人教版三年级上册体育50米加速跑（教案）.docx

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1、体育与健身课时计划年级三年级人数日期执教班级组班形式自然班周次第4周课次1内容主题1 .韵律：广播体操662 .走和跑：50米加速跑41重点巩固整套广播操动作并结合腿部动作跟乐练习：体验50米快速跑的距离难点跑得轻松自然1.能够结合腿部动作完成整套动作并跟乐完成，体验50米快速跑的距离。学习112.提高身体的协调性、柔韧性，发展快速跑能力。IqJ3.积极参与活动和竞争，敢于表现自己，敢于思维创新，在活动中与他人友好相处，互相帮助。课的部分时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与要求次数时问强度1,一.课堂常规1.教师1I令响亮准确清晰队形：1.整队2.学生注意力高度集中，做2.师生问好到快、静、

2、齐3.宣布课的内容要求：快、静、齐要求：四列横队1.讲解游戏的方法二4,二.热身游戏13中2.了解游戏的方法队形：角力比赛03.组织学生进行热身游规定区域内，两人一组的斗戏散点鸡比赛4.进行游戏要求：充分热身重点：巩固、跟乐做操三.韵律：希望风帆广播1.领做并强调动作细节体操28中2.跟做教师示范，强化动队形：1.整体跟乐练习次作概念。3.给予相应的动作提示23中4.跟乐练习，能够跟随节2.分解巩固练习次奏5.纠正学生的错误动作要求：从教师的示范动作中，6.积极融入分组练习，流启发学生对广播操的基础动畅完成整体动作。要求：四列横队作的脚步动作建立基础。并7.安排分组练习，巡视纠积极体验动作路线

3、，做到身错体协调。8.相互纠错，互相帮助。四五13，5,四.走和跑：50米加速跑1 .加速练习2 .追逐练习3 .定向比赛要求：给学生学习空间，给与相应的指导，并利用游戏启发学生，激发学生的学习兴趣。1、放松练习a.肌肉放松b.“吹气球”2、小结点评3、归还器材4、师生再见多次多次2次1次22230，中中中小重点：体验50米快速跑的距离1 .创设情景，激发学生练习快速跑的兴趣。2 .提高快速跑的练习兴趣，树立我可以跑得更快的信心。3 .组织学生用站立式起跑的方法进行短距离的快速跑练习。4 .用站立式起跑进行短距离快速跑。5 .组织学生体验50米快速跑全程练习。6 .体验全程50米快速跑。7 .

4、交流50米快速跑的感受，区别与30米快速跑的不同。1 .教师带领学生做放松练习，总结本课的总体表现。2 .学生认真听教师的总结，做好下节课的准备要求：充分放松1口队形：要求：四列横队场地器材操场一块、录音机一台安全保障注意跑动路线以及返回路线，防止碰撞。预计练习密度强度全课内容主题中44%41%课后小结年级三年级人数日期执教班级16组班形式自然班周次第6周课次2内容主题1 .走和跑：50米加速跑422 .民体：踢犍子4一一2重点50米快速跑的结束冲刺：踢段子的基本方法。难点冲刺有力；腿部协调用力1.在50米快速跑中能以快速冲刺跑过终点，学会连续多次踢僮子的方法。学习2.发展快速跑能力，提高腿部

5、协调性。目标3.积极参与练习，勇往直前，能积极应对练习中遇到的困难。4.敢于同他人竞争，敢于在群体中展现自己的能力。课的部分时间教学内容运动负荷教与学的活动组织与要求次数时间强度V一.课堂常规1 .整队2 .师生问好3 .宣布课的内容1 .教师口令响亮准确清晰2 .学生注意力高度集中，做到快、静、齐要求：快、静、齐队形：4,二.热身操各种肌肉韧带拉伸要求：利用节奏的变化提高学生的注意力。尽时39中1 .介绍几种肌肉韧带拉伸的方法。2 .了解几种肌肉拉伸的方法。3 .鼓励学生练习，巡视指导。4 .自主练习，充分热身。要求：充分热身要求：四列横队队形：散点三12,三.走和跑:50米加速跑1.原地高

