3000元2 .铁门关徒步活动（晚餐）：1000元3 .赏胡杨秋色秋游徒步活动（午餐）：5000元全年3次徒步活动预 计总费用：9000元七、注意事项1 .活动期间一切行动听指挥。2 .徒步活动期间队伍按照旗手指引路线呈单行靠右行走，随时注意避让车 辆。3 .应选择长袖吸汗衣物，并带防晒霜、护唇膏、太阳镜、遮阳帽等物品， 以抗拒紫外线

7、，早晚温差大，需自带衣物，以防着凉。4 .徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。5 .要尊重当地民族的风俗习惯，忌谈敏感性话题。6 .游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财物安全。7 .请自带摄像器材，并注意安排。在沙漠上拍摄，不用时务必包好，以防 沙粒进入损坏相机。八、安全、环保1 .员工应注意个人安全，不允许自驾车。2 .烧烤签子不用了及时收好，不乱丢，以免伤害身体。3 .遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。4 .爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场。5 .请不要破坏沙漠中的各类植物，它们对于维护沙漠生态，有着不可轻视 的作用。6 .进入的区域是沙漠生态旅游自然保护区，请

8、您将用过的生活废弃物分类 装好并置于景区垃圾分类箱内。一、活动主题建德作为中国优秀旅游城市、全国绿化模范城市，也是华东地区 十大旅游休闲风情城市。这里的山山水水都散发着无穷的魅力，旅游休闲风情 比比皆是。曾经，这里是徽商贩运盐、茶、山货的商道；曾经，这里是伍子胥逃 难经过的山路；曾经，这里留下了众多古人在此游山乐水时的赞美诗篇现在, 它却是令广大户外徒步运动爱好者心花怒放的最佳穿越路线。参与此次徒步，不 仅能跨越山岭、丛林、溪流、山谷等地貌，还能领略原始森林独特的风貌，感 受丰厚的历史文化氛围。主题：热爱自然，亲近山水、弘扬“更快、更高、更强的奥运精神。二、组织单位主办单位：建德市国有资产经营

9、有限公司承办单位：杭州新安江旅业发展有限公司协办单位：市委宣传部市旅游商贸局乾潭镇人民政府市林业局市卫生局市体育局市登山协会浙江三江户夕M具乐部三、活动内容：第十三届中国新安江旅游节百家户外运动俱乐部徒步穿越活动四、活动时间：20一年7月26 B-27日（周六一周日）五、活动地点：富春江七里扬帆景区六、具体安排：（一）、7 月 26 日：13 : 0017 : 00 报到报到地点：乾潭镇子胥公园旁景区漂流接待部晚餐：17 : 3018 : 30纳凉联欢晚会：19 : 0020 : 00主题：第十三届中国新安江旅游节百家户外运动俱乐部徒步穿越活动纳凉 联欢晚会。扎营地点：乾潭子胥公园（自备露营装

10、备）（二）、7 月 27 日：7:00-7: 30 集合徒步线路：7: 30从乾潭子胥公园出发，乘游船穿越子胥峡、葫芦峡，8 : 50抵葫芦瀑 布景点上岸开始徒步旅程，行程15公里左右，途经雄伟壮观新安十景之一 的葫芦飞瀑景观，翻越葫芦飞瀑顶端美丽的海子,穿越山岭、丛林、溪流、 山谷等自然景观，领略原始森林独特的风貌至东源村练上返回。那里小溪流水潺 潺，清澈见底；那里的瀑布如练从你的足底穿过；那里的空气无比清新，让你忘 却尘世的烦躁；那里L中餐（快餐）从12 : 30开始提供用餐地点：葫芦瀑布景点职工食堂2、为优胜团组颁奖时间:14 : OO地点：葫芦瀑布景点篮球场3、颁奖结束后乘船回营地，各

