最新2019年大学生职业生涯规划完整考试题库300题(含答案).docx

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1、2019年大学生职业生涯规划考试题库300题含答案一、单选题1 .在乔哈里视窗（JohariWindow）理论中，指“自己知道，别人不知道的秘密。”的区域是（）A.公开区B.隐藏区C.盲区D.未知区正确答案:B2 .简述树立职业目标的五种方法。正确答案：理论:就是在饱览众多职业后，根据自己的想法树立一个职业目标。想象:指以你在生活中对所接触.听闻的职业的不完全了解来确定一个职业目标。情境:指你在参加具体的职业活动.行业活动.公司活动.社会活动中所形成的职业目标。实践:在实习.实践中真实地体验到职业之后的感想，从而因为喜欢.刺激.感悟等来确定一个职业目标。榜样:以哪位商业精英为榜样，就也想成为像

2、他一样的人，那这个期望就是职业目标。树立职业目标五种方法:理论.想象.情境.实践.榜样。理论，就是在饱览众多职也后，根据自己的想法树立一个职业目标。具体了解职位，在察看了职位描述和职位工作内容之后就可以初步确定目标了。此种方式只是在理论上确定了，其树立的目标并不一定是所想要的，所以要大量阅读职位信息.与职位对照自身。想象，这里的想象是指以你在生活中对所接触.听闻的职业的不完全了解来确定一个职业目标。具有很大的随意性和局限性。情景，是指在参加具体的职业活动.行业活动.公司活动.社会活动中所形成的职业目标。在现实活动下，可能会因为自己的一时冲动或受其启发，或颇有感受等，确定一个职业目标。多去参加各

3、种活动，以增加见识和阅历。实践，是指在实习.实践中真实地体验到职业之后的感想，从而因为喜欢.刺激.感悟等来确定一个职业目标。榜样，可能因为以那位商业精英为榜样，就也想成为像他一样的人，那这个期望就是职业目标。批语3 .缺乏自我效能感有很多种表现，比如自怜.伪装.优柔寡断.拖拖拉拉.在对物质方面会表现成贪婪或者自私.情绪方面比较低落.会放纵自己,在人际的过程中会反向表现一种好胜心.缺少朋友。（）正确答案:J4 .自我效能感的来源有：().替代经验.言语劝说.情绪唤醒.情景条件。A.失败的经历B.人生经历C.有意义的经历D.成功的经历正确答案:D5 .职业生涯规划最重要的是：A.明确自己的专业所学

4、B.明确一个自我定位C.搞清楚社会大环境D.不浪费自己的才华正确答案:B6 .自我效能感是行动的动力系统，但它不能决定个人的感受和快乐满足的程度。正确答案:X7 .请简述自我问题解决的过程。正确答案：描述梦想，明确目标，寻求支持者，强调目标好处，识别已获得进展，展望后续进步，承认挑战，寻找自信的理由，作出承诺，不断跟进，准备退步的可能，庆祝成功。批语8 .简述自我效能感对个人的影响。正确答案：自我效能感既会影响到个人当下任务的表现，也会影响到个人未来的事业的成功和发展。自我效能感既是我们行动的动力系统，同时也会影响到个人的感受和快乐满足的状况。批语9 . “差之毫厘，谬以千里”就是因为有一个时

5、间放大效应。所以，生涯选择需要：A.非常慎重地执行B.与时俱进C.最好进行长远考虑D.要随机应变根据情况调整正确答案:AC10.在乔哈里视窗(JohariWindow)理论中，指“自己知道,别人也知道的信息。”的区域是()A.公开区B.隐藏区C.盲区D.未知区正确答案:A11.症状解与杠杆解最大的区别就是其效果影响的期限。所以A.杠杆解往往更持久B.症状解的长远效应不足C.杠杆解起作用比较慢D.症状解往往立即起作用正确答案:AB12.沟通的要素包括()oA.沟通的内容B.沟通的方法C.沟通的动作D.沟通的对象正确答案:ABC13 .美国学者桑德拉.黑贝尔斯.里查德.威沃尔在其有效沟通一书中，则

6、将沟通进一步定义为“沟通是人们分享O的任何过程。A.信息B思想C.目标D.情感正确答案:ABD14 .乔哈里视窗理论将人的内心分为()A.公开区B.隐藏区C.盲区D.未知区正确答案:ABCD15 .就沟通的影响力而言，内容占55%,影响最大。正确答案:X16 .隐藏区是自己和别人都不知道的信息，是尚待挖掘的黑洞，它对其它区域有潜在影响。正确答案:X17 .隐蔽区有的时候我们称之为职场的雷区。()正确答案:J18 .请简述六度空间理论的主要内容。正确答案：理论上说，最多通过6个人，就可以认识世界上的任何人，但是，大量的人际资源却掌握在较少的人身上。批语19 .请简述同理心的含义。正确答案：同理心

7、不等于同情，双方的地位是平等的。同理心要求倾听者暂时放弃自己主观的参考标准，以对方的思考角度看事物。同理心也不等于认同。同理心并不一定认同对方的所有观点，但会尊重他的观点，并理解接受对方的切身感受。批语20 .外在形象跟自我效能感没多大关系。正确答案:X21 .我是一个有点自私的人22 .职业决策这一概念最早源自英国经济学家()的理论A.凯恩B.凯恩斯C.亚当斯密D.达尔文正确答案:A23 .选项多少对决策没有影响。正确答案:X24 .简述职业决策的定义正确答案：指一个人选择目标或职业时，会选择使用一种使个人获得最高报酬，而将损失降至最低所用的方法。当个人面对多方面的职业的选择时，每一项选择对

