XX财经职业技术学院2023年大学生就业辅导之职业生涯规划培训手册.docx

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1、XX财经职业技术学院2023年大学生就业辅导职业生涯规划培训手册就业指导中心202X年X月X日目录前言2023年大学生就业之“吻”第一章迷茫的青春第一节是否也曾迷茫过？第二节谁的青春不迷茫？第二章职业生涯规划第一节什么是职业生涯规划？第二节为什么要进行职业生涯规划？第三章职业生涯规划的步骤第四章职业生涯规划书案例第五章认知职业生涯规划第一节职业认知第二节职业决策第三节职业规划中的重要的事第六章职场新人第一节如何做一个好的职场新人？第二节职场新人如何学会沟通？第三节职场新人要重视的职场细节第七章大学生毕业生（25岁前）应培养的职场竞争力点第八章关于职业规划与毕业生跳槽的几点思考-J1dU-X-刖

2、百2023年大学生就业之“吻”一、大学生的困顿(-)孔乙己的穷困潦倒有迹可循孔乙己是鲁迅小说里的人物，一个没有考上秀才的书生，也是咸亨酒店里“站着喝酒而穿长衫的唯一的人“。他端着读书人的架子不愿从事体力劳动,“如果我没有读过书，我可以找别的活做,可我又偏偏读过书”。(-)大学生一些刚走上社会的年轻人，会用“孔乙己文学”映衬自己当下的处境。说的是念了大学，却找不到心仪工作的困顿和苦闷。(三)少年不懂孔乙己，读懂已是书中人。走出学校的大学生们却不敢彻底放松，渴望成功“上岸”，又要为没有“上岸”做好打算。二、人生方向(一)人生是旷野而非轨道三百六十行、行行出状元。大学生可以根据自己的条件、爱好和专业

3、，可以选择升本、考研、留学；考公务员；当兵；就业；创业。前提条件：作为大学生的你，得放下面子。(二)大学生就业变的是就业方式，不变的是一颗颗赤诚的心。(S)普通人要做的，就是努力跟上时代的脚步。好儿女志在四方，有志者奋斗无悔。一代又一代青年毕业大学生都能找到自己的目标，实现人生价值与理想，让青春在工作中绽放绚丽之花！第一章迷茫的青春第一节是否也曾迷茫过？为自己做一个职业规划，在职场中才有安全感和充实感。作为在职场混迹多年的你，是否也曾迷茫过自己的未来何去何从。跳槽换了一家又一家的公司，虽然工资水涨船高，可你总是感觉现在的工作并不是你所想要。其实，生活中很多人都不知道自己该干什么，应该怎么着手自

4、己的职场生涯。一、你，是否也曾迷茫过？1、虽然你不是专业的职业规划师，但其实为自己规划职业生涯一点都不难。如果你花点时间设定目标，找到方向，并在工作之余有意地改善自己相关的工作技能，扩大自己的人脉和个人影响力，实现自己的职场抱负并不难。2、万事开头难，在职场规划道路起航之前，你首先需要做的便是设定目标。一般来说目标分为长期目标和短期目标。长期目标是你3年-5年乃至10年之后所需要达到的职场高度，想要成为知名企业的高层管理，成为某一行业顶尖的大拿或是资深的从业者，这些都可以称之为长期目标。而短期目标便是将实现长期目标的过程分解开来。你可以周期性地设定一个计划，然后预先写出一份简历，匹配上你这一阶

5、段的短期目标。当过了这一阶段之后，你需要回过头来看看你现在所完成的到底有没有和当初简历上的目标匹配。这么做还有一个好处，当你在这一阶段的目标完成之后，相应的，你的个人简历也完善了。如此循环往复，当你真正需要跳槽时，你的简历基本和你的个人职业需求一致，对于HR来说，目标明确的求职者通常也是他们最青睐的。二、职场日志，像航海日志一样记录你的职业轨迹。职业规划的核心条件是你在职场中的成长轨迹。那么你应该如何确定未来的成长方向呢？建议你应该捡起快要被你丢掉的周期性撰写工作日志的习惯。工作日志看似枯燥无味，但能让你回过头来看到过去的成长轨迹，从“未来”的角度找出自己过去的不足。三、扩大你的影响力，有意识

