教研课课时计划模板.docx

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1、体育课时教学设计指导思想依据体育与健康课程标准水平四，坚持健康“第一”的指导思想，激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育意识。本课选择投掷实心球作为主教材，利用最常见的体育器材和场地，从身体训练的方式和对体育学习的思想认识等方面对学生进行积极而又良好的启发与诱导。同时，本课也非常重视学生在体育运动中的创新、自主学习和团队合作等能力的培养。教材分析实心球是体育中考力量类考试项目之一，大部分学生在选择力量类项目时都将实心球作为考试项目。因此，实心球教学也贯穿了初中三年的体育教学。虽然，每个年段的考核标准不同，但在实际教学中发现，只要熟练掌握了技术动作，很多初二学生甚至初一的学生都能达到初三中考的标准

2、。由此看来，实心球技术动作的教学就显得尤为重要。但投掷实心球是一项枯燥乂乏味的项目，那么如何提高学生的学习兴趣，掌握正确的技术，提高实心球成绩是体育教师亟待解决的问题。学情分析通过前一节课的学习，学生对投掷动作有了一些了解，尝试了掷实心球各种投掷动作，但学生的学习差异比较大，对正确的动作技术掌握不太好，另外由于投掷练习内容相对枯燥，单-重复，学生练习兴趣不高，而且教学效果不明显。五、教学重点与教学难点：教学方法面对投掷方向，两脚前后或左右开立，身体重心落在后面那只脚上或两脚之间，两膝微屈，双手举球至头的后上方，然后利用支撑脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上（斜上方42-45度角）方掷

3、出。教学流程1、徒手模仿练习：多做抬头预摆练习，摆到头后最大值，将肩关节充分拉开，使下肢超越躯干、躯干（胸部）超越上肢。2、挥臂练习：多做原地屈膝、展胸、摆球后，向体前砸球的练习，体会全身协调用力。3、多做球摆到位后：就出手，养成出手时抬头看球飞出的方向；或掷轻物的练习，体会爆发式用力。4、完整动作练习：有条件的地方可以让学生对着“足球墙”掷，调整与“足球墙”的距离及砸在墙上的高度，来纠正出手的时机和角度；还可以听声音来判定出手的力量、速度。场地布置与安全防范1、两人一组相对面而立，保持安全距离。2、每人一张折叠海绵垫。3、注意练习场地周围环境，在确认无人从投掷方向经过时再做练习，确保练习安全

4、。4、练习前要把肩充分的活动开，防止伤害事故。教案（课时计划）教学内容双手头顶掷实心球年级、班级七年级单元课次二单元，第三课时教学目标1、通过练习，学生能基本掌握双手头顶掷9用力。2、发展学生上下肢、腰腹力量和身体的协力七心球的动作要领，控制好出手角度，体会协调司素质，关键问题1、收腹发力。2、快速鞭打。教学过程学练内容学练标准组织形式与安全措施问题设计练习次数时间准备部分1、课堂常规2、准备活动3、热身慢跑4、拉伸练习1、快速站位一快静齐2、精神饱满，有节奏3、听指挥，跟进度四列横队充分拉伸关节，肌肉和韧带，以防受伤。5分钟基本部分一、徒手练习1海豹抬头2跪拜压肩3跪膝后仰4俯式背弓二、原地

5、持球鞭打三、持球对练四、体能训练1、原地高抬腿2、原地收腹跳3、俯卧撑4、仰卧起坐方法：教师讲解和示范动作要领，充分活动肩关节，腰腹，背部肌肉。人手一球原地练习，体验收腹发力，快速鞭打O两人一组相对而立，保持安全距离。组织：一人一张海绵垫XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX持球手型：嵌入式XfXXfXXfXXfXXfX锻炼腰腹和肩部的柔韧性。发力的方式和发力的顺序。提高学生体能30分钟结束部分1、列队、小结、评价2、放松拉伸练习3、回收器材、师生再见。1、调整呼吸充分放松2、真实评价肯定鼓励3、爱惜器材安全练习四列横队（安全提示：保持安全距离，有序退场）1、指出问题2、分析问题3、解决问题5分钟场地器材标准篮球场、实心球50个、海绵垫50张22