早餐豆浆配方配方手册.docx

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1、早餐豆浆配方配方手册破壁机(豆浆)配方大全(一)黄豆经典原味豆浆:黄豆40g,大米15g,小米15g,水加至80Om1板栗南瓜豆浆:黄豆30g,南瓜200g,板栗5个,水加至80Om1低卡版美龄粥:山药IOOg,黄豆30g,燕麦片20g,水加至80Om16个核桃露:黄豆30g,核桃20g,花生20g,红枣5个花生豆浆:黄豆50g,小米15g,花生15g,水加至80Om1三色豆浆:黄豆20g,绿豆20g,红豆20g,水加至80Om1杏仁露:山药IOOg,黄豆30g,南杏仁20g,水加至80Om1红豆五红豆浆:红豆40g,花生20g,枸杞10g,去核红枣5个红豆山药小米糊:红豆30g,山药IOc)

2、g,小米20g,水加至80Om1红豆燕麦奶:红豆50g,燕麦20g,牛奶200m1,水力至80Om1经典红豆沙:红豆50g,糯米15g,水加至80Om1山药红豆沙:红豆30g,山药IOog,糕米20g,水加至80Om1绿豆绿豆莲子羹:绿豆50g,小米20g,莲子10g,水加至800m1绿豆南瓜豆浆:绿豆40g,南瓜200g,大米15g,水加至80Om1绿豆燕麦:绿豆50g,燕麦20g,牛奶200m1,水力至80Om1绿豆银耳羹:绿豆40g,银耳适量,莲子10g,水加至80Om1破壁机(豆浆)配方大全(二)南瓜南瓜板栗豆浆:黄豆30g,南瓜200g,板栗5个,水加至80Om1南瓜红枣小米糊:南瓜

3、300克,小米20克,去核红枣5个,水800南瓜玉米汁:南瓜200克,甜玉米半根,大米10克,水加至80Om1韩式南瓜羹:南瓜300g,糯米20g,水力口至80Om1南瓜红豆核桃露:南瓜300g,红豆50g,核桃20g,水80Om1南瓜山药羹:南瓜200g,山药IOOg,小米20g,水加至80Orn1南瓜燕麦红枣:南瓜300g,燕麦20g,红枣5个,水加至80Om1山药山药红豆沙:红豆30g,山药IOog,糯米20g,水加至80Om1山药红豆小米糊:红豆30g,山药IOog,小米20g,水力口至80Om1山药苹果小米糊:山药IOOg,苹果1个,小米20g,红枣5个美龄粥:山药IoOg,黄豆30g,大米15g,糯米15g,水80Om1山药核桃露:山药Ioog,核桃20g,红枣5个,水加至80Om1山药杏仁露:山药IoOg,黄豆30g,南杏仁20g,水力口至80Om1*玉米玉米胡萝卜汁:半根玉米,1根胡萝卜,10克大米,水加至80Om1奶香玉米汁:1根玉米,小米20g,大米20g,水加至80Om1玉米南瓜汁:南瓜200克,甜玉米半根,大米10克,水800m1玉米山药小米:半根玉米,山药IOog,小米20g,水80Om1玉米燕麦露:1根玉米,燕麦20g,红枣5个,水加至80Om1

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