11、自返程回俱乐部（三）、活动奖项：最佳团队奖一组奖金5000元优秀团队奖三组奖金各20元。参与奖若干名礼品T分。七、活动的组织、管理（一）、报名时间:即日起截止20_年7月24日17 : 00之前。（二）、报名方法：1、报名截止日：20_年7月24日17 : 00之前。2、媒体发布消息，欢迎登陆相关报刊和网站。3、报名电话_（传真）联系人：陈小姐4、每个参赛俱乐部只能组织一个参赛队。每个队6名队员，其中必须有两 名异性5、名额：报满30队为止。（按报名先后取前30个俱乐部）6、报名前，队长请确认所有队员已购买在有效期内的意外伤害保险或意外 伤害医疗保险（社保除外）7、每队由队长进行报名申请，要求

12、资料真实、完整，经活动管理人员审核 确认。8、不接受个人报名。9、报名截止日至20年7月24日17 : 00之前，在报名确认后若队员发生变动可由队长与联系人联系调整。（三）、报名格式：报名帖中报名格式；（见后面的附件）队长：行人ID（性别）队员：ID（性别）、ID（性别）、ID（性别）（依次列出所有队 员信息）队员ID :真实姓名、联络电话，紧急联络人姓名及联络电话，投保险种、保 险公司、保单号（四）、队长责任：L队长视为户外活动中的头驴，应在活动前充分与队员进行沟通，调动队员积极性,组织全队走完预设线路。2、代表队伍报名，负责与本队队员联系进行活动确认，并接受组织者有关 的调度安排。3、为本

13、队准备必要的公共用品如止血帖、药品、垃圾袋等。4、监督队员水、食物、头灯、雨衣、帐篷等装备的配备，根据队员体能合 理调配负重。5、负责进行环保监督，沿途垃圾带到打卡点才能丢弃。必须在无机械力辅助下步行完成，不鼓励竞速。（五）规则：L 7月27日07 : 00集合，领牌，然后每队依次拍合照、出发，15 : 00 之前活动全部结束。2、全程除起点和终点外，葫芦瀑布景点设医疗检查点。3、起点必须全体参加人员出席。4、每队队员之间尽量做到团结互助，共进共退。5、每个队6名选手必须自始至终完成赛程.如中途有队员退出，视为整队集 体退出，中止比赛.中途不得找人替补，否则，按照犯规处理取消参赛资格.6、全程

14、计时，每组六名队员以最后一名队员到达的时间为此组的成绩，必 须在无机械力辅助下步行完成，不鼓励竞速.7、活动名次设置，取前四名分别为第一名最佳团队奖；第二、三、四名为 优秀团队奖.8、活动不接受现场报名.9、徒步当天请队长及所有队员务必下载打印徒步线路，充分发挥自助精神， 完成穿越.（六）、危险告知穿越活动中，你可能面I缶如下危险：中暑、水泡、抽筋、赢脚等.提醒如下：L严格遵守纪律，听从指挥.不脱队单独行动，不做赛事之外的探险行动。2、严禁用火、吸烟等。3、关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备。4、提前学习掌握自救自护知识.避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、赢脚 等.备好防暑、救伤药品

15、。5、体能不佳时及时休息，保持精神饱满。（七）、注意事项L活动流程、徒步线路等在活动前每队自行下载打印,仔细阅读每一条款.（制定活动流程、线路地图网上发布）2、各俱乐部非参赛队员必须在最后一批参赛人员出发10分钟以后可以进入 赛程。3、本次活动以自助、自律为前提，义工不提供除报名、签到、打卡、咨讯 以外的其它服务或支援。4、更多注意事项可参考：长距离徒步注意事项知解（八）、免责声明L本活动为非盈利性质的自助活动，并有一定的危险性,组委会在报名帖 中已提示了风险，作出了必要的指引；参加者应根据自身的状况作出理性选择， 并对自己的安全负责。2、本次活动报名的徒步者和义工均为自愿参与的驴子，作为义工的组委会 伴随本次活动的结束而自然不存在;因本次活动召集报名而有的文字只属本次活 动，特此声明！3、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者在活动中如果发 生意外事故，组织者会在第一时间