湖北义务教育实验教科书《心理健康教育》七年级12心有千千结.docx

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1、初中心理健康教育心有千千结教学设计【活动课题】心有千千结【活动课时】40分钟【活动目标】通过课程内容的学习，让学生分清楚：什么是自己的烦恼，什么是来自他人的烦恼，那些问题自己可以解决，那些问题自己不能解决；并在探索如何解决问题的过程中，体会到成功的喜悦感以及接受不能成功解决问题的结果；最终学会悦纳自己，在面对烦恼时，首先调节好自己的情绪状态，其次理智的分析问题,最后寻找恰当的方法接纳问题或解决问题。【设计思路】本课程将紧密围绕活动目标，结合七年级学生生理和心理发展的特点，通过击鼓传花的活动形式引导出本节课的内容心有千千结：首先通过过渡语衔接第一个活动烦恼的纸飞机，让学生在自己的纸上写困扰自己的

2、2个烦恼，并把它投入到烦恼邮箱；其次教师通过随机抽取烦恼邮箱的纸飞机，让学生们以小组为单位，进行问题分类并讨论解决的方法，以小组为代表发言，教师补充；再次教师展示汇总的成长烦恼的来源，着重讲解，在面对无法解决的烦恼时，应该怎么做？我们可以接纳、我们可以改变自己的心态、我们可以拥抱自己；最后师生一起归纳解决烦恼的方式方法。【活动重难点】重点：接受有些问题是自己不能解决的事实，学会悦纳自己。难点：在面对烦恼时，让自己保持平静的状态，审视问题，最大程度的解决问题。【活动方法】教法：讲授法、演示法。学法：自主学习法、体验学习法。【活动用具】多媒体课件、若干A4纸、烦恼邮箱、教科书【活动过程】活动过程备

3、注时间同学们好！很高兴拥有一个机会，在这自我介绍的自我介绍里和大家共上一节心理健康课，我姓王，大时候要微和分组2家可以叫我王老师，希望我们通过这节课都笑，拉近与分钟有收获。学生的距游戏导入游戏导入昌。8分钟。同学们都知道击鼓传花吗？今天我们稍微改变其规则，通过游戏的方式开展本节课游戏导入，的内容。找学生打节击鼓传花规则“击鼓传花”讲的是一种奏，最终需游戏规则,人们在击鼓声中传递花,鼓声停止要10个学时,花传到谁手上,谁就要受“惩罚”，今天的生分享自己惩罚是花到你的手上，你要说一件让你心情快乐的事愉悦的事。情。总结：同学们说的都很具体，老师也很通过总结和高兴分享到了你们的快乐，那我们的生活中提问

4、引导学活动一：是不是只有让我们愉快的事情呢？生说出本节讲解与写活动一：烦恼的纸飞机课的主题思烦恼共计心理学界一般认为，快乐、愤怒、悲哀、想“烦恼”。5分钟恐惧是人的情绪的基本形式，这些情绪与人的基本需要相联系，是与生俱来的，不学而会的；每一个人，每一个阶段，都会有不同的烦恼，烦恼是我们成长中不可幸免的情绪。烦恼并不可怕，关键是我们该如何引导自己以平常心正视烦恼，以积极的方式化解烦恼。在成长的过程中，包含哪些烦恼呢？我们应该如何解决？请同学们拿出一张纸，不写名字，在纸上写下至少2件让你苦恼、纠结、不知道如活动二：可活动二：何面对的事情;将写好的纸条，折成飞机后能有个别小讨论4分放入烦恼邮箱里面。

5、组成员因内钟，回答4活动二：正视烦恼向或者不熟分钟。让各个小组上来一个代表，抽取烦恼邮悉不说话，箱的纸飞机，拿下去后小组讨论，这个烦恼教师可以观是属于自己的烦恼还是他人的烦恼？能不能察并加入他解决？如何解决？老师随机找小组人员回们的小组。答,总结：同学们的回答都很不错，都能积极参与，在这个过程中，也有一定的体验一活动三：一接受、解决问题并不是我们想象中那么困活动三：此10分钟。难,接下来我们一起看看烦恼的来源有那些，内容需要教当面对自己不能解决，有没有好的处理方师根据活动法？应该怎么办？一进行概述活动三：烦恼的来源与讲解。老师提前找到了跟我们息息相关的烦恼一生理变化、他人的议论、家人“变相”的激励、学习压力、同学相处和交友；同学们再根据我们活动一的内容进行归类填充，一起找最恰当的方法打败它，宣告我们是他们的主人，主动权在我们的大脑中。rVx-n41r活动四5分钟活动四：根据活动二和三的内容，和学生一起梳理与总结解决烦恼的过程与方法。结束语2分钟提示：面对我们遗传而来的一些烦恼：比如长相、身高、180的智商，这些我们无法改变，我们能做的是接受自己的平凡，学会欣赏自己，换个角度看待自己的不完美。活动四：如何打扫烦恼的战场结束语:感谢同学们的配合，本节课已接近尾声,我愿你们拥有足够的正能量去面对人生道路上的鹅暖石，做一个积极阳光的个体，永远永远。