大学体育课羽毛球教案.docx

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1、大学体育与健康羽毛球教案1.复习羽毛球上网和正手后退基本步法。教学2.学习击打平高球的基本理论与基本技术。内容3.分组合作：跑位轮转对打练习。1 .动作参与：激发学生对羽毛球运动的兴趣，力口强对羽毛球运动基本知识的了解，培养学生积极参与体育锻炼的意识和行为。2 .远动技能：通过各种练习手段，使学生进一步熟练羽毛球的基本步法和击打平高球基本技术。教学3.身体健康：发展学生的灵敏、速度、耐力等身体素质，提过身体各器官的协调功能，促进身体的正常发育。目标4.心理健康：培养学生的审美情趣，正确处理得分与失分的心态，体验获得成功（受挫、得分和合作等因素）带来的乐趣，提高文明、健康、自尊和自信。5.社会适

2、应:培养学生团结互助的合作精神和积极向上的竞争意识，提高分析和解决问题的能力。重点重点：动作准确，明确动作连贯，有节奏感。难点难点：步伐及时移动到位，挥拍鞭打”与准确的击球点，动作协调有力。1.肖杰主编.羽毛球运动理论与实践M.人民体育大学出版社2005年11月，第一版。教材2.林建成编著.羽毛球技、战术训练与运用M.人民体育大学出版社2009年4月，第1版。场地6个羽毛球教学场地，36支羽毛球拍,6筒羽毛球。黯才课的教学内容教师主导学生主体组织教法教学目标时间部分一、课堂常规1.整队查看人数。1.集合时做到快、队形：加强组织纪律，学生rbri而而而而而而而而师1.值日生整队，并检查报告人数。

3、2.师生问好。静、齐,精神饱满。听从老师指挥,明确开2.师生问好。3.介绍本课的内2.明确本课内容、任教学任务。始3.宣布教学内容、目的与要求。容、目标与要求。务与要求。2,部4.安排见习生。4.安排见习生。分要求：集队快，注意力集中。课的教学内容教师主导学生主体组织教法教学目标时间部分个队，每队12人或8人，再分成两纵队散开。4.通过游戏练习，10二、准备活动1.老师讲解慢跑1.认真听讲，积极参队形1:以教师为龙头，1.锻炼学生的反1.慢跑与步伐组合练习：以0,与步伐组合练习方与。成一个长方形。应能力和协调能力，1、2、3、4、5、6、7、8、9的数法及注意事项。2.学生跟随老师一灵敏性，活

4、跃课堂字形状，在老师带领下，学生持拍2.在老师指令下，起练习。氛，激发学生学习兴进行高抬腿跑、交叉步跑、垫步跑、按一定的节奏下绕3.注意力集中，动作趣。并步跑和后退跑等形式的慢跑与挥着不同变化数字进舒展、准确到位，充2.熟悉基本步伐，拍相结合的练习。行步伐组合与挥拍分活动全身。培养学生的节奏感，2.徒手操:中号白做K运动、踢练习，调动情绪。4.各队的队长发挥队形2:成体操队形散开。陶冶美的情操，调动腿运动、体侧运动、腹背运动、背3.教师领做动作，组织与协调作用，尽情绪。rW,rW,rW11W1,WrW,rW,rf1f1,rw,rw,w,w1rirrw,rw1而J拉伸、弓步压腿等相关练习。引导学

5、生进行热身，可能激发出本队的最3.通过徒手操练3.游戏：并激发学生的热情。大力量。习，进一步带动学生名称：持拍托球迎面接力跑4.调控游戏的节各关节与韧带的活准游戏方法：全班同学分成三个或四奏,公平公正执法。队形3:分成3路或4路动和拉伸。备厢而廓厢厢厢厢厢，而后而而而即而而，部小组，小组约间隔12米，各队分列增强学生的合作能年,分于羽毛球底线处待命，开始后队员力，活跃课堂气氛,在通道中持拍托球穿梭过羽毛球激发学生学习兴趣。网，跑到接力区交接球给另一同伴，再由其向下跑动传接，直到全队完要求：成。先完成者名名列前，依此类推。1.遵守游戏规则，积极参规则：（1）没能在指定交接区域中与，全情投入。交接

