水平四（初中）体育《立定跳远》教学设计及教案 (3).docx

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1、立定跳远教案授课班级：授课教师：授课时间：一、教材分析立定跳远是深受学生喜爱的体育教材内容之一，七、八年级跳跃与游戏的教学内容，是在小学年级跳跃基本活动的基础上，安排了一些培养跳跃的正确姿势，增强下肢力量，发展跳跃能力的游戏性跳跃内容，并开始学习简单形式的跳远基本动作。在平时教学中接触的辅助教材也很丰富，如：蛙跳、兔跳、单脚跳、单双脚交换跳等。我将本课教学重点定为对跳跃的远度起到关键的作用的，就是在跳跃过程中上、下肢的协调配合。而把能双臂协调预摆和落地积极屈膝缓冲作为课的难点。根据中学生的身心特征，将立定跳远的教学生活化，游戏化。培养学生练习兴趣，调动学生的积极性，并将法制教育内容也穿插其中。

2、二、学情分析中学生正处于生长期，朝气蓬勃，富有想象，有很强的求知欲和表现欲。同时，学生作为学习的主体，又具有其独立性。如果我们在教学中给学生一个充分展示自我的舞台，学生就完全可以从“被动接受者”转变为“主动参与者”，在学习活动中表现出应有的主动性和积极性。但是，七年级学生注意力容易分散，因此，我们在教学中要注意创设接近学生生活经验、符合学生心理特点的教学情境，采用多种形式的交互式教学方法和变换练习方式来吸引学生的注意力，激发学生兴趣以保证教学活动的顺利进行。这样，本课的教学目标是完全可以达到的。三、教学过程教学内容立定跳远认知目标：初步形成对体育的认识，理解跳跃运动项目是为了发展身体素质、增进

3、健康。教学目标技能目标：使学生掌握立定跳远的正确动作，培养正确的身体姿势，发展灵敏、协调素质，增强腿部爆发力，提高跳跃能力。情感目标：体验群体活动的乐趣，表现出良好的集体意识和团结协作精神。一重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。课组织教法及教学措施的相应目T、，时次部标教学内容间数学生活教师活动(组织、要求分动一、整队集合：四列1、体委横队。一、常规整队，向培养纪1、体育委员整队报告人31、师生问好老师报律意数。分2、宣布本次告人数。Z识，并2、师生问好。钟课内容和要2、师生t在此过3、提出本堂课教学内容与求。问好。T程中养要求。3、安排见习3、集队体委分成自4

4、、分小组长生。迅速，队教师信、自5、安排见习生。伍整齐。要求：快、静、齐。律习惯。让学生一、热身练习1、提出慢1、认真1、慢跑篮球场三圈跑时队听老师一、整队集合：四列牙I平兀二、准备活动列要求。口令。横队。7?1、肩绕环2、教师讲、以J2、腹部运动10解规则口心RJ3、下蹲运动分4X82、按要准损伤及区为1面4、前后左右弓箭步压腿钟拍3、讲解示范玫求做准HF/VIIH15、膝关节运动调备活动。司）tfJAEZkHrt6、手腕踝关节运动生练习动作。TT班匹U下基三、谈话导入教学内容教x局同学们动物界里哪些动3、学生师f1，IoJ物跳得比较远呢？下面我4、带领学生自己喊时也将们来学习一一立定跳远做

5、韵律操。口令认要求：精神饱满，动争土帆学生带着三个问题去学真做。作到位。能进入习：状态四、韵律操兔子舞5、教师讲解.（1）怎样才能跳得更远呢？（2）怎样才能跳得更高呢？（3）怎样才能跳得又高又远呢？4、学生带着问题去练习。相应目教学内容次组织教法及教学措施标数教师活动学生活动组织要求基本部分掌握立定跳远的基本动作要领，理解跳远的练习方法。通过各种专项练习来磨练学生吃苦耐劳的心理品质。一、立定跳远的辅助练习1、原地收腹跳（要求：双腿屈膝）。2、教师集队总结二、立定跳远示范及基础练习1、立定跳远口诀：一摆二蹲三起跳。2、动作要领：（1）、预摆：两臂上摆，全身舒展，提踵。（2）、预摆一预蹲：预摆动作

6、完毕后两臂下摆至身后，同时双脚微屈。（3）、预摆T预蹲T跳（向上、向前上方）：完成上述3的动作后，两臂积极向上摆，同时两腿迅速蹬地向上跃起3、原地屈膝往上跳。4、各排按老师口令进行练习。20分钟4-5次4-51、教师讲解和师范。2、教师集队和学生一起总结并得出结论。3、教师讲解并示范。4、喊口令带学生做动作练习5、教师巡视,对动作和节奏不对的进行纠正指导。1、认真听教师讲解动作要领2、认真总结3、跟教师的示范动作作模仿练习。4、认真完成教师所安排的练习。5、针对自己的不足向老师提问练习。6、动作到位，不同组成员互相观察，发现问.)，擞师，)产三、完整练习1、分组跳：每跳一次、在组长的组织下进行2、分组跳：连跳、在组长的组织下进行3、各排每位同学跳5步，看谁跳得更远。4、挑选动作规范学生出列进行示范，同时强调立定跳远口诀。四、接力游戏1、男女混合接力6、教师和学生一起作出评估。7、讲解游戏规则题，团结协作。7、团结同学，积极完成游戏组织队形：全身心1、集队放松2、对本次课1、认真结束部分放松，2、小结讲评8进行总结，与同学愉悦身3、作业布置分并完成教师合作进心。4、整理队形、师生再见钟布置的作业行放松、做到身心放松。要求：全身心放松。场地器材一块篮球场10块小垫子安全保障1、2、3、合理安排活动场地准备活动充分严格要求纪律