天旗棍法.docx

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1、天旗棍法一、前言我国武术界历来有一句名言：“南拳北腿，东枪西棍”。的确,西棍是我国武术文化中的宝贵的文化遗产，它的内容极其丰富，值得我们现代习练和研究西北棍术的专家学者们去研究、挖掘，弘扬、宣传，使这一宝贵的文化遗产得以完整的传承下去，为国家的武术宝库做出千秋的贡献。二、西棍分布流传地区的我见西棍从目前的流传、分布状况来看大致分五大区域，六大体系。1、以主要在兰州、天水、西安等地区流传的疯魔棍一系。史传人物有杨怀洲，张新桥，王天鹏，马金山等；2、以主要在陇西、天水、通渭、甘谷、平凉等地区流传的“壳子棍”一系。史传人物为高家等；3、以上要在临夏、临洪、兰州、河西走廊、西宁、乌鲁木齐等地区流传的魏

2、家棍，现通称天启棍一系。史传人物有王大脚，魏满拉，闻角巴等；4、以主要在银川、吴忠等地区流传的何家棍。史传人物为何家；5、以主要在西宁、临夏、夏河、贵德、兰州、乌鲁木齐等地区流传妁马家棍，现通称十轮天齐棍。史传人物为铁板刘道，马孝哥，马四爷（兴彦），唐文章，丁哈志，马奇术（大古白），苏云山，白耀山等。除了上述五大棍以外，还有许多优秀的棍法在西北地区流传，如：流传与跳州、兰州、永登、武威等地区的普团棍法等棍系，它们都是组成西棍大结构中不可缺少的份子。总结一下的话，西北地区有一百多套棍术套路在流传，内容是相当丰富的。三、西北棍法的自然流传目前，五大系和其它棍系既有自己独立的传承体系，又在不同程度上

3、吸收其它派系的棍术精华而发展。现在整个西北地区存在各种棍系的棍法同时流传的可喜现象，尤其在西宁地区，由于历史的原因，几乎西北地区的棍法都在西宁、民和、乐都、大通、涅中流传，西宁现在是西北棍法的荟萃之地。（为什么西北地区的棍法都在青海西宁地区流传以后有机会专文介绍）。四、近年来，武术界对壳子棍、疯魔棍、天启棍等介绍的文章很多，也出了几位专家学者和棍王，宣传力度大，了解的人也多，唯独对“十轮天齐棍”由于历史的原因，在传承上的保密、保守，几乎没有一篇文章介绍过，从而使马家十轮天齐棍被添上了神秘的色彩。今天，我作为一名学练天齐棍的传人来说，有责任将如此优秀的棍法介绍给喜欢研究西棍的武术同道中人，望武术

4、界专家学者们研究，并提出批评、指正意见。五、十轮天齐棍法论述我从1972年拜十轮天齐棍传人白耀山、马奇术（大古白）二位老师学习驷意八门拳和十轮天齐棍条，经过不断的努力苦练和勤奋学习，最终得到二位老师的悉心传授。在自己几十年的苦练和研究下对天齐棍法有了一点体会和认识。下面从十四个小题目来做一简述，不对之处请专家斧正。总纲：1、十轮有四种艺名，即“五轮五折、十轮八折、十轮八法、十轮总条”；2、八折有三种艺名，即“八门折子、八方夺位、八门总法”;3、为什么有了五轮五折、十轮八折、又有十轮八法的叫法;4、天齐棍法“天齐”一名的注解；5、轮子与折子的辩证关系；6、十轮八折的演练法；7、十轮八折的实用法；

5、8、枪法与轮子折子的关系；9、棍排子简述；10、棍与条子的关系；11、天齐棍套路歌诀摘要；12、单鞭与刀法和轮子折子的巧妙结合;13、十轮天齐棍法的源流与传承关系；14、对十轮天齐棍法的研究发展与研讨的设想。分论：1、五轮：平轮、立轮。倒轮、涡轮、风磨轮五折：飞行折子;“调棒手折子、过肩折子、点板翻折子、平扭伺折子十轮：十轮有10个轮子和一字轮之别，10个轮子分内五轮、外五轮内五轮、半扇轮、风火轮、斜飞轮、内阻轮、内阴轮外五轮：平轮、立轮、倒轮、涡轮、风磨轮一字轮：一字轮就是十字轮，它代表着天齐棍法的核心总法。2、八折：天齐折子、天门折子、水线折子、露头折子、换肩折子、紧加鞭折子、行者棒折子、