6、球，判为负方,罚5个收腹跳。2.注意力集中，穿梭过网（2）最后一名的队伍，判为负方，要安全，（3）未完成任务的同学或队伍，判3.热情高涨，为上课做好为负方，罚5个收腹跳。准备。4.跑动节奏与交接球要团结配合。教学内容教师主导学生主体组织教法教学目标时间课的部分10三、复习羽毛球跨步上网步法和正1.示范、讲解动作1学生认真观察老师队形：在羽毛球场地成体1.培养学生协调及手后退基本步法。要领，口令领做。不的动作，明确动作要操队形站位，错开视线角观察模仿能力。（1）.上网前的站位与准备姿势基断交换示范点。领，并模仿老师动作度。2.步伐及时移而而而而而而而而而而而而而而而而TP.I动到本相同，即两脚站

7、立约同肩宽（一般2.脚步动作和手进行练习。位，动作协调有力。右脚在前左脚稍后），两膝稍有弯臂动先作先分解，再2、学生根据自己的能3.激发学习兴趣，曲，两脚前脚掌着地，后脚跟稍提组合教授。力尽量体会动作。加强步法的连贯，有起。上体稍前倾，握拍于体前，全3.在老师口令指3、听教师的口令、按节奏感。神贯注，注视对方来球。两步跨挥下，学生由慢拍到节奏集体进行练习。步上网步法：左脚先向来球方向跨快拍进行动作的练组织：出一步，接着右脚向前跨出一大步习。（一）学生在上网步先进行跨步上网步法，再到位击球（图165、166）o三步跨4.教师教授完新法中的注意事项：进行正手后退基本步法；步上网步法：右脚先向来球方

8、向跨的动作后，把动作组第一，上网步法中前然后把上网与后退组合起出一小步，接着左脚向前跨出一步，合起来带领练习。冲力不要过大，以免来练习。基最后，右脚再跨出一大步到位击球5.注意观察学生身体失去平衡。本（图167、168）动作，及时纠正错误第二，到位击球时，分6.教师在指导学向，以利向边线滑生进行一段时间后，行，消除前冲力。第有针对性小结、归三，击球后，应尽快纳，对学生做出有代采用后退跨步、垫步表性的技术动作进或交叉步退回中心位行分析，找出存在问置。题和优点的原因，提出解决问题的方法。7.教师找有技术动作有代表性的学生，进行正反对比、同类相比等技术示(2)正手后退步法范，以此为例进行说(二)学生

9、在后退步要求：并步后退步法：右脚向右后侧身明。法中的注意事项：1.听口令，注意力集中，退一步，并带动能部向右后转，接首先，上体和髓部侧热情高涨。着左脚用并步靠近右脚，右脚再向转要快，右脚后退至2.动作与音乐的节拍吻后移至到位，左脚跟进一小步，呈左脚的后方横侧位。合,步伐连续顺畅.方向左脚在前右脚在后、侧身对网的击其次,应向左后方跳转换敏捷，正确无误.球准备动作（图177）交叉步后退起,使上体向后仰。3.反复练习,熟悉掌握步法：右脚向右后侧身退一步，并左脚在空中做交叉后动作，体现力度、弹动、带动能部向右后转，接着左脚从右撤的动作要大，落地协调性、幅度，是动作更脚后交叉向后退一步，右脚再向后点在身

10、体重心之后。具表现力。移至到位，左脚跟进一小步，呈左最后，要用力收腹，4.动作舒展、美观、大脚在前右脚在后、侧身对网的姿势重心迅速恢复至落在方。准备击球（图178）o并步加跳步后右脚，从而使左脚迅退步法：与并步后退步法的第一、速回动。二步后退步法相同，第三步采用侧身双脚起跳向侧后到位击球，最后双脚落地（图9）。课的教学内容教师主导学生主体组织教法教学目标时间部分四、学习平高球击球法：1、示范、讲解动作学生认真观察老师的组织：学生跟随老师统一1培养学生协调及10从球场的任何一点,以一定的弧要领，口令领做。不动作，明确动作要领，练习后，现分成一对一组观察模仿能力。度将来球回击到对方的底线区，这断交

