意志力的修炼.docx

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1、“意志力”的修炼陶华坤意志力就是一种自我引导的精神力量，意志力既不是魔法，也不是空洞的励志口号，而是让人生更美好的科学。”意志，是惟一不会耗竭的力量，也是人们永远具备的力量。”1铁经千锤百技才能寿龙好钢W志力是指一个入自觉地确定目京，并根据目的来支配、调节自己的行动，克服各种困难，从而实现目的的品质。事实上，意志力并非是生来就有或者不可改变，它是一种能够培养和发展的技能。词典上将“意志力”解释为“控制人的冲动和行动的力量”，其中最关键的是“控制”和“力量”这两个词。“力量”是客观存在的，问题在于如何“控制”它。在逆境中成长，在困难中学会蜕变与磨砺自己！“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍

2、不拔之志”。保尔柯察金曲折的成长道路：1927年，保尔全身瘫痪，双目失明，肆虐的病魔终于把这个充满战斗激情的战士束缚在床榻上。但他仍不向命运屈服，而是以顽强的毅力进行写作，以另一种方式实践着自己的生命誓言。当他以一个战士的超人毅力奋起反抗无情的命运的时候，平凡的生命就在与命运的激烈撞击中迸射出非凡的光芒。保尔忍受着肉体和精神上的巨大痛苦，用硬纸板做成框子写作，他强忍病痛，在病榻上历时三年完成钢铁是怎样炼成的。其实，人生就如同炼钢！铁变成钢，只有一种途径一一炼！俗话说：“意志创造人”。大脑是你在这一世界上取得成功的唯一源泉，在脑中储藏着取之不尽的财富。通过提高意志力，可以获得人生的富贵，拥有生活

3、中的各种成就。这种意志之力，默默地潜藏在每个人的身体之内。在这个世界上,真正创造人生奇迹者乃人的意志力。意志是人的最高领袖，意志是各种命令的发布者，当这些命令被完全执行时，意志的指导作用对人的价值将无法估量。训练个人意志力，提升个人意志力，对于赢得成功的人生，至关重要。2每一个要克服的障碍，都离不开意志力。意志力代表着人的生活或做事的方式。意志引导着自己，也指挥着人身体的其他部分。意志力不仅是指下决心的决断力；罗伊斯说：“意志力通常是指我们全部的精神生活，而正是这种精神生活在引导着我们行为的方方面面。”你想成为一个拥有坚强意志的人，那么就要在心中成为一个拥有坚强意志的人。如果你的意志力坚固，并

4、以这种意志力引导自己朝目标前进，那么，你所面对的问题，都会迎刃而解。电视剧大决战中难忘的情景：一名战士的腿断了，只有一片肉皮连着，但断腿被一截树桩挂住。战士用刺刀把腿剁断，扔向己经冲到面前的敌人身上。就在敌人愣神的瞬间，战士的机枪响了。这名断腿战士又从土里扒出来一个眼睛被炸瞎的战士，让他为自己压子弹。增援部队冲上来，要把这两名伤员送下去，可两个人都不愿意退出战场。有医学观点认为，人在极其顽强的意志力下，会使身体器官达到极限以外的超常发挥。意志力就是一种自我引导的精神力量。意志是人的意识能动性的集中体现，是人类特有的心理现象。意志在人主动变革现实的行动中表现出来，对心理状态和外在行为有发动、坚持

5、、制止和改变的控制调节作用。激发意志力的一般步骤:明确目标；明确达到目标的理由和动机；不断加强新的理由和动机；下定决心。巴尔扎克说：“苦难对于天才是块垫脚石,对能干的人是财富,对弱者是一个万丈深渊。”意志力是成功的源泉！3.人们要获得成功必须要有意志力作保证人的意志力不是与生俱来的，而是在社会实践活动中逐渐培养锻炼出来的。意志力的培养：积极主动；下定决心；目标明确；权衡利弊；改变自我；注重精神；磨练意志；坚持到底；实事求是；逐步培养；乘胜前进。每次成功都能增加自信心，给在攀登悬崖的艰苦征途提供一个坚实的“立足点”。俗话说“有志者事竟成。只要你在用心的做事，那么意志力总是在背后发挥着作用。或者说

6、，认真去生活，认真去做事，就是一种锻炼意志力的方法。陈景润在逆境中忘我钻研。不管是酷暑还是严冬，在那不足6平方米的斗室里，食不知味，夜不能眠，光是计算的草稿纸就足足装了几麻袋。1973年在中国科学发表表达偶数为一个素数及一个不超过两个素数的乘积之和简称“1+2”，引起世界巨大轰动，被公认是对哥德巴赫猜想研究的重大贡献，国际数学界称之为“陈氏定理”，写进美、英、法、苏、口等六国的许多数论书中。陈景润的内心世界：”我是病入膏肓了，细菌在吞噬我的肺腑内脏，我的心力已到了衰竭的地步。唯独我的脑细胞是异常的活跃，所以我的工作停不下来！”决定一个人能否成功的后天因素中，意志力排在第一位。尽管我们用判断力思考问题，但最终解决问题的还是意志，而不是才智。马克思写资本论用了40年的时间,李时珍写本草纲目用了30年,司马迁编史记历史用了20多年，古今中外,有谁能够一步登天呢？任弼时曾说“世上无难事，只畏有心人。有心之人，即立志之坚午也，志坚则不畏事之不成。”鲁迅说“路，就是说从没路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出不的！”