体育与健康《原地侧向推铅球的预备姿势和用力顺序》公开课教案.docx

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1、教材一、原地侧向推铅球的预备姿势和用重点预备姿势时身体姿势及重心位置。二、素质练习难点推球时的协调用力。教学目标认知目标：学生能记住原地侧向推铅理技能目标：学生能做出身体侧对投掷力力推铅球时，能做到两腿房情感目标：学生在练习中不拍脏不拍J1R预备姿势的要领和推铅球时由下而上的用力顺序。r向，两脚左右开立，右膝弯曲，上体右转稍前倾的预备姿势，用支地转体将球向投掷方向推出。1注意安全。教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见准常规一、体育委员整队，报告人数。二、师生相互问好。三、老师宣布本课主要内容和任务。四、慢跑400米10一、队列如图示ttttttt tt tt备二、徒手操五、

2、徒手操：1、伸展运动2、体侧运动二、练习图：1、学生听清要求和规则。2、认真练习动作到位。8*8拍部3、俯背运动4、踢腿运动分5、侧压腿、前压腿教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数教师个人修改意见一、铅球一、1、教师进行原地侧向学生练习图：1、讲清要领，指出（原地侧向推铅球的讲解示范。肘关节向下的推铅球的预2、两人一组练习原地弊端，要求持球备姿势和用侧向推铅球预备姿部位应在锁骨力顺序）势。20窝处，掌心向3、徒手原地模仿侧向前。拇指在下。推铅球练习。I2、反复做徒手练4、用实心球练习。习，建立动作概念。要求学生相互帮助纠正错基（1）、教师讲解要求并示范（2）、组织学生练习（3）、巡回指导误

3、。本、二、游戏二、1、教师讲解练习要求二、1、学生分成四小组。部和内容。（跳绳、举2、各组在小组长带重物、仰卧起坐）领下认真完成练习。2、组织学生练习（跳绳30/人*2、举重物若3、巡回指导并及时纠30次/人、仰卧起坐30次r-错。/人）次分5教学教学内容教师活动时学生活动次教师个人修改意见过程间数结束部分整理放松小结一、领做放松操二、本课总结讲评1 .学生自我评估学习情况2 .教师总结3 .布置收还器材三、师生再见10一、随教师做充分放松二、1学生分组小结自我评估。2集中汇报。3男生第一组归还器材三、师生再见一、组织：如图，二、要求：放松、调整呼吸实施情况记载班级备注预计负荷练习平均密度35%心率142次/分日期、二三四五学生练习认真，少数学生持用下，推铅球时成抛掷动作，预4直，重心不在右脚上。e后1ht关节向殍身体太场地器材