《有氧舞蹈》_有氧舞蹈教案（东校区x）微课公开课教案教学设计课件.docx

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1、体育课远程教学课时计划XXX第1课教材有氧舞蹈一一向快乐出发课程类型网络直播课堂教学目标1 .了解每个组合的动作要领及练习方法，愿意参与学习。2 .通过学习组合，培养学生的身体协调能力。3 .锻炼学生的节奏感，培养学生对身体美的认识。4 .锻炼学生的自主学习能力，和主动纠错的习惯。重点动作大方、舒展难点与音乐的连贯及配合器材音乐播放器场地室外平坦宽敞场地教学过程教学内容组织教法与学练法XX教师活动学生活动组织要求开始部分1 .师生问好。2 .宣布课的目标和内容3 .提出本课学习要求1教师讲解本节课任务，提出课堂要求。2.网络签到。1 .认真听老师讲解记住课堂要求。2 .按要求准备上课所需器材，

2、把危险品放置旁边。在家中的空旷场地练习。要求：明确目标，集中思想。准备部分1小老师体能训练微课播放。要求：模仿小老师的动作，跟随老师一同练习，注意动作的幅度，可根据自身情况调整是否去掉手部动作。1教师播放微课。2 .语言提示学生动作幅度、力度、调整呼吸。3 .鼓励学生完成练习。1 .观看微课并跟练。2 .注意动作幅度、力度及节奏。3 .学会调整好自己的呼吸，保持良好的运动状态。在家中的瑜伽垫上完成练习。基本部分有氧舞蹈组合一：动作方法：双脚后踢腿跑4*8拍，两臂伸直经头上击掌4*8拍。组合二：动作方法：并步跳+勾脚4*8拍。V字步+踏步4*8拍。组合三：动作方法：吸腿两次+开合跳两次。跟音乐完

3、整练习。1 .教师将有氧舞蹈分解教学示范。2 .教师边讲解边示范动作的重点。3 .教师提出练习要点，组织学生练习。4 .教师讲解练习的要求。6.教师组织学生进行有氧舞蹈的完整练习，以及练习方法。1 .认真观看微课。2 .仔细听老师介绍练习方法。3 .自主练习。4 .拍下视频与微课示范对比，自主纠错。5 .完成老师布置的练习任务。6 .跟随微课完成训练，注意动作幅度，尽可能达到标准，提高自身身体素质。组织：寻找宽敞空旷的场地进行学习要求：动作大方舒展教学策略：通过分解动作练习，将有氧舞蹈的知识从了解到学习有了很大的过渡。通过分解指导，动作由易到难，让学生没有压力的进行学习。完整示范帮助学生提升自信。结束部分1 .放松活动2 .归纳小结3 .互动，了解本节课完成情况。4 .宣布下课1 .组织学生跟微课做放松操。2 .通过答题卡与学生互动，了解本节课学习情况。3 .组织学生收放器材。1 .认真模仿老师做放松操，调整呼吸，拉伸韧带，放松身心。2 .积极思考，参与互动。3 .收拾家中器材。要求：课下认真反复练习。课后反思