新消防员第二阶段集训基本组织程序.docx

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1、新消防员第二阶段集训基本组织程序新消防员第二阶段集训必须依据教育训练方案中规定的课目，结合工作实际和履职需要，合理制定季、月、周训练安排表。涉及到社会教练、社会单位的课目，应提前至少10个工作日进行对接，提出训练目标，确定并审核时间、方法、内容和要求，以提升训练质效。一、教育训练人员职责视教育训练的具体内容和要求，通常分为集体学习、班组训练和个人训练等多种形式。执勤大队主官：由新训大队大队主官轮流担任，具体负责新训工作整体的沟通、协调、安排。执勤队长：由新训中队中队主官轮流担任，具体负责各项教育、训练的组织实施，并负责训练成效、训练保障和安全工作。教练员：由教练员、教员或班长担任，由教练员负责

2、教授和纠正动作，检查训练成效。队值班员：由新训中队班长轮流担任，具体负责发出信号，迅速集合队伍，清查人数，检查着装、装备和器材，带到指定位置，训练的总体实施；班长：由各班班长负责本班人员具体操作，并负责训练成效、训练保障和安全工作；安全员：由执勤队（站）长、各班班长担任，由卫生员兼任,具体负责训练过程中的安全检查、安全防（保）护、紧急救护等工作。全体人员：配合进行教育训练的具体实施。二、体能训练组织程序体能训练是提高参训人员身体素质的训练活动，是开展技术、战术训练和完成灭火救援任务的重要基础。主要包括力量训练、速度训练、耐力训练、灵敏训练、柔韧训练和协调性训练等内容。【训前准备】由执勤队（站）

3、长、教练员（教员）等人员牵头，根据教育训练安排，商议具体训练内容和实施方法。【训练场地】由教练员（教员）牵头，以科学、安全、方便为原则，选择适宜的训练地点，并标记训练区域和场地设置。原则上在营区内进行训练，确需出营区的，要安排人员做好安全防护，不打扰周围居民工作和生活，注意指战员形象，防止产生舆情，并注意往返途中安全。【训练器材】根据不同的课目，通常要准备秒表、卷尺、等通用器材和不同项目所需的如垫子、绳索、障碍板、水带专业性器材。器材应检查其安全性、完好性和可操作性，并有充足的安排和备份，性能不佳的器材，不得用于训练。【整理队伍、清点人数】口令为“各班清点人数”，各班班长回答：“X班到齐”，或

4、X班XXX请假”（按由前至后顺序报告情况）。【组织活动身体】由值班员组织训练前身体准备活动，活动以活动身体各部位为主，报数后，指挥员跑至右后方适当位置，下达“成体操队形散开” 口令。身体活动操按主动拉伸、被动拉伸开展，热身操运动前统一口令，卸腰带和帽子，放置在前方适当位置。通常不少于20分钟。【整队报告】身体活动结束后，由值班员整齐队伍，带到训练场，向执勤队长报告，报告词：“XX同志，操课人员列队完毕，应到X人，实到X人，请指示”。【科目下达】执勤队长下达“稍息” 口令，值班员下达口令后入列，执勤队长跑至指挥位置下达科目。以体能训练为例，具体程序：科 目：体能训练（指挥员回礼，下达“稍息” 口

5、令）目的：强化体能训练，提高身体素质；内容：单杠*练习；时间：*课时；方 法：讲解示范，体会练习；场地：体能器械场；要求：1、认真听讲，仔细领会；2、严格操课纪律，防止训练事故发生【组织训练】执勤队长下达“安全员出列”和“检查器械”的口令，安全员回答：“是”，尔后检查器械的安全性，并向执勤队长报告检查情况，报告词：“队长同志，XX器械性能良好”。听到值班员下达“入列” 口令后入列。指挥员讲解动作要领（边讲解边示范，或先讲解后示范），讲解示范结束后，指挥员整齐队形，下达“跨立” 口令，作业人员成跨立姿势列队，听到“第一名出列”的口令，作业人员回答“是”，尔后行进至器械前适当位置，听到“上器械”的

