接纳真实的自我、塑造健全的人格PPT.pptx

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1、第二节第二节 自我意识和人格发展自我意识和人格发展自我意识自我意识概述概述人格发展人格发展课程目标：1.了解自我意识的含义及重要性2.了解大学生自我意识的特点及大学生存在哪些自我意识的矛盾与偏差3.掌握树立正确自我意识的途径4.人格的特征及如何塑造健全人格课程重点：1. 大学生自我意识的特点、常见的矛盾、树立正确的自我意识2. 如何塑造良好的人格课程难点：1.树立正确的自我意识2.如何塑造健全人格课程导入：矛盾的我课程导入：矛盾的我 自己像个矛盾体，总会感觉有两个“我”在斗争，在打架： 一个“我”健康活泼、积极向上、懂事孝顺、控制能力强、做事有计划； 另一个“我”消极悲观、怨天尤人、自制力差。

2、 两个“我”不停的争吵。一个“我”喊：“停，你不能再堕落了”，另一个我说：“反正都已经这样了，何必在乎这一次”。于是我就处在痛苦的挣扎中。 而且多数情况下，我还是会被那个放任的“我”所俘虏，堕落的一塌糊涂。 有的时候，这个糟糕的“我”会暂时离开，于是理智的“我”回想起曾所做的一切，会有一种陌生和悔恨的感觉，甚至怀疑，这真的还是我么？我怎么会这样？而且我经常暗下决心，这真的是最后一次了，可是，我一次又一次地让自己失望了，我在自己心中的形象也随着一次次的失望跌倒了谷底。世界上有三样东西极其坚硬：钢铁，钻石，以及认识自己。-本杰明富兰克林“知人者智，自知者明”-老子对于人类来说，没有比人更有趣的话题

3、了；再者，对于多数人来说，最有趣的人正是他们自己。 -鲍麦斯特课程导入课程导入是什么决定了我们的自我概念？我是谁？思考一:我们如何认识我们自己？我们对自己的认识有多准确？请问：你可以有多少种方式来完成下面这个句子“我是-”。（你可能会给出哪五种答案呢？）把这些答案综合起来，就是你的自我概念。（self-concept）父母眼中的我朋友眼中的我老师眼中的我同学眼中的我思考二:自我意识的重要作用自我意识的重要作用自我意识的概念自我意识的概念自我意识的发展阶段自我意识的发展阶段大学生自我意识的特点大学生自我意识的特点树立正确自我意识的途径自我意识的矛盾和偏差自我意识的矛盾和偏差 高考结束了，大志如愿

4、以偿的考入他理想的重点大学，他非常高兴，不但为自己考上了理想的大学，而且为自己能够不断战胜自己，变得更自信了。对于自己的成长，大志内心还是充满了感激，因为他觉得，在成长的道路上，有几个人对他的帮助是非常重要的。 第一个要感谢的人是妈妈。他记得上幼儿园的时候，在班里无论干什么都比其他小朋友慢。吃饭、穿衣总是最慢的。老师总是催他：快点、快点。班上小朋友喊他“小蜗牛”。大志很不高兴，他生小朋友的气，也生自己的气。他总想自己怎么那么笨啊，怎么就不能像其他孩子一样快呢？大志变得不爱说话也不快乐了。老师和妈妈沟通了后，大志以为老师给妈妈告了状，惴惴不安，等妈妈批评。但妈妈温柔地说：“孩子，老师今天告诉我你

5、最近进步很大，吃饭穿衣服都比以前快了不少。”听到妈妈这样说，大志心理高兴极了。在成长的路上，妈妈像一盏温暖的小桔灯，一直守护着、照亮着大志的心灵。 第二个要感谢的人是数学老师蔡老师。上小学以后，大志的数学成绩较差，为此他很自卑，认为自己脑子笨、不如别人，对学习兴趣逐渐下降。蔡老师从来不批评成绩不好的学生，她耐心给他讲解错题。当大志的成绩有所提高的时候，蔡老师会在试卷上用红笔写下：不错、继续努力。只要努力，你一定能做到。慢慢的，他即使每天多做一个小时的数学题也不觉得累，不觉得烦了。成绩也越来越好了。 第三个要感谢的人是他的好朋友，程鹏。中学离家较远，为寄宿学校。都是陌生的同学，本来大志就慢热，离

6、开了昔日熟悉的伙伴和环境，大志感觉有些孤单。而来到重点中学后，他发现自己的成绩平平，既不是老师重视的优等生，也不是老师关注的问题学生，产生了失去方向的感觉，并一度怀疑自己努力学习到底是为了什么。程鹏是大志的同桌，他性格开朗、阳光、待人热情真诚、渐渐大志和程鹏成了最好的朋友，乐观的程鹏总是带着大志一起学习、打球、交新朋友。大志慢慢开朗了起来，对学习和生活又恢复了信心。 现如今，大志如愿考入重点大学，并在为出国深造继续努力。大志知道，他不是一个天资聪慧的孩子。是妈妈、蔡老师、程鹏以及其他许多人对他的关爱、信任照亮了他前行的路，让他相信，勤奋的人必有收获。案例分析 尖子生的故事讲述的是自我意识的概念