6、地接触圈子外的人。你或许需要画一幅人脉地图，以生活中和工作中所认识的人作为节点，并用圈子将其分类。同时，你还需要将他们的影响力标注出来，然后有意识地接近那些你认为影响力大的人，职场中不缺少贵人，而是缺乏一双发现他们的眼睛。你还可以借鉴人力资源中猎头的方法，如果你对哪家公司向往的话，可以先从该公司员工入手，通过关系和其结交成为朋友。要为自己制定职业规划，你需要像战略家那样思考，设定清晰的目标、学习和强化职场技能，寻找职业生涯中的重要人士。通过撰写工作日志，保证每天都有新的进步，并让你更好地定位自己。第二节谁的青春不迷茫?有人也许会问，我未来成为什么样的人，XX大学就业指导中心A老师怎么会知道呢？

7、其实，A老师并不确切地知道未来你们每个人会怎样。但请相信A老师，通过过去十几年和大学生的交流，在各类创业者和企事业单位，A老师了解企业雇用的每一个毕业生,也了解来XX创业者申请项目、希望得到投资的每一位年轻的创业者，包括与A老师讨论互动的每一位大学毕业生，在他们身上，A老师看到了未来的你。如果你想避免四年后的困惑与迷茫，就必须从现在开始，认真规划自己的大学生活，努力提高自己。一、寻找兴趣和天赋，避免成为迷茫、困惑的人（一）202X年,XX集团HR在做校园招聘时，去了15所高校，给面试筛选出的顶尖计算机系毕业生发出了大约300份录取通知。然后一一打电话，看每个人是否愿意加入XX创业项目学习创业。

8、在说服他们加入XX创业者前，HR不想误导任何学生。所以，XX集团HR的第一个问题总是：“你有没有想过，在你人生的未来，创业是否是你真正想做的一件事J既然是顶尖大学的顶尖学生，对这个问题就应该胸有成竹。如果你并非真正想创业，可能你就不适合加入XX创业者项目，也许，你会在大企业或政府机构里得到更好的发展。出乎HR的意料，超过80%的顶尖毕业生给出的答案是：“不知道，没想过J这，就是一种迷茫。80%来XX创业者申请工作并成功得到录取通知的人都没有认真想过这个问题，不知道创业是不是自己未来的道路。这个比例还是在顶尖学生中统计得到的。（二）A老师在网上看到更多即将毕业的同学在发问，他们不知道专业不对口该

9、怎么办，不知道自己想做什么，也不知道自己爱做什么每个疑问都透露出毕业生在毕业时对未来的迷茫和困惑。大学四年，必须要认清你自己，弄清楚自己想要成为一个什么样的人，特别要知道，自己的兴趣在哪里，天赋在哪里。大学生必须撰弃过去一些错误的理解：自己想要成为什么样的人，这件事跟别人认为你是谁，或别人想要你成为谁，没有关系。无论是同学、老师、家长，他们都不能决定你想成为什么样的人；或者，他们想要你成为的人，很可能根本不是你自己真正想要成为的人。（三）为什么认清自己的天赋如此重要？1、天生我材必有用，每个人都有自己的天赋。只有找到天赋所在，才能把自己的潜力发挥到极致。如果我们非要把比尔盖茨变成一个音乐家，他

10、能取得多大的音乐成就？如果非要把贝多芬变成一名程序员，他有可能成为比尔盖茨吗？肯定不行。二、大学生该怎样寻找兴趣和天赋呢？找到自己的兴趣也同样重要，甚至更为重要。如果做的事情是自己最喜欢的事，那么你会在吃饭、睡觉甚至洗澡时都在想着这件事，想不成功都很难。(-)大学生该怎样寻找兴趣和天赋呢？建议非常简单：多尝试！多尝试自己可能有兴趣的东西：无论是选修课程还是实习工作，无论是参加社团还是去网上求知，花足够的时间去尝试、体验，努力寻找天赋和兴趣所在。(-)求知不能太功利千万不要因为你的某个职业规划，就只去学那些“用得上、有帮助”的技能，而放弃那些你可能有兴趣或有天赋的领域。否则，你可能会错失心中真正

