山东人民版六年级下册心理健康教育教案(全部).docx

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1、1.应对考试有信心教学内容：应对考试有信心教学目标：通过心理健康教育，帮助学生认识自己、悦纳自己、充分发掘潜力；学会控制和调节自己，克服心理困扰，以积极的心态投入考试。教学重难点：学会控制和调节自己，克服心理困扰，以积极的心态投入考试。教学准备：课件教学过程：一、引入：1、谈话引入：面临考试，有的同学产生了不少心理压力，为了能够在冲刺阶段，取得最好效果。我们要学会一定的调节方法、和学习方法。在复习过程中，要不断地回顾，考察自己在哪个知识点容易出错。只有不断地对自己进行自我诊断，才能明确地知道自己的弱点，才能更有效地利用时间，提高成绩。值得注意的是：千万别盲从，不要看见别人干什么，自己就干什么。

2、抓不住自己的重点。总做一些对自己提高成绩帮助并不太大的事，那样会得不偿失的。2、读课本38页的资料，说一说：你是否有过和小凡类似的“心事”？你认为这种“心事”对考试会有什么影响？二、活动：假如明天有一场考试，为了考出好成绩，你要为考试做哪些准备？同学发言：谈自己的复习迎考方法。三、读课本40页的两段小资料，想一想、议一议：甲和乙相比，谁能更好地发挥自己的水平？为什么？四、集体总结迎考方法：（一）、身心上：1、合理地计划和分配时间。在有限的2个月里，学会合理安排复习进度，忙闲得当。2、保持足够的睡眠。睡眠是人的基本需要，不要压缩和减少睡眠的时间，。如果没有很好的休息与睡眠，就很难有充沛的体力与精

3、力去学习和记忆。3、劳逸结合，身心平衡。4、多与同学沟通和交往。（二）、学习上1、读，即通过读课本，看笔记，翻作业，达到知识再现、加深理解和记忆的目的。注意：要有目的有重点的去读，一本书从头读到尾，平均使用力量的方法是极其盲目的，也是低效的。读，不仅仅是用眼睛去扫描，这样既容易走神，也是造成复习肤浅的重要原因。读的同时应多动手，在书本上作些标记、批示；多动脑，积极思考，上挂到自己原有的知识体系和网络，下联到具体的知识点和习题。2、忆运用尝试回忆的方法将学过的知识，在头脑中“过电影”，发现不熟悉、不清楚的地方及时翻阅资料，请教老师，予以补救。3、摘，将学习中的重点、难点摘录下来加深印象，重点攻克

4、。另外就是摘错，在独立作业或考试结束后，对典型错误认真细致的分析致错原因，并将正确、错误的答案都记录下来留待以后作为借鉴。摘不仅可以帮助我们积累丰富的知识和经验，而且可以促进大脑的综合活动，提高创造思维的能力。4、练，练是复习的重要手段，练习的目的，一是检查自己学习的效果，对知识的掌握及灵活运用程度；二是锻炼思维能力；三是提高解题的速度。练习时应做到：注意审题能力的培养和训练。解题过程要做到有理有据，思路清晰，书写认真。限时训练，既要克服拖沓，也不应匆匆忙忙。独立思考。练后要及时小结，练而不结等于劳而不获。5、议，几个同学以学习小组的形式互问互答，互检互助。由于这种方法有一定的竞争因素，从而可

5、以激发学习兴趣和学习的积极性，对激发思维的敏捷性也有很大的帮助。五、拓展园与同学交流、搜集应对考试的方法，想一想有哪些方法可以借.2.唠唠叨叨满是情教学内容：唠唠叨叨满是情教学目标：1、了解父母在什么情况下叨唠。2、明白父母的叨唠是关心，爱护孩子的一种特殊表达方式。3、探讨对待叨唠的好办法。教学重难点：明白父母的叨唠是关心，爱护孩子的一种特殊表达方式。教学准备：收集同学之间探讨你是怎样对待父母的唠叨的。课时安排:1课时教学过程：一、谈话引入同学们，大家好!我们今天聊的话题是：怎样对待长辈的叨唠。二、说说自己1、介绍自己今天有几岁了。（我今年）2、现在，你们当中有哪些同学能主动把自己的作业给爸爸

