体育与健康《足球——原地额正面头顶球》导学案.docx

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足球原地额正面头顶球导学案顶球时机：球距离前额一臂距离的时候怎么顶球？蹬地摆体，腰部用力，身体协调发力1、预备姿势：两脚前后站立，膝关节微屈，手臂微屈，自然放于体侧，上体后仰，收颌提胸，眼睛看着来球。2、顶球：球距离前额一臂距离时，蹬地摆体，用前额顶球。不要闭眼睛，做到目迎目送。