6、立扭丝折子八方夺位：就是从八个方向演练轮折结合最具实用一手接近的轮折法，具体单势名词举例：三闯辕门、铁牛耕地、量天尺、铁臂缠身、青龙探爪、存孝伏虎、金牛脱壳、张良平萧，以上八法方进攻的方法。黑牛两只角、倒拉梅、倒打天齐、行者棒、旋转天门、蛇退皮、重击雷、飞行折，以上八法为防守方法。八门总法：滚、舌h抽、掂、击、云、撩、崩，八个法口，每个法口都有八种变化，共计六十四种变化，在实际运用中八个法口又相互变化、相互策应。3、五轮五折在练法上有很相似之处，但在实用上却不尽相同，如平轮里暗含着平扭伺的练法，分别在于平轮是一个完整的千圈，而平扭伺却是半个圈；倒轮里边暗含着立扭丝的练法，倒轮练起来连续不断的划

7、立圈，而立扭丝是圈划起后立即掂下或者进一步平枪都可；风磨轮子暗含着天门折子的练法，风磨轮子练起来和平轮有点相似，唯平轮是从腰间轮出，而风磨轮从头顶平轮并且连续转身踩八方步轮出；天门折子和，风磨轮子圆圈是一样的，唯不同的是天门折子是半个圈，并且在走圈的时候身子要跃起来马步掂下或扑步到地；立轮内含紧加鞭的折子、涡轮内含露头折子。另一个说法是五轮五折是外场名词，十轮八折是内场名词。过去，老师傅们给徒弟传艺时为了考验徒弟，先只传五轮五折，也就是外五轮、夕卜五折，而是将最高级轮子折子留着不传，所以平常习惯上都叫五轮五折。到了真正给自己的衣钵传人交代的时候才将十轮八折、十轮八法全部传给。（十轮八折和十轮八

8、法上面已做介绍。）4、“天齐”一名的四种论述天齐者就是最高的棍理棍法。天者，广、高之意，齐者为全、整、完备之意；天齐者乃天地两齐阴阳齐备；万法齐全，是棍法演变对敌临阵攻守的总理法；以八折的头首折子天齐条子为命名，八折的单势练法中每个折子都是六种练法，而天齐折子有八种练法。天齐棍法中最高级的实用方法“三大法架势”印：乌云黑罩头、掘地雷、销里拔簧，都从十轮天齐折子里变化出来；(4)天齐棍法的步法争以北斗七星的位置来练，齐就是七的谐音。有千句棍诀：天齐原来合天理，北斗七星是吾理。现在有研究西棍的专家学者对“天齐”持否定态度，这主要原因是和真正练天齐棍的人接触的机会少，希望以后加强交流观摩。5、轮子和

9、折子是对主而又统一的棍法架势与模型。轮子就是棍轮起来像一个大圆轮，而折子是圆轮的半径，通俗讲就是半道折回，说明了轮子是以圆形来演练，折子是以弧形角度来演练，如“米”字是从各个角度来体现八折的分线，所以折子叫八门折子拆演法是符合理法的。在演练中时刻体现大圈变中圈、中圈变小圈、小圈变半圈，半圈变无圈的阴阻辩证关系。在力学上讲，轮子演练时需带大劲、蛮劲、力猛劲圆，放长击远；折子在演练时需要练出小劲、巧劲、妙劲、短劲、寸劲、抖劲、脆劲，且折折都暗藏枪法、刀法、鞭法。轮子好练，折子不易练好；轮子在实用中由于功架开明显，容易被对方识破或躲掉化解，而折子因为角度小、变化快、速度快，出棍巧妙使人防不胜防。棍谱

10、日：远者轮子近者折,枪扎进去躲不开，我欲攻者敌不知何以守，我欲守者敌不知何以攻。轮子在，临战中是诱人入险的，折子是随即而伤人的。历代懂棍法的老师傅们对折子视如珍宝，不轻易传人。棍谱上说：先传轮子后传折，观他德行是好坏，说明了折子的贵重。有的人练了几十年，学不到折子的比比皆是。有的老师即使给徒弟传了折子但不传名字，使徒弟仍然至老不悟就理。仅就我的老师马齐术（大古白）而言，解放前与解放后跟他学艺的人加起来有几百人，而得到真传的不到10人，理论上得到传授的也就3-5人。学练天齐棍法必须要懂得棍理棍法，只有懂得了棍理棍法的关系，练棍就有了方向，练棍才能达到练用的境界。练棍时以实战状态练习，通过长期的演

11、练就能达到。棍身合一、棍到身到；身到棍至的上乘境界。懂了理法就会逐渐明白每一轮一折中的玄妙实用折法，轮中藏折、折中变枪、折冲变刀；折中藏鞭的变化关系,轮不虚出，折不回空，枪不白扎是十轮天齐棍法的最大特点,每一轮二折中都有从上中下三盘进攻与破解对方进攻的方法，举例：就是上取下、下取上、左取右、右取左、横取竖、竖取横、角取圆、圆取角、快取慢、慢取快、长取短、短取长、斜取直、直取斜，说起来容易运用到实战中的话非下一番苦功不可。除了这些用：法外，还有很多比较高级的棍法理法：步里藏棍、身里藏棍、捎把并用、动前有后、动后有前、长短同用、直中藏圈、圈中藏直、攻守兼备的上乘练法。6、每一个轮子与折子都有56种

