舞蹈训练损伤问题研究论文.docx

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1、少儿舞蹈训练中身体损伤的预防方法研究报告一、综述2二、少儿舞蹈教学的特点2（-）少儿自身的特点21 .生理方面22 .心理方面3（-）少儿舞蹈教学的特点31 .突出教学的趣味性和娱乐性32 .注意对学生的因材施教43 .注意教学语言的针对性44 .注重增强孩子的自信心4三、少儿舞蹈教学身体损伤的原因5（-）少儿饮食运动不规律5（二）教师教学缺乏经验6（三）教学目标功利化6（四）教学片面追求技巧7（五）训练模式成人化7四、提出预防少儿舞蹈训练损伤的办法8（-）少儿要合理安排膳食，提高身体素质8（二）因材施教，根据不同对象选择合适教学内容8（三）寓教于乐、激发学生兴趣10（四）加强团体间的协作，互

2、帮互助10（五）教学模式丰富多样化H（六）评价标准多元化H结论错误!未定义书签。参考文献12一、综述当前国内的经济发展速度是非常的快，随着人民的物质生活水平在不断的提高，对少儿进行教育的教学条件也是越来越好了，当前少儿的素质教育得到社会以及家长们的极大重视,对于少儿艺术教育也正在慢慢的成为素质教育当中不可或缺的一部分重要而内容,少儿舞蹈教育训练对于少儿时期的成长是起到非常重要的作用，少儿舞蹈训练就是从他们的本性来出发，结合他们喜欢跳舞的特点，通过感知来联系实际认识到新的事物，在舞蹈训练当中能够提高模仿能力，提高其身体素质，在合理及科学的训练模式下能够不断地加强少儿的创造力以及自信心。少儿舞蹈训

3、练是非常的有必要，同样也是在一直影响着少儿的心理健康。国内的教育培训体系在慢慢的完善，少儿素质教育被重视起来，在教学训练的形式当中，艺术教育是从形体、视觉及感知等方面很好的启发他们产生了想象，使得他们有一个开拓性的思维。但是在少儿舞蹈训练中，却出现许多问题，身体损伤就是其中比较突出的问题，少儿时期好奇心强，注意力难以长时间集中，一般一个老师会面对十几个学生，或者更多，舞蹈老师如果欠缺管理经验，难免有顾此失彼的情况，受伤很难避免。另外一个方面，舞蹈老师经验欠缺，对于受伤事件重视不够，或者课堂的热身活动不到位，难以让学生积极参与其中，热身不到位，肌肉粘滞度高，关节韧带没有充分拉伸，容易拉伤，扭伤，

4、摔伤。教学的主体是学生，每一名学生都存在着差别，有些学生头脑灵活，四肢协调，动作记忆能力强，在学习过程中效率高，往往情绪过于高涨，也容易做出夸张动作而受伤等，基于此，有必要对少儿舞蹈中身体损伤的现状进行研究。二、少儿舞蹈教学的特点(-)少儿自身的特点1生理方面少儿一般是指3-14岁的儿童，生理的发展才刚刚开始，极不成熟。生理方面儿童刚开始发育和成长，骨骼容易变形、脱臼和骨折；肌肉非常柔软，力量和耐力很差，容易疲劳；心肺功能弱，负荷能力差。少儿的身体是少儿舞蹈训练的对象，是科学训练结果的中心表达。“通过体育锻炼，我们可以消除生活中所有消极的姿势和习惯，形成一个高的，对称的和完美的姿势。基本舞蹈技

5、巧的训练可以培养人体的灵活性、力量、速度、平衡和耐力。特别是，发展肌肉的灵活性,是改善一个人的身体和实现一个健康和完美的身体的最好方法。”通过适当的培训I,可以在许多方面大大改善少儿的健康。第二是少儿舞蹈训练在控制体重和减轻体重方面也发挥着重要作用。在舞蹈的训练中，孩子的部分脂肪转化为维持舞蹈表演的能力，这种能量转换方法可以加速脂肪的燃烧和消化。国内对于舞蹈艺术美的研究和总结还是非常的多，其中具体的就是包含了“稳、准、轻、健、美及情”，任意运动的美学特点其本质就是在良好的身体素质基础上实现的，是舞者自身良好舞蹈活动素质的充分体现。如此看来，在科学训练过程中，少儿的训练得到提高，使他们能够拥有力

