人教版五年级上册体育越过一定高度的跳远（教案）.docx

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1、越过一定高度的跳远教学重难点重点：快速有力的踏跳难点：起跳腿充分蹬伸教学目标1 .通过学习，学生理解快速有力的起跳是获得身体腾空的关键。2 .学会起跳快速有力、摆动腿屈膝上提越过轮胎的动作方法，约80席学生完成空中腾空步，约30%的学生能在自我挑战中灵活运用。3 .能主动观察同伴动作，乐于重复、主动积极的练习，与同伴合作敢于尝试。教学流程教学目标1 .通过学习，学生理解快速有力的起跳是获得身体腾空的关键。2 .学会起跳快速有力、摆动腿屈膝上提越过轮胎的动作方法，约80%学生完成空中腾空步，约30%的学生能在自我挑战中灵活运用。3 .能主动观察同伴动作，乐于重复、主动积极的练习，与同伴合作敢于尝

2、试。重点难点重点：快速有力的踏跳难点：起跳腿充分蹬伸课的结构教学内容教师活动学生活动组织与要求运动负荷时间次数强度开始部分2min课堂常规1 .鸣哨集合整队2 .师生问好3 .“面前遇到小泥沟”用生活中的场景引出跳跃的实用性4 .安排见习生1 .听哨音迅速站队2 .师生问好3 .了解本课内容及目标，认真倾听、积极思考，参与互动4 .见习生出列规范：要求：快、者争、齐1次小准备部分8min1 .“踏跳”体脸（智慧运动初体验）2 .动感慢跑（主教材套加引入）3 .专项热身（观察思考易错点）1 .指导学生初步体验“踏跳”发力2 .指导学生在场地内进行慢跑，发出信号做出不同动作3 .操化引入动感韵律踏

3、跳蹬摆结合轮胎1 .按老师要求进行上步踏跳，跨过面前的半个轮胎2 .按老师要求，学生围绕轮胎进行跑、绕、跳、跨来活动各关节3 .按老师要求，学生做踩踏，蹬地等热身操化练习，为主教材的学习做好准备2,1次1次1次小中中基本部分28min1 .建立初级模型2 .剖析讲解模型（挂图+轮胎贴纸）3 .熟练掌握模型助跑自然踏跳有力腾空滑翔落地轻巧1.1 指导学生单脚（左脚或右脚）跳过半个轮胎，找出有力脚1.2 有力脚上步踏跳腾空越过半轮胎（踏跳初体验）2.动作示范、讲解要领（口诀）：助跑快速踏蹬地用力大腾空弓箭跨落地轻如蛙3.1 指导学生集体原地看轮胎上的口诀进行练习（突出快速有力踏跳及腾空步）3.2

4、指导学生前后两人为一组，上步提膝触碰同伴侧举手臂3.3 指导学生利用自制轮胎踏板，强化腾空步1.1 按老师要求，学生积极配合，找出有力脚1.2 按老师要求，学生认真会试，体脸踏跳腾空2.仔细听、看老师讲解和示范动作，在听的过程中可模仿动作，从而加深印象（踏跳配合）3.1按老师要求，学生进行个人重复练习3.2按老师要求，学生进行2人配合交换练习3.3按老师要求，学生利用组装“轮胎踏板”强化练习3,2,2，多次1次多次多次多次中小中中大基本部分28min4 .决策运用模型基础挑战（短距离）升级挑战（长距离）5 .素质支撑模型（我是大力王）4.1指导学生组装轮胎，助跑起跳越过第关和第关短距离挑战。4

5、.2指导学生组装轮胎，助跑起跳越过第关和第关长距离挑战。5.指导学生利用轮胎进行上肢与核心力量的练习（收器材）4,1按老师要求，学生助跑自然，踏跳有力，腾空滑翔，落地轻巧4 .2按老师要求，学生踏跳果断且有力,自信展翅而腾飞5 .按老师要求，学生积极完成素质练习，遵守规则，听从指挥。2,3,多次多次1次中大大结束部分2min拉伸放松1 .带领学生进行放松练习2 .师生一起小结本课学练情况，学生发表有哪些收获3 .师生再见，归还器材1 .集合，放松2 .跟老师一起回忆本课学习内容3 .师生再见1次小场地器材1 .塑料轮胎29个2 .橡胶半轮胎29个3 .地标贴平均练习密度：50%5平均心率：1255次/分