做一名能温暖学生的好老师.docx

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做一名能温暖学生的好老师听了教师行为问题与心理调适这一讲座，让我们也审视一下自己的教学行为。其实我们平时听说或者是看到，或者是我们一不小心也会亲自做过的一些行为都带有一些行为成瘾。讲座中告诉我们:尤其是那些对自己工作要求非常高，又非常尽职尽责的老师，他们对学生的要求也会很高，因此很容易对学生有教育暴力行为成瘾。克服暴力教育行为成瘾,我们要按照专家老师为我们支招的策略来调适。例如我们可以进行心理预演和心理放松，在紧张焦虑的时候，我们首先要做到的是放松我们的身体，能够觉察到我们内心的紧张焦虑,同时我们要在心里彩排成功的行为是怎样的？我们每天可以列出自己所做的积极有意义的事情，要加强对自己正面强化，这样我们就可以摆脱行为成瘾，消除自己内心的教育焦虑,这对我们自己身心健康也很有益，因此我们要做一个愉悦而温和的好老师。