6、口令，按齐步的动作要领行进至器械下，按照动作要领作业。队列人员听到“上器械”的口令时，同时立正，向右（左）跨两步，再成跨立姿势。【组织恢复活动】根据具体训练课目强度，通常组织不少于20分钟的释放恢复活动。【讲评】训练结束后，由值班员整理队伍向指挥员报告，报告词：“XX同志，体能训练完毕，请指示”。指挥员下达“稍息” 口令，并组织讲评，讲评词：“同志们训练中严格要求，认真领会，刻苦练习，成效明显，表现突出的有XXX同志、XXX同志，希望大家相互学习，共同提高”。讲评后由值班员向指挥员报告，按要求带回或解散。【操课中的要求】操课中，按照计划要求，周密组织，认真听讲，精心操作,遵守训练场纪律和技术操

7、作规程，严防事故发生。操课通常每小时安排10分钟课间休息，由值班员发出休息信号，休息完毕，发出继续训练信号。三、技能训练组织程序(-)攀爬绳索【训前准备】必须根据训练内容对场地和器材进行安全检查。【训练场地】训练塔【训练器材】抢险救援服，抢险救援头盔，消防安全腰带,抢险救援靴，D型安全钩【整理队伍、清点人数】口令为“各班清点人数”，各班班长回答：“X班到齐”，或X班XXX请假”(按由前至后顺序报告情况)。【组织活动身体】准备活动是训练前为预防意外伤病发生有目的的进行的练习活动。其内容和强度视训练内容的需要而定。时间一般不超过20分钟。准备活动包括全身整体性准备活动和局部性准备活动两个方面。1、

8、全身整体性准备活动无论进行什么内容的体能训练都必须实施全身性准备活动以动力性练习项目为主要内容旨在提高人体心血管、呼吸、神经、代谢等整体系统的功能水平。主要包括跑步慢跑、小步跑、高抬腿跑、交叉步。活动时间视环境温度而定一般应控制在10至15分钟并以身体开始发热和微微出汗为标准。2、局部性准备活动是预防肌肉、韧带、关节损伤如拉伤、撕裂伤、关节面软骨损伤的关键环节之一。局部性准备活动以静力性练习项目相结合为主要练习内容，旨在有针对性地预防人体局部肢体因过度牵拉或磨损而出现训练伤。主要包括转动关节或身体如转腰、膝、肩和转体等动力性牵拉。如压腿、踢腿、压肩、侧摆腿、伸展运动等静力性牵拉如持续后扳背腿、

9、持续前压腿、持续体前屈等。准备活动内容的选择应根据体能训练内容的特点、涉及的身体主要部位等因素来确定。通常先活动小关节、后活动大关节先进行转动性练习、后进行牵拉性练习先进行动力牵拉、后进行静力牵拉。局部性准备活动的强度不宜过大、动作不宜过快和过猛时间一般控制在5至10分钟左右。【整队报告】身体活动结束后，由值班员整齐队伍，带到训练场，向执勤队长报告，报告词：“XX同志，操课人员列队完毕，应到X人，实到X人，请指示”。【科目下达】执勤队长下达“稍息” 口令，值班员下达口令后入列，执勤队长跑至指挥位置下达科目。以体能训练为例，具体程序：科目：四楼攀爬绳索目.的：强化技能训练，提高自身素质内容：四楼

10、攀爬绳索时间：一课时方 法：讲解示范、体会练习场地：训练塔要 求：1、操课中，按照计划要求，周密组织训练、认真听讲、遵守训练场纪律和技术操作规程，严防事故发生。2、操课通常每课时安排10分钟课件休息，由值班员发出休息信号。休息后，发出继续训练的信号。【组织训练】执勤队长下达“安全员出列”和检查器材的口令，安全员回答：“是”，尔后检查保险、滑轮和绳子的安全性，安全绳要牢固，并经3人掉拉检查，确保安全。向执勤队长报告检查情况，报告词：“队长同志，保险、滑轮、绳子性能良好”，听到值班员下达“入列”的口令后入列。示范教学：示范教学法是指组训者以准确的动作为范例，使受训者了解所要学习的动作形象、结构、要

