名师教学设计《跳远》示范教学教案.docx

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1、一、教学目标【知识与技能】说出急行跳远的动作要领，85%的学生能按要求做出急行跳远动作。【过程与方法】在游戏、竞赛、情境练习中发展速度素质和下肢肌肉力量，增强协调性。【情感态度与价值观】在练习中提高学练兴趣，增强进取心理。二、教学重难点【重点】助跑与踏跳的结合。【难点】准确、有力地踏跳。三、教学过程（一）开始部分课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调安全纪律问题，检查服装，安排见习生。导入：同学们，大家还记得上节课我们学习的立定跳远技术吗？（学生回顾），跳跃技术也是我们生活中常用的技术之，除了立定跳远之外，还有些跳跃技术也非常的实用，今天老师就和大家起继续学习另一种

2、跳远技术一急行跳远，希望大家能继续保持学习的热情！组织教学：四列横队。要求：队列整齐，步伐一致。（二）准备部分1 .游戏：看谁跳得快。组织教学：画一条起跳线，在前方1020m处画一条平行线为终点线。将学生分成人数相等的几个队，各队排成纵队站在起跳线后。教师发令后，各队排头为第一组用双脚并跳的方法向终点线跳去,先跳到终点线者为胜。要求：用双脚起跳，不能走或跑；比赛时不能抢跳。2 .徒手操：头部运动、扩胸运动、体转运动、腹背运动、背弓拉伸、全身运动、跳跃运动。组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示注意事项，语言激励学生，及时表扬鼓励。要求：动作到位，舒展大方。3 .专项练习：双脚跳。组织

3、教学：四列横队，体操队形。要求：依次连续起跳。（三）基本部分1 .示范(侧面示范)并提问，启发学生观察思考。提问：急行跳远是由几个环节组成的。学生回答：四个。组织教学：双轨队形。要求：认真观察动作并思考，积极回答问题。2 .讲解自然助跑，逐渐加速，最后一步踏跳时踏跳腿积极下压，用全脚掌快速有力地踏板(或踏跳区)蹬伸起跳，使身体充分腾起;落地时，身体前倾屈膝缓冲，双脚同时落地保持平衡，两臂前摆。3 .练习(1)原地徒手模仿练习，体会用力顺序组织教学：四列横队，体操队形。要求：仔细观察模仿动作。(2)上三步或五步结合起跳的练习，注意上步与起跳的时机掌握组织教学：四列横队，体操队形，依次进行练习。要

4、求：单脚起跳。纠错：起跳腿上板不积极，教师提醒加快上板的速度。(3)短距离助跑起跳练习组织教学：体育小组为单位，各队前面放置体操垫，从排头至排尾依次进行练习。要求：助跑与踏跳配合协调。纠错：起跳时倒小步或身体前冲，反复练习上步起跳，或观看示范动作，注意起跳时头和上体的姿势。(4)完整练习组织教学：四路纵队，依次练习。要求：上下肢协调配合。纠错：腾空时低头，教师语言提示纠错。(5)分层练习，越过不同距离标志线组织教学：教师提前设置好不同远度的标志线，学生根据自己的情况自主选择相应的位置，选好后站成一路纵队，依次进行练习。要求：互相观察提醒动作要点。4 .检验一优生展示5 .辅教材一站立掰手腕组织教学：全班学生按分成两组，男女生比例相同，双方2人一组面对面站立，右手互握，肩部固定，前臂保持竖直，教师发令后，双方用力将对手手腕下压，直至将对方手背压到与肘关节齐平或以下。要求：遵守规则，注意安全。（四）结束部分1 .放松活动一配乐放松操。组织教学：四列横队。要求：放松活动，身心充分放松。2 .课堂小结：师生总结急行跳远动作要领，教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。3 .宣布下课、师生再见、回收器材。四、预计负荷练习密度：30%35%;平均心率：125135次/分;运动强度：中等。五、场地器材操场、音乐播放器、标志物若干。3