新媒体时代高职高专院校积极心理健康教育路径探析.docx

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1、新媒体时代高职高专院校积极心理健康教育路径探析随着信息时代的到来，新媒体成为了人类活动中不可或缺的一部分，人们随时可以通过手机、电脑等终端接收丰富、多样的信息。但同时也出现了一些问题，例如网络暴力、虚假信息泛滥、社交媒体上的焦虑和强烈的自我呈现等。由此可见，新媒体时代对于大学生的精神健康提出了更高的要求，高职高专院校作为培养技术型人才的重要教育机构，在学生心理健康教育方面应该积极探索适合于新媒体时代的健康教育路径。一、新媒体时代高职高专院校心理健康教育的现状高职高专院校的学生具有应试焦虑、职业困扰、自我否定等问题不容忽视。身处新媒体时代，课堂上的学习进程虽然已逐渐适应网络平台，但是一些学生在生

2、活中的娱乐和学习中往往难以摆脱新媒体的干扰，导致学习效率和聚焦力下降。针对这种现状，高职高专院校已经意识到了心理健康教育的重要性，许多学校已经开设了心理咨询服务，设置了心理辅导中心并举行心理咨询、心理辅导等活动，为学生提供了帮助和支持。例如贵州职业技术学院学生心理咨询中心建立了微信咨询平台，支持24小时在线咨询服务；河南科技学院开设了心理健康研修课程，将探究心理问题并提供解决思路融入到教育教学中。二、新媒体时代高职高专院校心理健康教育的挑战虽然高职高专院校已经开始关注心理健康教育并采取了相应措施，但仍存在一些新媒体带来的挑战。(1)新媒体带来的信息泛滥随着新媒体时代的到来，人们的信息获取变得更

3、加容易，但是同时也带来了信息的泛滥和真假难辨的问题，人们难以辨别出假消息和真实消息，并针对假消息做出相应的反应，这对人的心理健康造成了威胁。(2)新媒体带来的社交困境新媒体带来了便利的社交方式，但是与此同时也带来了诸多社交问题，例如网络暴力、网络欺凌等。这些问题导致许多高职高专院校的学生困扰，并对学生的心理健康产生负面影响。(3)新媒体带来的焦虑和自我呈现新媒体时代的学生往往有强烈的自我呈现欲望，他们希望自己在社交媒体上展现出最好的一面，这导致了许多学生出现了依赖社交媒体记分卡，希望从他人的认可中获得快乐，丧失了自我价值和自我接纳能力。三、新媒体时代高职高专院校心理健康教育的路径(1)建立适当

4、的心理活动时间高职高专院校可以针对学生心理健康，建立适当的心理咨询课程或活动方案，鼓励学生在规定的时间内专注于心理活动，例如阅读、听音乐等，以压制脑中其它事物的迷惑。（2）让学生了解心理健康知识高职高专院校可以启动学生的用语+行动和心理健康中心合作,共同为全校学生补足相关的心理健康知识。比如组织有关心理健康知识的讲座、研讨会，以及针对解决心理压力的书籍。（3）建立个人自信高职高专院校应该注重培养学生的自我定位能力。通过德行教育、思想政治课、班委选举等形式，教育学生关注个人能力的培养和自信心的培养，让学生感受到自己所学所干具备的意义和价值。总之，高职高专院校在新媒体时代的心理健康教育中应该积极探索适合的经验和方法，不断完善学校的心理建设，以更好地帮助学生解决心理问题和发展人格。同时，高职高专院校也应该与学生共同努力，并共同寻找治疗心理问题和提高心理健康的方法。