11、领和方法。规范的动作示范，不仅可使受训者通过直观的感性认识获得正确的动作概貌，还可提高受训者的学习兴趣，激发受训者学习的自觉积极性。动作要领：攀登绳在两腿之间，贴于右脚的外侧，左脚在右脚下的绳子勾起来，然后左脚踩在右脚脚面，踩牢绳子后进行收腹，手迅速上升抓住绳子迅速站立，使身体上升，动作循环并完成四楼绳索攀登。讲解示范结束后，指挥员整齐队形，下达“跨立”的口令，作业人员做出跨立姿势列队，听到“第一名出列”的口令，作业人员回答“是”，尔后行进至作业区域，听到“准备开始”的口令，两手迅速向后撑开，两腿呈马步状，抬头两眼看向绳子上方。当听到“开始”的口令后，作业人员按照四楼攀爬绳索的动作要领 爬至四

12、楼，进窗台后双脚落地报“好”。技术要领：以左手在上、右手在下抓握绳索成准备姿势为例,向上引体的同时收腹收腿，两膝外旋，两脚上下交错成剪刀状，使绳索位于两脚之间，随即用右脚从左脚下将绳索向上卷踩于左脚脚背靠近踝关节位置，然后两腿蹬伸成站立并依次向上换握右手和左手，反复向上攀爬。教学难点：“踩绳上”技术动作完成阶段主要包括引体收腹举腿、勾卷绳、蹬伸和换握四个技术环节。其中勾卷绳技术环节应作为踩绳上的教学重点和难点来抓，该技术掌握的好坏直接决定着能否保持动作的连贯性以及充分利用下肢的蹬伸力量，这对于有效提升攀爬效果起着关键性的作用。“踩绳上”技术易犯错误及纠正方法易犯错误一：收腹不充分，动作幅度过小

13、，从而影响攀登速度。纠正方法：多进行仰卧两头起、肋木举腿、原地收腹跳等专项力量练习，提高受训者快速收腹举腿的专项能力。易犯错误二：攀登绳与两腿的位置处理不当，造成勾卷绳技术环节失误。纠正方法：在不破坏攀登绳纵轴平衡的前提下，两膝关节外旋向上收腹收腿，左脚掌与右脚掌呈剪刀状，使绳子位于该“剪刀口”之内。易犯错误三：蹬踩位置不当，造成下肢蹬伸无力或出现脚打滑现象。纠正方法：下端脚向上勾卷绳时，上端脚稍侧立，将绳子卷至上端脚背靠近踝关节位置，随即完成蹬踩。易犯错误四：收腿与勾卷绳动作脱节，衔接过慢。纠正方法：在向上收腹举腿的同时做勾卷绳动作，当收腿至最高点时完成勾卷绳动作。易犯错误五：蹬伸时身体重心

14、过于靠后，导致蹬伸时起重心过慢。纠正方法：一方面适当减小向上收腹举腿的幅度，另一方面在完成勾卷绳动作后要迅速含胸跟肩，同时两脚后撤主动向臀下发力完成蹬伸法。示范：【组织恢复活动】根据训练科目强度，通常组织不少于20分钟的释放恢复运动。放松运动”，是指剧烈训练后进行的系统调整活动。这是取得良好训练效果、预防训练疾病最重要、最有效的措施之一。放松活动以慢跑、调理呼吸、按摩放松肌肉为主。按摩手法包括：抖动、揉捏、拍打、轻踩、牵拉等。按摩方向应与血液、淋巴液流动方向一致。【讲评】训练结束后，由值班员整理队伍后向指挥员报告，报告词：“队长同志，四楼攀爬绳索训练完毕，请指示！”，指挥员下达“稍息”的口令，

15、并组织讲评。讲评词“同志们，训练中严格要求，认真体会，刻苦练习”。讲评后，由值班员向指挥员报告，按要求带回或解散。（二）百米障碍操【训前准备】1、检查和装备场地、器材2、集合队伍，整理着装，清点人数【场地设置】在长100m,宽2nl的跑道上，标出起点线和终点线。起点线上放置水枪1把，距起点线23m处设置障碍板一块，距起点线28m处立放两盘水带，距起点线38m处纵放一座独木桥，主桥前端距起点线39.6米、末端距起点线47. 6米处，在主桥末端设置垂直投影分界线，距起点线75m处放置1个三分水器，距起点线100m处设置终点线。【训练器材】1、障碍板1个，高2米，宽2米，厚40-50毫米2、独木桥1座，主桥长8米、宽18厘米、距地面高1. 2米,引桥长2米、宽25厘米，在引桥底部开始的35厘米之后，平均设置5个长25厘米、宽5厘米