水平二（四年级）体育《弯道跑》公开课教案.docx

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1、水平二（四年级）弯道跑体育与健康实践课教案学习目标1 .运动能力：了解并初步掌握弯道跑的基本知识与动作方法，积极参与动作学练并能在竞赛中展现自我。提高心肺耐力、平衡能力、位移速度、协调性、灵敏性2 .健康行为：通过自主学练、合作勤练、分组竞赛体现拼搏精神，提升团队合作与交往能力，能呈现积极的学习兴趣和态度3 .体育品德：在有挑战性的活动中能迎难而上，表现出自信乐观、勇于克服困难的意志品质。梳理公平竞赛意识，享受弯道跑带来的乐趣教学内容1.跑：弯道跑2.体能练习临江仙-滚滚长江东逝水教学重难点学生学习的重难点：直道入弯道时身体重心的变化和动作应用教学内容的重难点：身体稍内倾、两臂外摆大内摆小、左

2、脚脚掌外侧和右脚前脚掌内侧着地蹬地教学组织的重难点：提高分组学练的有序性和高效性教学方法的重难点：能用情绪调动、体验挑战、合作学习、分组竞赛等方法提高学习主动性教学过程运动负荷教学内容教师的学生活动组织形式与要求时间次数强度开始部1 .课堂常规2 .情境导入：困难与孙俄3 .默契值大挑战4 .节奏热身跑（伴随音乐慢1 .体委整队，汇报人数。2 .师生问好3 .教师宣布上课内容，提出学习要求2.思维导入：豹子追兔子1 .整队快、静、齐，认真听讲,精神饱满。2 .向老师问好。3 .明确学习任务及要求。2积极进入角色4 .知道热身跑方法及组织:四列横队要求：精神饱满充分臧场地，跑动中保持安全距离。1

3、411低中分(8,)跑并带学生熟悉场地）5.体验场地跑（伴随音乐）3 .分小组，分能力4 .教师带引学生慢跑，了解和熟悉赛道5 .跟随音乐，进行各种身体动作练习要求，积极参与。4 .在老师的指导下随音乐进行热身5 .自主热身并熟悉赛道。S31中【设计意图】通过情绪调动，让学生迅速进入上课状态，通过节奏性强、有针对性的场景设计，让学生在脑中形成画面感，充分调动了学生学习积极性，能够快速目轻松愉快地进入学习场景，激发学生学练兴趣。准备热身的设计可以让学生充分活动身体各关节，同时又能为预防运动损伤提供安全保障，更通过契合的音乐和与教学内容相匹配的动作设计把枯燥的热身环节变得有趣、有意义，为后续有效完

4、成教学做好铺垫。基本部分(15,)一、设疑激趣、体验练习二、弯道跑技术教会：1.身体内倾斜2.摆臂幅度内侧小外侧稍大3.内侧脚外侧着地，外侧脚内侧着地4提炼口诀身体内倾圆心靠，外摆大来内摆小，两脚着地有不同，左外右内沿线跑。三、弯道跑勤练分层跑追逐跑1 .讲解示范弯道跑。2 .激趣设疑：跑弯道和跑直道,身体姿态动作有什么不一样？1 .提出问题，让学生带着问题体会练习,感受身体重心变化并总结。2 .提出问题，让学生感受摆臂幅度变化。学生练习，总结。3 .让学生感受脚底用力部位。学生练习，总结。4 .引生总结技术要领，并形成口诀。听到信号同时出发后面同学追赶前面同学。从9HB(右侧)超越。1 .认

5、真听讲，仔细观察，正确模仿教师动作。2 .学生听问题，体会练习。1 .带着问题体会练习，仔细感受身体重心的变化2 .带着问题体会练习，仔细感受摆臂幅度大小的变化3 .带着问题体会练习，仔细感受脚底着地部位的变化4 .认真总结技术要领，并记住口诀。1 .了解方法规则要求2 .积极参与练习。要求:仔细观真体会,斜动作协调。Q要求:外侧超意安全，遵rEZ察、越,守规认I注则约3分钟约5分钟约3分钟12次2次中中大大基本部分(13,)四、弯道跑竞赛五、体育婚习临江仙浪滚长江东逝水滚浪长江东逝水,浪花海尽英雄是非成败转头空,青山依旧在各队排头先开始,其他站圈内。比赛开始后，沿跑道逆时针跑一圈，拍第二名同

6、学后站到队尾，依次完成。1多样性2 .趣味性3 .补偿性4 .整合性1 .积极参与比赛。2 .比赛中给。同伴加油、打气。3 .赛后总结经验得失，做到胜不骄、败不馁。注意力集中。积极参与体能练习动作到位不犯规。组织：四组竞赛W要求:注意安全、守规则坚持不懈挑战极限超越自我遵3分钟约8分钟2次4次中大大【设计意图】通过分层赛道练习，让学生自己体会道跑正确的身体态变化:通过观察示范讲解、体验等方式，让学生建立弯道跑技术动作概念和表象。通过提出问题、体会练习、解决问题等方法，激发学生积极思考，又很好地解决了本次课的重难点，通过不同赛道练习，再到个人赛、团体赛的练习，循序渐进的学与练，使技术学习变得轻松

7、简单。通过个人展示、评价等教学手段，便于学生找出自己的不足并改进。对于出现的弯道奔跑降速、跑动过程身体内倾不够等现象,通过多种形式的竞赛提高学生弯道跑身体重心的控制能力，既让学生体验到团结协作的喜悦,又让学生能够运用所学弯道跑技术，增强技术动作巩固。体能练习注重发展学生协调性、平衡能力、速度和灵敏等结束部分(4)放松拉伸小结本课下课1 .组织学生放松练习。2 .小结本课所学内容，评价学生表现。3 .组织学生收归器材1积极参与放松身心。2 .回顾本课表现，反思不足。布置回家作业3 .师生再见组织:分区域进行。要求：动作舒展，身心放松。1分钟约2分钟1次1次小小安全措施1、保持安全距离2、提示学生在练习中按要求进行练习场地器材运动场一片，定位垫40个，音箱一套；绳梯四副运动负荷预计平均心率140次+/分群体运动密度75%+个体运动密度55%+课后反思