论述幸福人士的十大习惯.docx

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论述幸福人士的十大习惯1 .冥想,正念冥想 改掉拖延症2 .早起,跟随日出3 .仪式感,生活需要小确幸和仪式感4 .节俭5 .热爱所做的事情,欲望不会让人成功,但热情会!6 .读书,养成阅读和快速阅读的习惯7 .打造自动化收入,学习理财8 .为自己打工9 .坚持锻炼运动能改造大脑团,压力、焦虑、抑郁、低效都会随 运动而云散烟消;运动能提高专注力,合作度;运动能让大脑处于最 佳状态。10 .不断跟成功人士交朋友,爱学习的人容易改变,容易改变就 容易成功!增加弱链接的联系。做慈善,做公益。

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