提高学习效率的音乐.docx

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1、原来音乐还可以这样提高学习效率!巴洛克音乐的旋律富有表现力，追求的是宏大的规模，宏伟、庄重、辉煌的效果，主要表现形式为“通奏低音”。巴洛克音乐每分钟约60拍，与我们人类的脉搏与呼吸频率大致相同，使我们的脉搏和呼吸在这一节拍上趋于中和与稳定。巴洛克音乐的低振幅、低频率又可以诱发与增加我们大脑中的波，促进脑内吗啡的分泌，使大脑进入最活跃的状态，让人进入一种超级脑能境界，能让学习、记忆和制造性思维获得充分的施展，从而大大提高大脑的效率。由闻名的保加利亚心理学家、训练家乔治罗扎诺夫制造的风靡世界的示意学习法中采纳的就是巴洛克音乐。它可以关心汲取、消化、记忆与运用学问，并获得了惊人的效率和成果。在巴洛克

2、音乐的背境下学习，同学每天最多可以轻松地记住大约3000个单词，在3个月之后还能够记住大约80%。罗扎诺夫依据学习的不同需要，将乐曲分为主动音乐（主要用于学习）和被动音乐（主要用于记忆）。该音乐播放以约40分贝为宜。音乐与学习的关系主要有四个。第一，开发左右脑，刺激神经元，激发大脑潜能，让大脑更加敏捷；其次，可以强化留意力、激发想像力、促进感知力量和增加记忆力；第三，让我们产生美妙、开心的心情，排解杂念与干扰，让大脑放松，使制造性思维更加活跃；第四,音乐能够提升我们的修养，让我们的心情平和、宁静，对开发智力与学习有很大好处。为优势脑波时.，人的意识糊涂，但身体却是放松的，它供应意识与潜意识的桥

3、梁。由于在这种状态下，身心能量耗费最少，相对地脑部所获得的能量较高，运作就会更加快速、顺畅、灵感及直觉敏锐，脑的活动活泼。现代科学乐观提倡波是为人们学习与思索的最佳脑波状态,道理就在于此。听巴洛克音乐时最好在晚饭后半小时，睡前一小时，或早上起床时播放。除了巴洛克音乐，罗扎夫高效记忆音乐是由世界着名心理学家罗扎诺夫推举的用于高效记忆的音乐。在学习的革命中有具体介绍。这种音乐有特殊的节拍，它能将人的脑电波调整到最适合记忆的a波状态。音乐中还加入了大自然中的流水鸟鸣等声音，让你听起来能达到一种舒适、放松，又不会昏昏欲睡的高效学习状态。心理学家说：它能使你的记忆效率提高几倍。它已成为西方盛行的用于关心

4、记忆的音乐.奇异的音乐，您也不妨一试！一、巴洛克音乐中60拍的高频音乐，这种音乐学习可以让你：1、快速完成作业，学习速度将提高210倍；2、大脑布满活力，思维灵敏，常有灵感消失；3、延长留意力集中的时间，提升理解力量；4、进入最佳的学习状态，沉醉在学习的欢乐之中；5、缓解学习压力增加体质，激发制造力。二、超级记忆音乐这是巴洛克音乐中60拍的非高频音乐，在这种音乐中进行理解、思索、背诵可以让你：1、头脑聪慧，记忆力提高5-1（）倍，充分开发记忆潜能；2、轻轻松松记忆大量内容；3、巩固记忆效果，使学习过的内容保持长期不忘；4、留意力更集中，有效排解外界干扰；5、心情轻松应考，超常发挥，获得高分。三

5、、适用对象1、在校大、中、学校生、讨论生、成人高考、自考和职称考级人员；2、需要大量记忆背诵外语单词、课文者；3、需要背诵记忆文理科复习题、法律条文、竞赛题者及预备应付各种考试的人员；4、需要记忆大量汉字的儿童；5、需要记忆符号、图表、密码、字根等各界人士；6、需要改善提高记忆力的中、老年伴侣。四、留意事项本音乐在作背景音乐时，音量在3040分贝左右，隐模糊约即可。其实呢，并不是如上所说的巴洛克时期的音乐才有这奇妙的效果，不同的音乐可以达到不同的效果，不同性格的人需要不同的音乐。下面给大家推举一些很好的音乐。（QQ音乐中都可以搜寻得到）数学：学习数学需要的是内心的安静但不时的也需要灵感的涌流，

6、所以推举一些既宁静又不失趣味的歌曲.全部都是无歌词的歌曲,毫无疑问歌词会影响到我们的几何或规律思维.1 . Summer-久石让2 .流淌的城市.林海3 .夜曲-纯音乐4 .Therain-久石让5 .S no wdreams-班得瑞6 .TheTruthThatYouLeave-ianoboy7.songsfromasecretgarden-奇妙园8.杨柳-范宗沛理化:理化公式和理论的结合，可以用一些稍明朗欢快的歌曲或带歌词的轻音乐来激发它的趣味性，提高书写计算的效率.1 .回梦游仙（力荐）-仙剑奇侠传42 .爱的筵席（LOVESONGSFEAST） .莎拉布莱曼3 .CraigieHill

7、-CaraDillon4.valderfields-TamasWells5.Inside-BangGang6 .Tangoinmyheart-QQ音速（爆好听，上网查）7 .DyingInTheSun-小红莓8 .Nocturne奇妙园9 .MayIlBe-恩雅语文：语文没有什么特殊的限制，只要不是中文歌词都可以.歌曲就不做推举了，上面的都可以.英语:不像语文，英文歌词不仅不会影响到学习英语,或许还在不经意之间惯了耳音呢!除背单词时需要无歌词的低频率音乐，别的时候听上面的歌都是可以的，下面再推举一些英文学习感到疲乏无聊时或想加快速度时的歌曲.l.ChocolateIce（听身体唱歌）卫兰2.B

8、eatIt-MJ3.HealTheWorld-MJ4.dontcry-枪花5.AnythingButOrdinary-艾薇儿6.NobodysANun王若琳7.BehindBlueEyes-LimBizkit8 .Zombie-小红莓9 .Timeaftertime-仓木麻衣（柯南）10 .rememberthename 林肯公 园政史：自由发挥的时候到了，喜爱的歌都打开吧，应付作业的放快歌，巩固学问的放慢歌,心情好才是最终目的。没什么好说的，推举几首被遗忘的经典老歌。1 .旅行的意义陈绮贞2 .彩虹天堂.刘映宏3 .太早-刘允乐4 .心里有个他-俞思远5 .白月光-张信哲6 .每天想你.张雨生7 .我爱你.王菲8畛宝-张悬9 .ForeverNow-BangGang10 .借我一生-水木年华11 .独立.蜜雪薇琪12 .TroubleIsaFriend-Lenka切记：做一项作业时不能换歌，让你的脑神经和这首歌形成链接，听之前要先把歌听熟，声音放的若隐若现，别坐在电脑旁，有肯定的距离感最好。你的目的不是听歌，而是提高学习效率，心态要放端正，假如觉得歌曲让你有任何不适千万别迟疑关了它。