6、妈妈看呢？（教师评价：大家的这些表现是可以理解的，因为，你们长大了，都希望自己能独立去做自己的事情。）三、说叨唠1、你的爸爸、妈妈或者其他长辈喜欢叨唠吗?学生讨论2、长辈一般是在什么情况下叨唠呢?（指名发言）3、看小品表演小亮在家。4、讨论：小亮为什么会烦恼呢？5、说说自己的爸爸、妈妈在什么情况下叨唠?他们往往喜欢说什么呢?（举手发言）这个问题的讨论还可以分两步进行：个别发言；小组交流。教师的评价则可以说：“真有意思挺特别的“我十分同情你“他们这样说可以理解等。，6、实话实说：在日常生活中，当你听到长辈叨唠你的时候，你会有什么反应呢?教师小结：听着父母反反复复地说着同一个内容，大家有这样或者那

7、样的想法是比较正常的，可以理解。四、爸爸妈妈的话五、消除烦恼1、讨论：叨唠在我们的日常生活中是不可避免的，当自己的想法、做法与父母长辈的愿望不一致时，你是怎么做的？（让学生充分举手发言，教师适时点拨小结方法。）安静聆听法；（2）转移注意力法；（3）换位思考法；解释沟通法。2、看小品表演亮亮在家二亮亮放学回到家里，放下书包后打开电视机，津津有味地看自己喜欢的动画片。讨论：亮亮是怎样对等长辈的叨唠的？（让学生用前面出示的方法来解答。）六、帮帮你在日常生活中，面对父母长辈的叨唠，你还有什么问题需要大家帮助吗?（让大家把问题写在纸条上，通过讨论来解决。）七、小结父母亲由于爱而叨唠孩子，因为感激，我们能

8、理解他们的用心良苦。让我们共同架设起一座虹桥，人和人之间多一份理解，让世界变得更加美好。板书设计：唠唠叨叨满是情面对父母的唠叨：1、安静聆听法2、转移注意法3、换位思考法4、解释沟通法3.感谢有你教学内容：感谢有你教学目标：在活动中感受亲情，培养感恩的意识，学会表达感恩之情。教学重难点：学会感恩，并付诸于行动中。教学准备：课件教学过程：一、谈话引入，渗透话题。1、询问学生年龄。2、在你成长的十几年里，你摔过跤、受过伤吗？当时的感觉怎样？3、欣赏课本46页的四幅图，说说:当你看到下面几幅图让你想到了谁？为什么？二、讲述故事，感受亲情1、师讲述父母爱孩子的故事：之一：2005年，贵州发生了空中缆车

9、失灵事故，缆车以疯狂的速度下坠，在撞击地面的一瞬间，一对夫妇同时举起两岁半的儿子，结果夫妻双双遇难，儿子却安然无恙。播放歌曲：天亮了之二：1976年，唐ft大地震中，人们在清理废墟时，发现一位母亲割破血管用热血哺育怀中的婴儿。听了老师的讲述，你想说点什么？老师相信，你们的父母也非常爱你们。2、生倾诉父母对自己的爱：现在请大家拿出纸卡，写出爸爸妈妈爱你、让你感动的五件事：1、 2、 3、 4、 5、 下面，请选择一件最能体现爸爸妈妈爱你的一件事来说一说，让我们大家也一起来分享爸爸妈妈对你的爱。（生边叙述边播放感恩的心）是呀，父母给了我们生命，并且不畏艰辛养育了我们，把最无私的爱给了我们，使我们享

