2023年习惯能载舟亦能覆舟 读《习惯的力量》有感.docx

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1、习惯，能载舟亦能覆舟一读（习惯的力量）有感（习惯的力量）是由美国畅销作家杰克霍吉撰写的一本励志图书。书中剖析了“习惯在每个人生活和事业中表现出来的强大的力量，并告诉我们如何利用这种力量，充分发挥出每个人的潜能。一个动作，一种行为，屡次重复，就能进入人的潜意识，变成习惯性的动作。一个人的一般活动，90%已经通过不断地重复某个动作，在潜意识中，转化为程序化的惯性。也就是，不用思考，便自动运作。这种自动运作的力量，就是习惯的力量，它是非常庞大的。这就是我们老师经常告知学生的：行为变成习惯，习惯养成性格，性格决定命运。可知习惯的重要性，但凡任何东西，都有两面性，能载舟，亦能覆舟！能养成“载舟的习惯的人

2、，就是作者所说到的“行动者，而拥有“覆舟习惯的人，就是“空想家。空想家们特长谈论、想象、渴望，甚至设想自己要去做大的事情；而行动者则是要去做，不是光设想！但凡成功的人都是行动者，那些郁郁不闷，整天埋怨社会的人就是空想家。其实在我们的班级中，这两种人都是显然易见的，当了十几年的教师，我深深体会到这点。有些学生在学习上倦怠，怎么鞭策他都是懒懒散散，在找他们谈话的时候，什么道理我都用上了，当时感觉他们还是有自我反省的，最后还向我保证，以后要认真听课，按时完成作业，勤奋念书等等。可是他们的变化最多只维持了三天，三天后还是“打回原形。这样的学生不计其数，每一次都是深深地刺痛了我！我明白，他们学习差的原因

3、就是没有养成良好的学习习惯，当他们想按照好的习惯去转变的时候，发觉自己的坏习惯已经根基雄厚，难以铲除了，那些令人生畏的坏习惯早已根深蒂固，如果意志不够坚决，根本不可能把坏习惯连根拔起！这就是最终走向“覆舟道路的后果。反之，那些拥有良好的学习习惯的学生，他们将来都是成功的人，他们认真，一丝不苟，作业工整，对成绩紧张，正是这些好习惯，援助他们开发出更多的与生俱来的潜能，当然，他们身上并不肯定没有坏习惯，但是，肯定不多，对他们没有造成大的负面影响。其实我们当老师的都明白一个这样的现象，学习好的学生，并不见得他们比差的学生聪慧，但是，好习惯让他们变得更有教养，更有知识，更有能力！他们也不肯定比一般人更

4、有天赋，但是，好习惯会让他们技巧纯熟，打算充分，他们不肯定比其他人更有决心或更加努力，但是好习惯却放大了他们的决心和努力，让他们更有效率，从而走上“载舟的道路。由此可见，习惯的力量有多庞大！它，庞大，同时也恐怖！虽然习惯是恐怖的，但我们要告知学生，我们要做习惯的主人！我们每个人都拥有选择习惯的能力，我们完全可以有目的地去改变习惯，建构一套有助于自己成功的一般行为标准，自己做主，选择生活。我们不能无意识地任由不良的行为习惯继续下去，而必须有意识地构建新的一般行为方法。书本中有这么一段话,深深地印在我的脑海里，让人思绪万千：“我是谁？抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我将整个世界呈现在你的脚下。千万别放纵我，那样，我会将你消灭。我是谁？我就是习惯。我们了解，生活不如意之事十常八九，我们无法掌控发生在我们身上的全部事情，但是，我们能掌控的事情只有一件，就是我们每天怎么做，我们可以去选择，每个时刻，每天，每月，我们都在做出行动的选择。全部的“行动者都是有目的地选择生活，而不是随遇而安，而“空想家时常是选择“不去选择，给习惯完全驾驭了自己的思想和生活。“千万别放纵我，那样，我会将你消灭。好好地领悟吧！在以后的教学中，我会坚持渗透良好的学习习惯教育，让学生从小养成好的习惯，受益终身!