第六周20207-20213晚餐.docx

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第五、六周(2023.10.07-2023.10.13)晚餐日期大荤小荤蔬菜汤水果或酸奶或点心星期六香辣鸭腿（鸭腿120克）黄瓜炒蛋（黄瓜90克.鸡蛋40克）胡萝卜香干（胡萝卜80克香干20）青菜面条汤（青菜面条）烧麦星期日卡茨鸡排（鸡排100克）土豆肉片（土豆80克肉片40克）酸辣包菜（包菜120克胡萝卜10克）紫菜蛋汤（紫菜鸡蛋）蒸饺星期一百叶卷肉（肉末80克百叶40克）杏鲍菇炒蛋（杏鲍菇80鸡蛋40）肉末豆腐（豆腐100克肉末10克）红豆元宵汤（红豆小元宵）桔子星期二红烧鸡翅根（鸡掇根120克）生瓜肉片（生瓜100克肉片40克）白菜油豆腐（大白菜100克油豆腐40克）番茄蛋汤（番茄鸡蛋）紫薯包星期三红烧大排（大排100克）鱼香肉丝（青椒20克肉丝40克土旦60克）毛白菜百叶（毛白菜120克百叶10）银耳南瓜汤（银耳南瓜）烧麦星期四像形翅（像形翅2个）肉末蒸蛋（肉末10克鸡蛋60克）雪菜粉皮（雪菜20克粉皮100克）青菜面条汤（青菜面条）酸奶星期五红烧鸭块（鸭块120克）由：豆肉丝（电豆80克肉纯40克）青椒土豆丝（青椒10克土豆120克）榨菜鸡蛋汤（榨菜鸡蛋）蒸饺