12、单练的模型。从马步开始到立身起步、上下活步、跳跃步、击步、七星步六种层次的练法。从初级到高级共6个层次，单轮子、单折子练好后达到随心所欲的境界，每一个轮子和折子的单练模型可以随时组合成套路来练。举两个代表性的轮子和折子来解说练法：平轮的练法：平轮有头手平轮、二手平轮、右手严轮、左手平轮。右手平轮的练法（通常实用中以右手平轮为多，以左手扭丝为多，这里边有力顺与逆的力学原理）。坐成马步：左手在身体的前右侧持棍的大头，右手持棍的中间，棍和右大腿成水平，右手在右后从腰间平轮至身体的左侧前，右手臂何直，左手从右手臂下面随着划圆到右腋下，右手随即从左侧头顶划圈将棍头斜劈在左大腿前，平轮图型，这是头手平轮，

13、然后又按图型返回，成原来姿势，这样反复练习熟后就练上下三步，练习右手右脚同时上是头手平轮，返回时左脚在前是二手平轮，然后立身定步，和立身活步练习。击步和七星步的平轮练习方法和前面的样，唯在步法上平轮一定要跟着步子走，这两种平轮的练习法也是最具实用最难练的方法，只有练好击步平轮、七星步平轮后在实用中才能得心应手。左手平轮：左手平轮的练法和右手平轮的练法是相同的，大小头互换的平轮练法：练法在程序上和前面的一样，唯左右手互换的击棍法不同，细述起来遍数太长，不再赘述；天齐折子的练法：右手持棍的小头在前，左手握住棍把（大头），先以马步练习，右手将棍立举起，左手棍把在右腋下20公分处，往左一滚掂下再往右一

14、扳掂下，反复练习，然后立身练习，上下步活步练习。击步练习、七星步练习、旋转步的练习、八方步的练习，旋转步和八方步的两种练习法是天齐折子练习法牛最高级、最具实用的方法，如闪打天齐、返打天齐、倒打天齐、扳打天齐、滚打天齐、掂打天齐、掺打天齐、挽打天齐、云里拨灯天齐、碌碌换把天齐、猴窜杆天齐、跳跃步天齐、四分四闭天齐都要在旋转步和八方步中提现出来，总之天齐折子作为“十轮天齐棍”立门称号它的内容是当庐常丰富的。天齐折子的影子在每十个轮子和折子刀法、枪法、鞭法中都能提现出来，每一个轮子有六种单练法，加上内五轮和一字轮共计36轮法。每一个折子有八种单练法共计64折，加米字折法共计了2手折子。合计108手轮

15、折法，这是十轮天齐棍法源型，现在细分起更加丰S。7、以平轮和天齐折子为例说明。平轮的实用法有进攻和防守两种，头手为进攻法，二手平轮为防守法，但也不是绝对的，对敌较手讲究的是阻阻变化，设：左手持棍的大头（把）,右手持棍小头的中间，棍把在右身前，棍梢在右身后，左手稍弯曲，右手伸直，步法成三七步、丁八步、立身虚步、四平势四种步型，随条件而灵活运用，如用进攻型平轮的话，前脚实，后脚虚。防守型平轮的话前脚虚，后脚实。平轮进攻的步伐有上下步平轮，上下三步平轮，上下五步平轮，根据对方的距离尺及而定。假设：对方离你5米远，你可用上下三步的平轮出转来进攻对方,如果对方离你7米远的尺及,你可用上下五步的平轮出转来

16、进攻，还要视对方所持棍的架势而定。用头手平轮或二手平轮，还是梢把平轮。天齐折子的实用方法，天齐折子有进攻与防守的两种方法：进攻方法：右手持棍的前端，左手握住棍把，右手立举起来，步法站成立身虚步、三七步、丁八步、四平步四种步法随机而定。从八个方向看住敌人，根据对方的距离来确定进攻的最佳时机，如对方在自己的正前方时就用击步上前闪打对方，可以连续闪打，如对方在自己的右侧就上七星步掂打,根据情况可连续掂打。如对方在自己的左后侧，用旋转步滚打，如对方在自己的右后侧就用八方步云里拨灯缠打，视对方的防守情况可连续缠打；防守方法：持棍方法、步法和进攻方法同，唯天齐架势拿定后等待蓄发，如对方立露头往你左侧头部打来，你在对方棍落的瞬间往左上七星步一滚对方的棍即点对方的头部，如对方的棍往你右侧头部打来你往右侧上击步一扳对方的棍印劈，如对方的平枪扎你的右肋下时你往左上七星步的同时从上往