11、换示范点。并模仿老师动作进行合相互对练。2、身体重心从右脚种球在空间的飞行时间比高远球练习。队形：在羽毛球场地成体转至左脚，并迅速转短，飞行速度比高远球快，其弧度操队形站位，错开视线角体回动，动作协调有以能超过对方跳起击球的高度为2、脚步动作和手臂度。力。准。对方必须有较快的反应、起动动先作先分解，再组统一练习：3、挥拍做出“鞭打与移动速度，否则就将陷入被动。合教授。与准确的击球点。这是一种在较主动情况下运用的主4、激发学习兴趣，动进攻的击球技术，为我方更有力加强击球整个动作地进攻创造机会。3、在老师口令指挥的连贯，有节奏感。基(1)准备动作要领：左脚在前,右下，学生由慢拍到快学生根据自己的能

12、力本脚在后，侧身使左肩对网，两脚间拍进行动作的练习。尽量体会动作。部距与肩同宽，重心在后脚，右手握4、教师教授完新的分拍屈臂举拍于右侧，左手自然上举，动作后，把动作组合眼睛向上注视来球，使拍面对着球起来带领练习。网。(2)弓I拍动作要领：球拍上提并后分组对练：引，使躯干成微微的反弓形。同时,身体向左转动或面向球网。此时，右肘上提，使拍框在身后下摆，形5、注意观察学生动听教师的口令、节奏成引拍的最长距离。作，及时纠正错误动集体进行练习。(3)挥拍击球动作要领：上臂迅速作。向上摆，前臂快速向右斜上方摆，手腕迅速回环伸展，拇指顶压拍柄，使产生爆发力，以正拍面击球托后下部，身体重心从右脚转至左脚,并迅

13、速转体回动。(4)随前动作要领：击球后，身体6、教师在指导学生随重心的转移回动成正面对网。前进行一段时间后，有学生在击打高球球中易犯臂内旋，使球拍恢复至正常位置，针对性小结、归纳，的错误：恢复正手握拍。对学生做出有代表第一，准备与引拍动作易完整动作(各环节)如下两张图示：性的技术动作进行犯的错误：开始移动步法分析，找出存在问题时，未先做一个大侧身和优点的原因,提出造成移动不到位，身体重解决问题误：握拍太基紧，前臂内旋动作不明显,Np*)本造成击球质量差的方法。心太偏离落球点，只能用大幅度侧弯腰的动作去击球，造成击球点不正确，引拍动作无法形成挥拍动作的最长距离，不利于爆发力的徐军。第二，击球动作

14、易犯的错或击球出部边界的现象。第三，随前分7、教师找有技术动动作易犯的错误：左脚后作有代表性的学生，撒幅度太小，造成身体后进行正反对比、同类仰，不利迅速回动。相比等技术示范，以纠正方法：此为例进行说明。1.移动要到位，迅速，找到规律，加强动作路线的准确性。2 .握拍自然，前臂内旋动作明显，挥拍自然完成。3 .左脚后撤幅度加大，及时支撑，右脚蹬送积极，身体重心迅速前移，回动。课的教学内容教师主导学生主体组织教法教学目标时间部分五、分组合作：三人组合轮换跑位把学生分为几个小按要求分组练习，相队形：在羽毛球场地成三1步伐及时移动到对打练习组进行分组练习，个互观摩学习，不断提角形站位，错开角度。位，步

15、法运用灵活，别辅导。高自我。2、挥拍鞭打与方法：把学生分成6个小组(3人/要求：击球动作协调，连组)分成两个半场同时进行，每方根据来球抛物线、速贯，有节奏感。三人一组，按顺时针或逆时针轮换度、力量来调控本方3、培养学生团结互跑位对打。基的移动位置与补位，助的合作精神和积(1)学会利用老师给出的规则，本放缓步伐变化的节奏极向上的竞争意识。5,可以打平高球、过渡球、放网前球部和击打球，争获本方4、提高观察、分析等，但不许杀球；分的主动机会，发挥主和解决问题的能力。(2)学会跑位，步法灵活。动。(3)发挥团队组合的优势，发现对方的弱点,并抓守要点，从中学会得分。(4)对于配合不好，造成失分,能谅解同伴,培养受挫能力。课的教学内容教师主导学生主体组织教法教学目标时间部分1.放松操。1.老师带领学生1.学生在舒缓的节队形：调节呼吸，身心放松2.课堂小结。口令与节奏进行全奏中尽量放松，完成恢复。结3.归还器材。身心的放松练习。练习，使身心恢复。束4.宣布下课。2.老师总结本课2.学生自评、互评。要求：3,部情况。3.认真聆听。1.学生动作舒展优美，分