2023年《帮学生成为打不倒的小强》教学心得.docx

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1、帮学生成为打不倒的小强中考渐近,快节奏的学习生活、冲刺备考的气氛、家长的殷切期盼,和处于青春期的学生对成长的迷惘,让很多初三学生紧绷心弦,变得敏感、暴躁,形成了“中考考前综合征。笫一步:调节情绪缓解压力中招考试是学生面临的第一次大型选拔性考试,它要求学生在掌握知识的同时,学会自我心理调节、情绪治理,逐渐成长成熟。在人的内心世界中,情绪扮演着重要的角色,它像是染色剂,给人的学习、生活染上各种各样的色彩;它又似变速器,使人的学习活动加速或减速进行。局部初三学生,因成绩不理想而担忧未来,天天挑灯夜战到深夜,产生了恶性循环。我和任课老师约定,要紧密关注学生的情绪变化,在他出现负面情绪时,第一时间对症下

2、药。第二步:进行积极的心理暗示进行积极的心理暗示是排除焦虑的一大“法宝。一个人总是沉醉在不愉快的回忆中或满脑子都在想我怎么学不好、记不住时,会效率不高。我鼓舞学生学习自我调节的方法:当打算开始学习时,先冥想一分钟自己最自豪、最愉快的画面或事件,并在心中默念三遍:“我有能力把这些知识学好“考前我肯定能复习好,然后再精神振奋地投入学习。在有学生情绪爆发当晚,我利用网络给他发了鼓舞的话。第二天到校后,我第一时间找到他,分析他升入初三以来取得的一个个进步和闪光点:学习上积极主动;清扫卫生不抱怨、肯吃苦;人缘好、朋友多笫三步:开好集体班会怎样帮同学们做好考前减压辅导?我邀请心理咨询师以集体班会的形式,向全班同学介绍减压方法:学会积极地自我暗示、正确接纳自己等;帮大家把注意力从注重考试结果,扭转到重视学习过程上来;从注重时间精力投入,扭转到重视改良方法上来;从注重面面俱到,扭转到注重有的放矢上来同时,发动同学们援助有问题的同学,走出负面情绪、传递正能量。班里的学习气氛、师生关系、同学关系由此也越来越好。作为一名初中班主任,帮学生成为“打不倒的小强是其中的重要课题。又是一年中考时,祝福孩子们中考顺利,要了解“那些打不倒我们的,终将使我们更强化大!

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