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1、走跑交替教案教师:班级:二(3)人数:课次:第2节课时间:40min第周教学内容(一)走跑交替。(二)游戏:喊数抱团。教学重点发展自然奔跑能力,要求跑的姿势正确,按规则跑。教学难点在游戏奔跑中保持跑的正确姿势。教学目标(一)认知目标:通过教学,让学生知道跑、走的动作方法,并知道什么时候跑,什么时候走以及交替进行的时机。(二)技能目标:通过学习,使学生掌握正确的匀速跑动作节奏,使90%的学生能正确运用匀速跑节奏在游戏中体验到身体感受,并坚持到底,发展学生的奔跑能力。(三)情感目标:通过教学练习和游戏,培养学生注意听讲的学习习惯和吃苦耐劳的意志品质。场地器材场地:跑道。安全措施(-)学生自查或互查
2、是否带有危险物品。(-)平坦的操场、跑道。教学顺序课的内容组织、教法学法和要求时间次数强度教师活动学生活动开始部分课堂常规1整队集合。2 .清点人数。3 .检查服装。4 .宣布课内容。5 .安排见习生。1 .指定集合地点(见图1)。2 .观察集合情况,听体育委员汇报出席人数。3 .师生问好。4 .宣布本课的教学内容与要求。1 .在指定地点快速集合。2 .体育委员整队向教师汇报人数。3 .师生问好。4 .认真听取课堂内容与要求。2分钟1小5.安排见习生。图1要求:快、静、齐。准备部分(一)热身跑(二)徒手操热身跑圈的过程中结合走的动作;走动中进行动作模仿;由老师带领跟随音乐做热身操。学生分四路纵
3、队,依次跟跑,由体育教师领跑(见图2)。1将学生围成一个圆圈,老师在中间(见图3)。2.教师领做,用口令指挥。图2要求:慢跑整齐1 .学生成一个圆圈。图32 .学生跟教师进行练习。要求:动作舒展大方,充分伸展身体各个关节。3分钟3分钟11小中(一)走跑交替1.教师利用情景导入教学1.教师带领学生在规定的场185中内容(见图4)。地进行不同速度的走跑练习。分大动作要领教法:教师提出问题,让学钟走:生带着问题去练习。要求:基本部分走时上体要正直;挺胸抬头看前方;两臂自然前后摆;脚跟落地脚掌蹬。跑:跑时上体稍前倾;头正屈臂看前方;自然跑动两臂摆;学生认真聆听,积极思考。2 .教师组织学生按不同的场地
4、顺序进行跑走交替练习。3 .教师总结学生练习情况并引导学生正确的呼吸方式。4 .教师提示学生跑、走的正确姿势。图42 .学生分组在不同场地练习,依次轮换。要求:跑速适中。3 .学生明确呼吸方式后继续练习12次。要求:呼吸自然有节奏。4 .学生明确后变换场地进行呼吸自然脚掌蹬。5.教师再次组织学生利用练习12次。不同场地分组轮换进行体要求:姿势正确、动作自然会。放松。5.学生明确后,变换场地进行(二)游戏:喊数抱团方法:学生围成一个圈在音乐的伴奏下进1教师组织学生成一个大圆圈(见图5)。练习12次。1.学生按教师要求进行游戏活动。11分钟3中行有节奏的走跑,当听到教师说出的数字例如3的时候,所有
5、图5学生迅速3个抱成一团,符合规则算通过,如果只有一个或者两个在一起就得接受惩罚,做ITO个深蹲不限。2 .教师给学生讲解游戏方法和规则。3 .组织学生游戏。4 .教师进一步提示学生规则。2 .学生认真听讲,牢记游戏规则与方法。3 .学生体会练习1-2次。4 .学生进行游戏2-4次。要求:1 .游戏时要遵守游戏规则;2 .游戏过程中要注意安全。结束部分(一)整队集合(二)放松练习1 .原地放松。2 .手臂与腿进行拉伸,并播放音乐。(三)课堂总结(四)收还器材(五)下课1 .教师整队(见图1)。2 .教师播放音乐,带领学生做放松练习。3 .课堂总结。4 .安排学生收器材。5 .师生再见。1 .学生集合(要求快静齐)。2 .身心放松,跟教师一起做放松活动。3 .静听教师总结。4 .值日生收还器材。5 .师生再见。3分钟1小场地器材小蜜蜂一个标志物若干敏捷梯一个标志盘若干障碍物若干课后小结本节课中,学生在单项练习时表现还行,纪律保持也很好,当走与跑相结合练习就衔接的不是很到位,还需勤加练习,熟练地掌握走与跑的技巧练习。