水平二（三年级）体育《十字跳》教学设计及教案.docx

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1、十字跳教学设计授课教师:授课时间:十字跳单元教学计划（水平二）教学内容十字跳单元目标1、通过力所能及的练习让学生都能参与体育活动，从而培养学生积极参与的态度和行为；2、90%学生了解十字跳的练习方法，基本掌握十字跳节奏；3、发展学生的下肢力量和身体协调性；4、通过成功的练习体验培养学生的自信心和再接再励、不断进取的精神，培养学生和谐的人际关系。单元课次教学内容教学目标重点与难点教与学的方法与手段1十字跳的练习方法掌握1 .运动技能：通过讲解与练习，初步十字跳的练习方法，体会身体协调用力；2 .身体健康：通过练习，发展学生下肢力量和身体协调素质，提高学生跳跃能力；3 .心理健康和社会适应：激发学

2、生的学习兴趣，培养学生的观察与思考能力。重点：掌握练习方法，踮起脚尖；难点：掌握节奏，提高速度。1 .利用图示方法讲解并示范，帮助学生建立正确的动作表象；2 .熟记0-1-0-2-0-3-0-4动作方法；3 .独立完成一组动作，体会节奏与协调配合；4 .分组练习并交流；5 .上肢及核心练习游戏。2十字跳的节奏练习1 .运动技能：90%学生掌握十字跳动作方法；2 .身体健康：发展学生的跳跃能力和身体协调性；3 .心理健康与社会适应：通过练习中的互助行为培养学生团结协作的意识。重点是：掌握跳跃节奏；难点是：提高速度，尽量避免踩线。1 .跳跃游戏协调辅助练习；2 .复习十字跳动作方法；3 .通过喊口

3、令练习0-1-0-2-0-3-0-4跳6组；4 .借助比赛深刻体验节奏控制与速度提高；5 .上肢练习游戏；6 .学生展示与交流，教师点评。3十字跳比赛方法1 .运动技能：通过练习，提高练习节奏与速度，熟悉上下场动作方法,初步掌握6组练习比赛方法；2 .身体健康：发展学生的下肢跳跃能力和身体协调性；3 .心理健康与社会适应：通过比赛培养学生勇敢果断、积极上进的优良品质。重点：掌握上下场及垫上练习节奏；难点：不踩线，动作的协调配合提高速度。1 .教师讲解示范比赛流程；2 .引导学生模仿比赛练习，熟练动作方法；3 .学生比赛展示，教师计时，选出小裁判员，分出胜负；4 .学生总结并展示交流，教师评价；

4、5 .身体素质练习。年级：三年级单元课次：3三年级十字跳教学设计一、指导思想本节课坚持以“健康第一”为指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合水平二年龄段学生身体、心理的特点，利用多种教学的模式促进学生自主的学习和培养学生终身体育的意识。十字跳是趣味田径类教学的重要内容之一，教材的趣味性特点符合三年级学生活泼好动的天性，而且学习的内容主要是以向前、后、左、右的各方向跳的方式表现，是一项很具有实用意义的体育游戏项目，深受孩子们的喜欢。它的出现可以很好地促进学生下肢力量和身体各方面协调发展，从而提高跳跃能力及灵敏、速度、协调等身体素质和能力。因此在学生学习、练习的过程中有很高的锻炼价值。二、设计

5、思路小学阶段的跳跃练习强调学生能否通过跳跃练习感受到乐趣，能否运用所学的练习进行自我锻炼，从而达到发展自身跳跃能力，为今后的学习打下良好的跳跃基础。单纯的练习都比较的枯燥，跳着跳着就没兴趣了，本次课在边思考边练习中一步一步体验成功的乐趣，结合游戏比赛，再过渡到身体素质练习，全面发展从而有效地完成本节课内容。三、教学背景分析(-)教材分析十字跳是国际田联少儿田径比赛项目，适用于712岁的少儿。跳跃是人体的基本活动能力之一，也是发展人体腿部力量和弹跳力的重要手段，“十字跳”运动项目不但注重发展少儿下肢的力量，而且强调上肢和下肢的协调用力，以及下肢的对称运动。此外，本项目对小学生体质健康标准测试项目

6、立定跳远也有辅助练习效果，对发展少儿身体平衡控制能力有很大的帮助。(二)学情分析1、这一年龄段的学生认知水平有限,活泼天真、喜爱运动、想象力丰富,但自我控制能力和对动作的学习能力都比较差。针对这一情况,我在设计教学手段的时候,选择了适合学生身心发展特征的、深受学生喜爱的身体练习活动，让学生在和谐的情境和愉快的体验中锻炼身2、充分发挥班级的小骨干的榜样和带头作用。充分利用班级小骨干和体育积极分子的指挥能力和示范示范作用,我在组织教学的过程中，帮助我实现教学任务.四、教学目标1、具有积极参与体育活动的态度和行为：学生将能够乐于参加各种游戏活动；认真上好体育课。2、获得运动基础知识；学习和应用动作方