11、喜爱的事情。乔布斯曾经说：“我们的人生面临各种选择，应该追随我们的心J乔布斯还说：“你在憧憬未来时不可能将以前积累的点点滴滴串连起来，你只能在回顾过去时将它们串连起来。所以你必须相信，当前积累的点点滴滴，会在你未来的某一天串连起来。你必须相信某些东西一一你的勇气、目的、生命、因缘等等一一相信它们会串联起你的生命，这会让你更加自信地追随你的心，甚至，这会指引你不走寻常路，使你的生命与众不同J第二章职业生涯规划第一节什么是职业生涯规划？一、职业生涯规划（一）概述1、职业生涯规划是指客观认知自己的能力、兴趣、个性和价值观，发展完整而适当的职业自我观念，个人发展与组织发展相结合，在对个人和内部环境因素

12、进行分析的基础上，深入了解各种职业的需求趋势以及关键成功因素，确定自己的事业发展目标,并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动计划，制定出基本措施，高效行动，灵活调整，有效提升职业发展所需的执行、决策和应变技能，使自己的事业得到顺利发展，并获取最大程度的事业成功。2、职业生涯规划既包括个人对自己进行的个体生涯规划，也包括企业对员工进行的职业规划管理体系。职业生涯规划不仅可以使个人在职业起步阶段成功就业，在职业发展阶段走出困惑，到达成功彼岸；对于企业来说，良好的职业生涯管理体系还可以充分发挥员工的潜能，给优秀员工一个明确而具体的职业发展引导，从人力资本增值的角度达成企业

13、价值最大化。二、职业生涯规划体系随着职业发展并借助教育测量学、现代心理学、组织行为学、管理学、职业规划与职业发展理论等相关科学经典理论，结合中国特色的企业管理实践和个人性格特征，形成了比较成熟、完善的职业生涯规划体系。第二节为什么要进行职业生涯规划?一、职业生涯与一次旅行1、如果把一个人的职业生涯比作一次旅行，那么出发之前最好先设定旅游线路，既不会错过梦想已久的地方，也不会千辛万苦却去到并不喜欢的景点。国外的孩子从幼儿园就开始接受职业生涯规划理念的教育，而国内的职场人士只有在撞到南墙的时候，才对自己的职业发展产生了疑问，许多人愿意花一个礼拜甚至一个月的时间去计划一次休假、一次旅行，却不愿意花少

14、许时间去进行事关自己一生的职业生涯规划2、保尔柯察金说：“人最宝贵的是生命。生命属于我们每个人只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧”3、尼采说：“如果人生没有意义，我就给人生一个意义，用自己的双手去创造一个有意义的人生”。4、XX集团人力资源总监X博士对此问题也有精辟的论述：职业生涯规划是职业发展最经济的模式。二、职业发展的阶段1、个人没有职业生涯规划也许能找到满意的职业，但在时间、精力等各方面，绝不会是最经济的。职业生涯规划是以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略，准确评价个人特点和强项，通过评估个人目标和现状的差距，准

15、确定位个人的职业方向、认识自身的价值并使其增值，增强自身的职业竞争力。2、每个人的职业发展都要经过几个阶段，主要包括成长阶段、探索阶段、确立阶段、维持阶段和下降阶段。成长阶段大致可以界定在从一个人出生到18岁，到18岁时就开始对各种可选择的职业进行带有某种现实性的思考了；探索阶段大约处在1925岁之间的这一年龄段上，通过带有试验性质的较为广泛的职业选择，对自己的能力和天资进行一种现实性的评价，因此，职业规划从这个阶段开始最为合适；在确立阶段、维持阶段，仍需对个人的职业生涯进行调试，来判定自己到底需要什么，什么目标是可以达到的，以及达到这一目标自己需要做出多大的努力。3、选择第一份工作对于个人职业生涯规划是最重要的一步。个人在选择第一份工作要关注所在行业的宏观发展前景，选择适合自身条件并具有发展潜力的职业。“职业道路的拓展性”应成为职场新人考虑的首要条件，而不是“薪水高低”。三、职业风险1、做好个人的职业生涯发展规划后，在职业发展的道路上,会有很多因素影响着个人的职业发展，其中最重要的应当是自身对职业的选择。如何降低职业上最大的风险也是个人职业规划需要考虑的问题。如甘于现状，不思进取这样的问题是要靠更新知识结构，转换思维模式来解决的。因此个人对职业的选择可以直接导致自己的职业生涯发展道路发生根本性的改变。2、每个人的职业生涯规划，每个人的过去、现在和未