10、受到了人间无尽的亲情和幸福。三、感悟亲情，学会感恩1、亲情小测试。你们对父母是否有一颗感恩的心呢？做一做课本49页的几道题通过刚才的亲情小测试，你有什么感想？（板书：学会）2、学会表达感恩之情。请大家闭上眼睛，想象假如劳累的一天的父母就在你的眼前，此时，你最想为父母做什么？四、总结升华，熏陶情感1、师总结：其实，感恩体现在生活中的每一个细节：一句话语、一个行动，都能表达和诠释感谢的真谛；一份努力、一点进步都能传达一份真情与心愿，让父母感到安慰和快乐。心存感恩之心的人，一年365天都有阳光照耀；缺乏感恩之心的人，一年四季都会感觉寒冷。2、引导学生表达感恩之情。让我们怀着一颗感恩的心，用平实的话语

11、和实际行动表达我们对父母的感激之情一一呼唤（爸爸一一我爱你妈妈一一我爱你）4.放松心情教学内容：放松心情教学目标：1、帮助学生创设情境,引导学生正视自己的情绪变化.2、引导学生对比小精灵和小糊涂的两种不同表现,认识放松心情对自己生活当中的影响.3、通过师生之间,生生之间的互动交流,帮助学生学习和掌握放松心情的方法和技巧.教学重点、难点：帮助学生学习和掌握放松心情的方法和技巧.教学准备：课件教学过程：一、情境导入,揭示课题.教师和学生谈话:同学们已经连续上了两节课了,现在我们一起来欣赏一首歌曲V,放松一下心情教师播放的音乐和学生一起拍手欣赏.师:同学们,有时适当放松自己的心情对我们的生活有很大的

12、帮助.揭示课题:学会放松心情二、导航灯.师:小精灵在调节自己的情绪上有很多经验值得我们借鉴1起观察图片.指导学生观察第一幅图,并说说小精灵的故事.生:小精灵不小心丢了铅笔,不但没有急噪,反而告诉自己:别难过,就是再难过铅笔也找不回来了,还是认真听课吧.生:在这种情况下,小精灵可以自我安慰,自我开导.指导学生观察第二副图,说说图中小精灵的表现.教师在学生交流自己的经历体验时,对学生的积极作法及时鼓励肯定.三、小诊室.教师出示小糊涂的一些表现,让学生分别观察发现小糊涂在不同情境下的不良情绪反应,总结他产生不良情绪反应的原因.第一二幅图:小糊涂考试时候遇到不会做的题就紧张,不知道该办才好，因为太紧张

13、什么都想不起来了,最后耽误了考试.生:小糊涂遇事不冷静,不能及时控制自己的紧张情绪,导致自己试卷没有答完,严重影响了自己的学习生活.第三四幅图:引导学生发现:同学嘲笑小糊涂害怕考试并给小糊涂起外号,小糊涂很生气,并说出不服气的话,直到上课了小糊涂还是不能很好的调节自己，影响了正常听课.生:小糊涂面对同学的嘲笑很容易放在心上，不能够及时调节这种不良的情绪感受,严重影响了自己的生活.师:针对小糊涂的这种表现,你能够给他提出一些有效的建议吗？生:小糊涂考试时遇到不会的题，可以跳过去先做自己会做的题，等基本上答完试卷以后,再回头思考这道题,这样可以争取到更多的考试时间,不至于耽误考试.生:面对学生的嘲

14、笑,小糊涂你不要暴跳如雷,这只是生活当中的一件小事,及时改正自己的缺点,用良好的学习表现可以获得同学的赞赏.生:上课的时候很关键,小糊涂应该集中注意力听课,不应该再为其它的事而烦恼，否则会影响听课效果.师:你和你的同学还有哪些不善于调节情绪的行为?小组讨论交流.学生在讨论交流时大胆谈出自己和同学的不善于调节情绪的表现，并互提意见,相互学习.四、总结:积极乐观地面对生活,有效地调节自己的情绪,可以让我们的生活更加富有色彩.让我们记住一些放松心情的方法：听音乐、深呼吸、大声笑、运动等。五、拓展园想想当你紧张时，有哪些办法可以放松心情？板书设计：4.放松心情放松心情的方法：听音乐、深呼吸、大声笑、运动