7、法：学生将能够独立进行活动。3、形成正确的身体姿势；发展体能（下肢跳跃、力量、灵敏和协调能力）。4、通过体育活动激发学生学习兴趣；培养学生的观察与思考能力，分享成功的快乐体验。以体育课和体育活动为载体，促进学生心理和身体健康、快乐的发展。5、通过体育锻炼，培养集体主义精神，增强自信心，培养终身体育意识。五、教学重难点重点是：学会正确的练习方法；难点是：节奏协调、快速、不踩线。六、教法、学法设想1）、教法设想主要采用图示法、问答法、讲解示范法和指导纠错法等教法。2）、学法设想主要采用观察法、提问学习法、参与体会等学法。本节课采用多种教学方法，主要是为了提高学生练习的积极性，更好的掌握其动作方法。

8、同时在教学过程中，要学会欣赏学生，把德育贯穿到教学中。七、教学评价本节课采用学生自评、学生互评、老师评价相结合的方式，关注到每一位学生的差异，让每位学生都体验到学习和成功的乐趣。评价学生学习十字跳动作方法时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式，能帮助学生学会与熟记跳跃方法，提高自我的跳跃能力,体验学习成功的乐趣，促进学生自我发展。八、教学效果预计整堂课的练习密度为50%左右；预计课平均心率为145次/分左右，练习强度为中等强度。九、场地与器材合理巧妙地安排场地，充分发挥了场地与器材功能，提高场地器材的经济性和实效性。田径场半块,十字跳垫一块，粉笔2支，小垫子41块、黑板一块。三年级

9、（水平二）体育与健康课课时计划教学内容十字跳（一）授课教师班级人数教学目标-4.i终通过课堂教学，学生将能够乐于参加各种游戏活动；认真上好体育课。通过学习，初步掌握蹲踞式跳远的上步起跳技术及助跑与起跳结合技术，初步体会腾空步技术。学生学习动作方法并能够独立进行活动，形成正确的身体姿势，发展学生体能（下肢跳跃、力灵敏和协调能力）。敢发学生的学习兴趣,牙体育意识。培养学生的观察与思考能力，分享成功的快乐体验，增强自信心，培养重点难点重点：垫起脚尖练习，学会正确的练习方法；难点：掌握节奏，协调快速。运动负荷顺序教学内容教师活动学生活动组织与要求次数时间强度开始和准备部分一、课堂常规（组织一）1、集合

10、，整队检查人数2、师生问好3、宣布本课内容，提出要求，强调安全4、安排见习生活动二、热身练习1、热身跑（组织二）2、徒手操（组织三）（1）、扩胸运动（2）、侧伸运动（3）、弓步压腿（4）、立位体前屈（5）、踝腕关节活动1、集合整队，检查人数。2、师生问好。3、讲解本次课的内容和要求，强调安全。1、教师跟随学生热身跑。2、教师口令引导。3、适时评价。1、教师与体委领操、集体喊口令。1、集合整队。2、师生问好。3、认真听讲明确学习内容及要求O1、认真听讲，明确路线、方法及要求。2、与教师同步练习。1、跟随教师同练。组织一：四列横队+OoooOOOOOOOOOO组织二：四路变两路纵队组织三：四列横队

11、要求：1、整队快、静、齐。2、注意力集中，听口令积极练习，注意安全。3、教师口令清晰，简单明确。4、动作到位有力度。114X8拍124弱强中基本部分一、辅助性练习跟随音乐老师带领学生做节奏操1、教师带学生进行辅助性练习，控制节奏练习1、学生认真练习2、学生认真听讲并思考组织四（四列横队）；：+OOOOOOOOoooOOO2、激发学生的学习兴趣。要求：认真观察、积极练习、注意安全4X85中运动负不f顺序教学内容教师活动学生活动组织与要求次数强度基本部分二、十字跳动作方法教学1 .图示导入。2 .熟悉动作顺序“0-1-0-2-0-3-0-4O3 .学生原地练习，熟悉动作方法。4 .优秀生展示。5

12、.进入十字跳场地进行练习。6 .分组比赛并分享成功体验。1、通过图示讲解与动作示范引导学生直观地了了解十字跳垫的构造与跳跃方法。2、组织学生统一练习。3、教师巡回指导，发现闪光点及时鼓励。4、让学生展示，并进行评价，强调重难点。5、指导学生多次练习，熟悉方法与节奏。6、让学生通过比赛促进速度提高。1、按要求熟记、体会动作方法。2、按要求统一进行练习。3、克服困难，积极练习4、相互观察学习，掌握动作要点5、勇于展示、提高自我。6、尝试评价。组织五+0000000000000000要求:教师讲解详细、示范准确，学生认真思考、熟悉方法。组织六：分组练习+-*Q0+-QOD0+-*oOoo+-*QOQOD035+00+00+00+00+00+00+00结束部分一、放松练习二、总结评价三、收还器材四、师生再见1、带领学生进行放松练习2、总结评价本课学习情况3、布置课后作业4、宣布下课1、配合教师进行放松2、认真听讲并思考3、布置学生收器材4、师生再见+OoOOOOOOOOoOOO要求：积极放松认真听讲5弱课后小结场地器材田径场半块,十字跳垫一块，粉笔2支,小垫子41块、黑板一块。运动生理曲线预测运动负荷平均心率1505次/分练习密度：50-55%预计