8、其而言都有不同程度的价值，职业决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大价值的过程。在众多的职业选项中，选择对个人价值最大，损失最小的选项批语25 .分析主要包含对()的分析，对职业的分析，以及了解自己的决策风格，并了解到自己的思维习惯对自己决策的影响。()A.他人B.环境C.自我D.社会正确答案:C26 .梭形模型指的是在职业选择中先产生大量的备选项，然后逐步删减的过程。正确答案:J27 .请解释沟通(Communication)在CASVE循环中代表的意思并举例。正确答案：区别于日常生活中的沟通概念，指的是一种状态一一认识到现状和理想状况的差距，并引发相应的情绪。例子:大一新生进入学校

9、，发现自己所学习的专业并不适合自己，并英法一种不满和恐慌的情绪。1,意识到现状和理想的差距，引发相应的情绪2,不满超过对现状的恐惧3,当资源不足是寻求帮助例:大一新生对专业不满，引发恐慌不满的情绪批语28 .综合(Synthesis)部分一方面要避免遗漏其他选择，另一方面也不要被各种选择淹没。正确答案:V29 .()指人们对自己实现特定领域行为目标所需能力的信心或信念。A.自信心B.自我效能感C.实现力D.正能量正确答案:B30.我是一个朋友少的人31.32 .用头脑风暴形成职业目标可以通过()A.曾经的梦想B.亲属的职业C.兴趣爱好D.师兄师姐从事的职业E.技能正确答案:ABCDEE33 .

10、生涯平衡单最后的分数是()A.平均数B.加权求和C.加权平均数D.简单求和正确答案:B34 .下面哪些属于精神方面的得失？A.收入B关系C.地位D.福利正确答案:BC35 .在职业生涯中，执行一般指哪些内容？正确答案：执行包括多方面的内容，包括开启一项训练，接受一段教育，开始找工作，或是在工作中开始你的职业峰发展之旅。开启一项训练，接受一段教育，开始找工作，在工作力发展职业分析发展之旅。36 .如何才能让我们更有动力的去实现一个宏大的目标？A.可以将其分解成一小段一小段B.可以指定非常详细的计划C.可以将目标变小D.只要努力就可以正确答案:A37 .在老师举出的“蚯蚓的梦想”的例子中，主人公的

11、梦想开始很大，最后越来越小，其中关键的因素就是他没有制定详细的目标实现的一些流程。正确答案:J38 .生涯基本点就是：A.获得生涯快乐感B.获得别人支持C.获得更多财富D.获得高社会地位正确答案:A39.公司与公司之间，人与人之间最大的区别就是其生涯基本目标诉求。因为:A.目标奠定能力指向与相关成果B.坚定的目标会成为文化的一部分C.目标为引导方向整合资源D.生涯目标是非常个人化的事情正确答案:ABC40 .我是一个容忍能力很强的人41 .当事人不具有建构解决方案的优势和资源。正确答案:X42 .面试沟通中与面试官目光交流的方式是：A.一刻不离地注视着对方的眼睛B.注视着对方的额头思考和表达C

12、.关注两眼与鼻子间的三角区D.盯着自己的简历，显得有底气正确答案:C43.听到别人陈述的事情，应该向别人点头回应。点头应该：A.点头一下表明听到了即可B.比较缓慢地点头三下C.快速高频点头以不认可D.不认可的事情直接摇头表示正确答案:C44.面试中尽量避免引发对方联想的着装与动作，因为：A.这样分散面试焦点B.这样偏离的面试目标C.引起不必要的负面第一印象D.可能会引起不必要的关注正确答案:ABCD45 . 2教练的理念46 .教练技术的特点包括()A.自然科学的思维方式47 寻找未来的目的C.用未来的目的原因来解释D.寻找实现未来目标的方法正确答案:ABCD47.以下哪些是教练的思维模式()

13、A.人文科学B.面向未来C.聚焦问题D.聚焦解决正确答案:BD48.教练的技术千变万化，但是这些技术都是由()演变出来的。A.教练内在的哲理B.教练技术的发展C.不断的经验总结D.多种成功的案例正确答案:A49 .倾听在职场中具有非常重要的作用，通过倾听我们可以:获取重要的信息.掩盖自身的弱点.擅听才能擅言.激发对方说话的欲望.发现说服对方的关键.获得友谊和信任。O正确答案:J50 .遇到问题时，首先我们要宣泄出来，但是我们不能单纯的停留在认识“苦”的层面，而是要把我们所认识的“苦”转变为人生的目标。正确答案:J51 .第一印象有时候是不准确的，但它的好处是：A.以貌取人B.经验多了就准确了C

14、.评价成本低D.启动直觉判断正确答案:CD52 .请简述教练理念的特点。正确答案：人文科学寻找未来的目的用未来的目的原因来解释寻找实现未来目标的方法自然科学的思维方式，寻找未来的目的，用未来目的的原因来解释批语53 .以下哪些是行动促进的方法()A.使会谈有方向和主轴B.设定初始行动点C.番茄工作法D.硬币转移法正确答案:BCD54 .刻度化询问可以用在()A.土豆工作法B.评估当事人的进展和变化C.评估当事人身边的客观环境D.评估当事人的动机或信心正确答案:ABD55 .请简述生涯平衡包括哪些方面。正确答案：消遣娱乐.自然环境.事业金钱.健康.朋友家人.另一重要人物.个人成长.一方面做的不好会影响到平衡中的其他方面批语56 .奇迹思维更多的是关注未来，那么例外思维更多的是()oA.关注过去B.关注当下C.关注计划D.关注问题正确答案:A57. “我们看到他人的正向特质.正向意愿.正向行动，并愿意将自己观察到的事实表达出来。”是指()A.直接赞美B.夸奖C.认同D.同化正确答案:A58 .在EARS询问中E是引发，R是强化，S就是再进一步寻找，那么A是()。A.接近B表