公需科目继续教育试题：科学应对压力维护身心健康答案多选.docx

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1、公需科目继续教育试题：科学应对压力维护身心健康答案多选1根据本课程，STOP”情绪控制技术的具体内涵是指()oA、S(StoP)=下达.停止！”指令B、T(Takeabreath)=缓慢深呼吸C、O(Observe)=觉察身体、情绪、思维D、P(Proceed)=选择符合价值的行为E、T(Takeeasy)=放轻松正确答案：ABCD2本课程提到，苏轼一生仕途坎坷，但他始终乐观豁达，苏东坡应对压力的方法包括()。A、研究美食B、对生命的关怀，不会因为被贬或者是被处罚等压力而伤害自己的身体C、自我欺骗D、回故乡寻求安慰E、利用诗词歌赋抒发情感正确答案：ABE3以下关于强迫症的表现，正确的包括()。

2、A、反复检查门、窗、煤气等，以至于严重影响工作和生活B、反复洗手、洗澡，甚至洗上几个小时C、对数字敏感D、有的人头脑里反复想一个没有必要的怪念头，杞人忧天E、过度自信正确答案：ABCD4生活中很多人对抽烟这个行为产生了严重的依赖，以下说法正确的包括()oA、抽烟是一种精神障碍B、个人压力越大抽烟越多，压力本身就会伤害人的心脑血管，抽烟之后伤害会更大C、人的身体对尼古丁的依赖一个星期就可以摆脱D、一个人心理对抽烟的依赖一个月就可以摆脱E、一个人心理对抽烟的依赖是很难摆脱的正确答案：ACE5根据本课程，以下关于人类植物神经的说法，正确的包括（）。A、在压力下人类的植物神经会出现一些反应B、植物神经包含两个部分，一部分是交感神经，一部分是副交感神经C、当压力大的时候，交感神经兴奋性就会增高D、副交感神经是用来休养生息的，让我们慢下来E、当压力大的时候，副交感神经兴奋性就会增高正确答案：ABCD6正念是一种特殊的意识状态，以下关于正念的状态说法正确的包括（）。A、专注B、此时此刻C、非反应D、非判断E、全心开放正确答案：AE