7、以及自我意识是如何形成的。 自我意识的形成过程可以比喻为一个的过程。它的形成是一个渐进、与他人和环境互动的过程。 是自我意识的第一面镜子； 是自我意识的第二面镜子肯定、关注； 是自我意识的第三面镜子； 是自我意识的第四面镜子。一、一、自我意识的概念（一）定义：自我意识，就是人对自己和自己周围世界关系的正确评价与正确认识，以及对自身行动的支配和控制的能力。自我意识是衡量一个人个性成熟水平的标志.自我意识生理自我社会自我心理自我温饱感、饥饿感、温饱感、饥饿感、舒适感、病痛感、舒适感、病痛感、对身高、体重、对身高、体重、容貌、性别的认识容貌、性别的认识对自己的地位、对自己的地位、角色、权利、角色、权

8、利、义务、责任、义务、责任、心理力量等的认识心理力量等的认识对自己的感知、记忆、对自己的感知、记忆、智慧、兴趣、爱好、智慧、兴趣、爱好、气质、能力、性格、气质、能力、性格、情绪等的认识和体验情绪等的认识和体验自我控制（二）（二）自我意识的心理构成自我意识的心理构成 佳明是大二学生，用他自己的话说，自己是一个普通的不能再普通的人。同学们对他最多的评价就是：人缘好。但佳明自己心里清楚，这个评价主要来源于他从未和别的同学发生过冲突。别人不太了解，在佳明的内心深处，一直萦绕着淡淡的忧伤。他觉得自己家境平常、相貌普通、成绩一般、又没有过人的特长。 在某些时候，他甚至觉得自己低人一等，别人看不起他。 一天

9、晚上，下了晚自习之后，佳明独自回到宿舍，在宿舍门外，他听到宿舍里面非常热闹，舍友们有说有笑。但在他推开门的一刹那，大家却各自散去，各忙各的去了。此时的佳明，心情跌落到了谷底，他头脑中反复盘旋着：他们是不是在取笑我？是因为今天课堂上没有回答出老师的问题，还是因为自己没有女朋友而无法参加晚上的“卧谈会”。他辗转反侧，甚至想要换宿舍。此后，他在宿舍，越来越沉默，越来越难融入同学们中间。 佳明看了有关改善人际关系的书，书本告诉他：一个人应该主动去扩大自己的社交范围，多接触不同的人，这样可以提高自己的人际交往能力。为了改善自己的人际关系，佳明鼓起勇气去参加社团组织的联谊活动。他有些紧张不安、低着头走进活

10、动现场，选择一个角落坐下，没有主动和人打招呼，也没有参加任何活动。活动结束后，他更加悲观地感觉到自己像个局外人，真的没有人喜欢他、理睬他。 自我意识决定了我们的信念系统，它就像一面架设在我们自己和外部世界之间的，影响着我们的生活、感受以及对自己和外部环境的评价。 如果是消极的，那我们透过它看到的世界就是“了无生趣”的灰色世界； 如果是积极的，那么透过它看到的世界就是“生机盎然”的彩色世界。自我意识对人的重要影响老年期（50岁以上） 关注自我是大学生心理发展过程中普遍存在的现象。许多人都在思考： ？自己到底是一个什么样的人 ？与他人相比自己有哪些优缺点 ？我在他人眼中是什么样的人 在这些思考中，

11、如果把握不好，就可能出现自我意识的矛盾偏差 建立正确的自我认知1.多元评价：自我自我+ +同伴同伴+ +老师老师+ +父母父母+ +团队成员团队成员2.多渠道评价：学习成绩学习成绩+ +沟通能力沟通能力+ +团队协作能力团队协作能力+ +心理素质心理素质培养积极的自我体验悦纳自我悦纳自我是培养积极的、健康的自我体验的核心学会自觉地自我调控1.明确社会的要求2.制定自我完善的计划3.培养良好的意志品质4.努力超越自我二、 大学生人格发展啊，还有半杯水，真好！半杯有水，半杯没水问题何在？唉，只剩半杯水了，真糟！笨蛋！我不想喝水！我要吃汉堡包。 二人格的二人格的基本特征基本特征独特性和独特性和共同性

12、共同性稳定性和稳定性和可塑性可塑性调节本我与超我之间的矛盾，以合理的方式来满足本我的要求，人格结构的中间层。“现实原则”4 4大学生所处的人格发展阶段大学生所处的人格发展阶段气质类型测试（改）.xls反应速度快，情感和行为动作产生迅速且强烈，有极其明显的外部表现：性格开朗、热情、坦率， 但脾气暴躁，好争论；情感易冲动但不持久；思维灵活，缺乏耐心；粗枝大叶，不求甚解；意志坚强，果断勇敢；行为利落而又敏捷，说话速度快且声音宏亮。这类人情感和动作发生快，变得也快，较为灵活；容易产生情感，但体验不深，善于结交朋友，容易适应新的环境；语言具有表达力和感染力，姿态活泼，表情生动；机智灵敏，思维灵活，注意与

13、兴趣易于转移，不稳定；在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不强。反应性低，情感和行为动作进行的迟缓、稳定，缺乏灵活性。情绪不易发生，很少产生激情，遇到不愉快的事也不动声色；注意比较稳定、持久，但难以转移；思维灵活性较差，但比较细致，喜欢沉思；在意志力方面具有耐性，对自己的行为有较强的自制力；态度稳重，好沉默寡言，办事谨慎细致抑郁质的人有较高的感受性。这类人情感和行为动作进行得都相当缓慢，柔弱；情感容易产生，而且体验相当深刻往往富于想象，聪明而且观察力敏锐，善于观察在意志方面常表现出胆小怕事、优柔寡断，受到挫折后常心神不安，但对力所能及的工作表现出坚韧的精神；不善于交往，较为孤僻，容易产生悲观心理谢谢观赏谢谢观赏