6、量、灵活性和身体素质良好这些特点。少儿时期是人类整个生命周期中最适合训练的黄金时间，柔软灵活训练与少儿舞蹈训练的结合正是舞蹈训练的重要价值。2 .心理方面在绝大多数家庭中，父母和长辈以孩子为中心，他们的父母总是尽力满足孩子的一次性需求，这就降低了孩子承受挫折的能力。一旦孩子遇到不满或不满，就会发脾气。少儿的心理主要有以下两个方面：一是求知欲强，但承受挫折能力差。孩子的天性是好奇、模仿和多动症。在儿童舞蹈教学中，他们乐于学习，能够快速地学习舞蹈。但一旦他们遇到更难、更复杂的技能或动作，他们就很容易放弃和生气。第二，他们喜欢沟通，但没有处理事情的能力。孩子们在一起很开心，这对舞蹈教学非常有益，可以

7、促进孩子们的团队意识和整体观念。但稍有不慎，孩子之间就会产生摩擦，愤怒地哭泣。（二）少儿舞蹈教学的特点1突出教学的趣味性和娱乐性从形式上讲,儿童舞蹈教学应该是一种游戏,或者说是一种高级的游戏形式,游戏性应该是儿童舞蹈教学的一个重要特征。从教学阶段来看，儿童舞蹈教学可以从幼儿开始，一直延伸到八九年级，也就是从四五岁到十四岁，这是一个比较长的过程。特别是对幼儿来说，除了日常生活中的饮食和睡眠外，他们的主要活动不是玩耍就是玩耍。在学龄期，除了学习、吃饭和睡觉，玩和参加游戏也是日常生活中不可缺少的活动。针对这一特点，在少儿舞蹈教学中，教师应把游戏放在首位，因为只有有趣有趣的游戏活动，学生才会积极参与。

8、因此，在编排舞蹈教材时，应选择熟悉的、喜爱的、具有积极生活意义的科目。比如舞蹈捉迷藏是孩子们熟悉的主题，具有很强的游戏性。3 .注意对学生的因材施教少儿的身体素质参差不齐，部分学生气质良好精力充沛，舞蹈基本功扎实，能更好更快地完成基础学习，部分学生则身体较弱，动作笨拙，在教学过程中，要提高他们的素质，有选择地进行训练，给他们带队表演的机会。优秀学生可以主要培养和输送到专业艺术院校学习舞蹈，为这些优秀学生提供更高的平台，拓宽他们的发展道路。而对于体质动作能力较差的，要求少儿完成教学大纲，学习和掌握舞蹈专业的基本技能，这种学生是教学的重点对象，教师和幼儿园师范学校应该给予很大的关注。4 .注意教学

9、语言的针对性因为孩子们还处在一个简单的思维活动和观察期，孩子们舞蹈的内容一定要让他们想明白、看清楚、懂意思，有针对性。这样一来，作为表演者的学生可以进入角色，作为观众的学生可以直观地接受，所以直观性是儿童舞蹈教学的基本特征。当然，从艺术的客观规律来看，不同题材、不同体裁的作品在内容上的直观要求是不一样的。比如编舞或者带情节的教学，强调的是要表达的人和事必须直观清晰，层次和组织必须清晰。不要混淆逻辑和概念。在安排、讲授舞蹈或表达单一情感时，必须强调情感舞蹈所表达的情感是突出的、鲜明的，清晰的。与专业艺术院校的舞蹈教育不同，专业艺术院校的舞蹈专业进行系统科学的舞蹈训练，从理论到技能，从动作到表演，

10、其目的是培养专业的舞蹈人才；幼儿园舞蹈专业教师培训是一名合格的幼儿园教师，他们以舞蹈教学为灵感，培养孩子的艺术能力，让幼儿教师了解孩子的心理特点，从基础入手，从而有针对性地教学。5 .注重增强孩子的自信心少儿充满孩子气和天真，但是内心较弱，有些少儿很害羞，不敢当众表现自己，有的孩子动不动就哭等，加上父母对孩子充满期待，孩子舞蹈基础薄弱，缺乏训练的心理准备，心理压力比较大。孩子们慢慢会失去笑容，一切都不如想象的好。”你为什么学跳舞？练习起来既痛苦又拘谨你为什么不为孩子们跳舞呢？”息至有“胆小”的情绪。少儿舞蹈教学要想在教学过程中激发和调动孩子们的“兴趣”，提高他们的勇气和自信心。需要教师从兴趣出

11、发，在激发和鼓励学生的同时，用生动、童趣的动作吸引学生的注意，克服枯燥单调的训练方法，让孩子在舞蹈中学习、创新、发现困难，保持长久的新鲜感和征服欲望。可以加入一些轻松活泼的游戏，或者唱一首童谣，或者在培训班上讲一个舞蹈演员的故事，激发学生的积极性，还要用新动作新要求来吸引学生，让学生感觉到自己每天都有新的要求和收获，从而提高学习自信心，树立知难而上、奋发进取的精神。三、少儿舞蹈教学身体损伤的原因(-)少儿饮食运动不规律少儿舞蹈训练具有其他美育手段无法替代的生理功能和价值，它基于“尊重身体”方面，拥有“健康身体”的目标是通过科学的训练和利用舞蹈训练的价值来促进孩子的身体和健康发展，但是少儿的生理