6、抬腿跑练习3次2大重点：50米快速跑的结束冲刺1 .组织学生做一些跑的专门性练习。2 .做一些跑的专门性练JJ2 .分组快速跑练习3 .分组快速跑比赛要求：给学生学习空间，给与2次2次2929大大习。3 .组织学生做快速取犍子的游戏。4 .做快速取僚游戏。5 .讲述快速跑最后冲刺的重要性。6 .了解快速跑中冲刺的作用。7 .组织学生快速跑练习，语言提示快速冲刺。四五13,5,相应的指导，并利用游戏启发学生，激发学生的学习兴趣。四.民体：踢健子1 .同脚颠段练习2 .换脚颠便练习3 .计数比赛要求：给学生学习空间，给与相应的指导，并利用游戏启发学生，激发学生的学习兴趣。1、放松练习a.肌肉放松b

7、.“吹气球”2、小结点评3、归还器材4、师生再见1O1O2次1次2223O，中中中小8 .体会冲刺跑。9 .组织快速跑比赛。10 .积极参与比赛，检验学习成果。重点：踢整子的基本方法1 .引导学生尝试用脚多次颠使练习。2 .尝试用脚多次颠便。3 .组织学生交流回家练习的成果，讨论如何形成多次连续踢段。4 .了解多次连续踢便子的方法。5 .引导学生练习多次踢%6 .积极练习，提高踢稷的技能。7 .组织学生进行小范围的踢段比多游戏。8 .进行小范围的比赛。9 .组织学生交流练习感受。10 .交流练习感受，互相学习。11 教师带领学生做放松练习，总结本课的总体表现。12 学生认真听教师的总结，做好下

8、节课的准备要求：充分放松队形：散点队形：要求：四列横队场地器材操场一块、犍子人手一个安全保障注意跑动路线以及返回路线，防止碰撞。预计练习密度强度全课内容主题大44%42%课后小结体育与健身课时计划体育与健身课时计划体育与健身课时计划年级三年级人数36日期执教班级16组班形式自然班周次第7周课次1内容主题1、走和跑：50米加速跑432、民体：踢碳子43重点50米快速跑全程：控制踪广的高度难点正确评价自己和他人；手脚配合协调。1.参与50米快速跑测试，了解自己的快速跑能力学习2.初步常握脚内外侧踢健的方法，要求动作协调、连贯，发展学生下肢力量与协调素质。目标3.发展快速跑能力，提高身体协调性和手眼

9、配合能力。4.积极参与活动，能正确评价自己的学习和他人的成就。课的部分时问教学内容运动负荷教与学的活动组织与要求次数时间强度一.课堂常规1.教师口令响亮准确清晰队形：1.整队2.学生注意力高度集中，做2.师生问好到快、静、齐3.宣布课的内容要求：快、静、齐1.示范并口令，引导学生要求：四列横队二4,二.热身操练习。队形：自编绳操43中2.模仿教师的动作练习。*3.在练习中给予提示。84.了解每节操的要求。要求：充分热身三12,三.走和跑:50米加速跑重点：50米快速跑全程要求：四列横队1.引导学生做一些跑的1.分组练习跑35大专门性练习。队形：次2.做一些跑的专门练习。3.讲述快速跑测试的方2

10、.模拟测验、正式测验12大法，提醒全程快速跑的四五13,5,要求：给学生学习空间，给与相应的指导，并利用模拟测验，制造相应的气氛，以便提高学生的技能掌握。四.民体：踢健子1 .同脚颠段练习2 .换脚颠便练习3 .计数比赛要求：给学生学习空间，给与相应的指导，并利用游戏启发学生，激发学生的学习兴趣。1、放松练习a.肌肉放松b.“吹气球”2、小结点评3、归还器材4、师生再见次1O1O21次2223O，大大大小方法。4 .了解快速跑测试的方法。5 .组织学生模拟测验一次。6 .参与模拟测试，熟悉测试环境。7 .进行正式测试，为学生计时。8 .参与测试，力争获得好成绩。9 .组织学生相互交流练习成果。10 .交流测试结果，相互评价。重点：控制键子高度1 .引导学生尝试用脚多次颠便练习。2 .尝试用脚多次颠穰。3 .组织学生交流回家练习的成果，讨论如何形成多次连续踢便。4 .了解多次连续踢便子的方法。5 .引导学生练习多次踢想6 .积极练习，提高踢健的技能。7 .组织学生进行小范围的踢便比多游戏。8 .进行小范围的比赛。9 .组织学生交流练习感受。10 .交流练习感受，互相学习。11 教师带领学生做放松练习