12、未完全成熟，在舞蹈训练中出现许多不足，具体有以下几点：首先作息不规律、长期晚睡或睡眠不足不仅能反映学生在课堂上的心理状态，“这种不良的生活状态长期得不到调节，而且对学生的身体机能也有一定的影响，如舞蹈训练中的疲劳。”川其次，在对营养和减肥的认识上存在一些误区，缺乏认识，营养对伤害也有间接影响。”不合理的饮食结构容易使舞蹈教练员的机能状态不佳，不利于训练后的身体恢复，更容易造成训练损伤，“大多数学生往往忽视营养对健康的重要性，身体健康和能量用于舞蹈训练，以保持身体形态。存在着减肥方法不当、饮食不规律、饮食结构不平衡、对营养缺乏了解等问题。大多数学生选择药物和节食方法减肥。他们选择这种不健康的减肥

13、方法只是暂时的，同时忽略了不利的影响。如果他们恢复饮食或停止服药，体重会迅速反弹，药物减肥也可能对身体和器官造成损害。百分之八十的学生有不规律饮食的问题。饮食不规律的原因与他们的生活习惯和训练密不可分，比如，他们如仇一顿饱一顿，不吃早餐，或者训练累了没有食欲不吃饭，这些都不利于他们身体的发展。(二)教师教学缺乏经验舞蹈教学的教师队伍整体上来讲是缺乏相关的教学经验，当前这也是少儿舞蹈教学当中主要问题，在舞蹈培训当中，教师是起到非常重要的作用，因为舞蹈的难度大、强度高等，只有专业的老师才能更好地指导学生，完成一系列的教学任务。要是教师只是专业讲舞蹈的专业性，这样很容易导致学生在学习舞蹈的过程当中出

14、现比较大的风险。当前在社会上面出现的一些舞蹈培训机构所招聘到的教师大多都舞蹈专业的学生，自身进行相关的表演是没有什么太大的问题，买单时教学经验是极其缺乏的，在实际教学过程当中是根据自己的相关经验来进行教学,这样的方式是没有太大的实际效果,搞不好还容易发生一些安全方面的问题,再就是因为教学教师没有太多的经验,对于把学生的基本功打扎实也是十分不利的事情。()教学目标功利化作为一种支持少儿素质教育的手段,社会少儿舞蹈教育旨在通过舞蹈课程提高少儿的整体素质。“在过去的几年里，许多舞蹈教育中心和老师都参加了不同的比赛，并把获得奖项作为重要的任务。”其中一些已经成为衡量父母教育和满足他们虚荣心的唯一标准，

15、著名的大学都有优先录取艺术生的政策。一些家长认为，让孩子通过这个特长进入著名的大学，这是他们最终的目的，在这种情况下，舞蹈训练不可避免地会导致学生培养目标的改变，为了上大学，为了找到好的工作，而忘记了舞蹈的艺术教育本身的目的。在日常教育中，舞蹈美育被忽视了，教育的内容和评估体系不适合少儿舞蹈学习，正是因为这一点，导致了舞蹈评估体系的混乱，孩子们承担他们不应该承担的责任。教学的结果通常被认为是招聘和评估教师最重要的标准,这使得舞蹈老师只关注于训练比赛的作品，而忽略了舞蹈教学的规则，这样的舞蹈排练急功近利，让孩子们一次性地完成他们的作品，忘却了客观的法则，少儿训练内容方面已超过了必要的限度，肯定会

16、对孩子的发展造成更多的伤害。（四）教学片面追求技巧技术技巧是在舞蹈表演中情绪爆发时最常见的表达方式，也是专业舞蹈训练的标志。然而，忽视年轻人群体的身体发展，并将专业舞蹈演员能够掌握的技能强加于他们，是对他们的身体和心理的一种损伤。很多的家长把孩子送到机构学习舞蹈的目的就是希望能够将来在进行高考的时候成为优待生一一也就是“优待生”，在以后的工作当中也能够成为一项特长，再这样的利益趋势之下，许多人认为舞蹈训练越严格越好。这只是技能训练和高级技能训练的一方面。如果它超过了少儿的身体所能承受的标准，它就会适得其反。“如此强调技巧，而忽视了周年舞会的情感美学体验，只能推迟失去唯一的艺术特征。”然而，这也违反了循序渐进的教学原则。它也不能阻止少儿的发展和发展，违背了少儿舞蹈教育的初衷。少儿在肌肉力量、控制能力、协调能力、反应能